양치 후 헹굴 필요가없고, 치아에 관한 5 가지 사실

이미 치과 위생에 대해 모두 알고 있다고 느낄 수 있습니다. 특히 하루에 두 번 양치질을하고 나면 어떻게해야하나요? 치아와 위생에 대해 알지 못하는 사실이 많이 있음이 밝혀졌습니다. 다음 토론을 확인하십시오.

치과 위생에 관한 5 가지 사실

1. 칫솔은 치아의 주요 청소 도구가 아닙니다.

이번에는 양치질이 치아에 달라 붙은 플라그와 먼지를 제거하는 강력한 방법이라고 생각했을 것입니다. 그러나 불행히도 치아에 관한 사실은 사실이 아닙니다. 치아에 플라크가있는 법랑질 층은 실제로 음식의 당분에서 박테리아에 의해 발생합니다. 그것에 달라 붙는 박테리아는 치아 법랑질을 통해 산을 생성합니다.

그리고 타액 만이 치아의 산을 정화하고 중화시킬 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 예,이를 닦는 것은 치아를 닦는 주요 방법이 아닙니다. 사실, 입안의 타액은 산을 씻어 내고 산성화 과정을 중화시킵니다.

타액은 또한 치아에 대한 설탕의 위험에 대해 좋은 효과가 있습니다. 특히 구강 건조증을 경험하는 경우, 이는 타액 생성이 적고 치아 위생을 위협 할 수있는 위험을 의미합니다. 팁은 종종 충분한 타액을 얻기 위해 미네랄 워터를 섭취합니다.

2. 간식 습관은 치아를 손상시킬 수 있습니다.

당신이 먹는 간식의 성분에는 보통 다량의 탄수화물과 설탕이 포함되어 있습니다. 불행히도 탄수화물과 설탕은 치아의 가장 바깥 쪽 층에서 산을 생성합니다. 음,이 간식 습관은 무의식적으로 단시간에 충치를 만들 수 있습니다

그 이유는 입안에서 설탕을 씻는 데 보통 20 분 정도 걸리기 때문입니다. 이 20 분 동안 치아의 박테리아는 설탕을 산으로 전환시키는 활동을합니다. 그 후 산은 타액에 의해 중화 될 수 있습니다. 그러나 계속 간식을 먹으면 치아가 입안의 산을 중화시킬 수 없습니다. 마지막으로, 산으로 만들어진 플라크는 치아의 탈회 (치아 층 용해)를 유발합니다.

3. 치약의 불소 함량이 항상 건강에 좋은 것은 아닙니다.

그는 불소 (치약 성분을 만드는 화합물)는 치아를 튼튼하고 하얗게 빛나게하는 것으로 생각된다고 말했습니다. 사실은 아니지만. 신체의 대부분의 불소, 특히 치아는 실제로 치아의 건강과 힘을 손상시킬 수 있습니다. 또한, 실수로 치약을 삼키면 불소 화합물이 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 너무 높은 수준의 불소는 중요한 기관의 기능을 분명히 방해하고 갑상선을 손상시킬 수 있습니다.

4. 양치 후 입을 헹굴 필요가 없습니다.

이 하나의 치아에 대한 사실은 일상적인 습관에 반비례합니다. 일반적으로 치약으로이를 닦은 후 즉시 입을 헹구어 입안의 거품 잔여 물을 닦아냅니다. Dr. 치과 의사 Howard Pollick 미국 치과 협회,가능하면 양치질 후에 입을 헹굴 필요가 없다고 제안했습니다.

왜? 치약의 불소 함량은 치아 층을 강화하기 위해 헹구지 않으면 더 잘 작동합니다. 불소는 치아에 바른 후 20-30 분 안에 치아에 달라 붙습니다.

그러나 드물게 입을 헹구지 않으면 혐오감이나 혐오감을 유발할 수 있습니다. 젤 형태의 치약을 사용하거나 광택 (불소 첨가) 의사와 전문가 만이 할 수있는 치아에.