효과적인 천연 위산 약물은 무엇입니까?

위산 역류 문제는 확실히 활동을 방해합니다. 위산이 상승하여 가슴에 타는듯한 느낌을주는 복통 (속쓰림). 의료용 약물 외에도 천연 성분을 사용하여 상승하는 위산을 치료할 수 있습니다.

이러한 천연 재료 중 많은 부분이 부엌에서 찾을 수 있기 때문에 당신은 그들을 찾는 것을 귀찮게 할 필요조차 없습니다. 이 성분은 무엇이며 얼마나 효과적입니까? 다음 정보를 확인하십시오.

쉽게 구할 수있는 전통 위산 약

위산 역류 질환 (위식도 역류 질환/ GERD)는 위산이 식도로 다시 올라갈 때 발생합니다. 이 상태는 종종 약물 치료가 필요한 여러 증상을 유발합니다.

제산제와 같은 GERD 약물을 복용하는 것이 일반적으로이 상태를 다루는 첫 번째 단계입니다. 그러나 아직 약을 복용하고 싶지 않고 GERD 증상이 여전히 경미하다면 다음과 같은 천연 성분이 대안이 될 수 있습니다.

1. 생강

생강의 페놀 성 물질은 위장관의 자극을 완화하고 위 근육의 수축을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 식도로 역류하는 산성 역류의 위험을 줄일 수 있습니다. 이것은 생강을 섭취함으로써 위산의 역류 가능성을 피할 수 있음을 의미합니다.

또한,이 허브 식물은 몸에 좋은 항염 작용을합니다. 이 혜택은 2011 년 Cancer Prevention Research 저널의 연구를 통해 전문가들에 의해 입증되었습니다.

전문가들은 생강 보충제를 한 달 동안 복용하면 신체의 염증 증상을 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다. 생강의 따뜻한 느낌이 몸을 진정시키고 위산 생성을 줄이는 데 도움이되기 때문입니다.

이 허브 식물은 메스꺼움을 줄이고 근육통을 예방하며 몸의 부기를 줄일 수 있습니다. 이 불만은 일반적으로 GERD 또는 유사한 소화 장애로 고통받는 사람들이 경험합니다.

천연 위산 약으로서 생강의 이점이 입증되었지만 전문가들은 여전히 ​​추가 분석과 연구가 필요합니다. 그들은 생강의 효과가 위산 역류를 예방하는 데 얼마나 오래 걸리는지 아직 모릅니다.

2. 페퍼민트 오일

페퍼민트 오일은 페퍼민트 꽃과 잎에서 추출한 에센셜 오일입니다. 이 오일은 풍미와 향을 향상시키는 것 외에도 위산 역류를 포함한 여러 소화 장애에 대한 자연적인 치료법이 될 가능성이 있습니다.

페퍼민트 오일은 메스꺼움, 배탈 및 소화 불량을 완화하기 위해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 현재 페퍼민트 오일은 위산 및 과민성 대장 증후군으로 인한 불만을 처리하는 주요 한약 중 하나입니다.

그러나 GERD 환자를위한 페퍼민트 오일의 이점에 대한 연구는 여전히 제한적입니다. 기존 연구에서도이 오일을 캐러 웨이 오일과 함께 사용합니다. 따라서 이러한 이점이 실제로 페퍼민트 오일에서만 나오는지는 확실하지 않습니다.

페퍼민트 오일을 여전히 사용할 수 있지만 적당히 사용할 수 있습니다. 또한 페퍼민트 오일을 제산제와 함께 복용하면 위험이 증가 할 수 있습니다. 속쓰림.

3. 바질 잎

바질 잎은 변비, 설사, 소화 불량 및 위산 역류 증상을 치료하는 전통 의학으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 태국 의학에서이 식물은 기침, 피부병 및 장 질환을 치료하는 데 도움이된다고 믿어집니다.

바질 잎의 이점은 테르 페 노이드 화합물, 특히 유제 놀, 티몰 및 에스트라 골에서 비롯됩니다. 이러한 다양한 화합물은 위산 역류를 예방하고 자극받은 위와 식도의 기능 회복을 촉진합니다.

바질 잎 1 티스푼을 물 1 컵에 10 분 동안 담가 둘 수 있습니다. 하루에 세 번 바질 오일 2 ~ 5 방울을 복용하거나 일일 최대 용량 2.5g으로 보충제를 복용 할 수도 있습니다.

4. 감초 (감초)

산성 역류에 대한 자연 요법이 될 수있는 또 다른 식물은 감초, 일명 감초 뿌리입니다. 이 약초는 감기에서 간 질환 및 위산 역류와 같은 소화기 질환에 이르기까지 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

감초는 위 내벽을 진정시키고 위산에 지속적으로 노출되어 발생하는 염증과 경미한 통증을 완화시켜줍니다. 이 식물의 활성 물질은 보호 코팅을 만들어 위장 손상을 예방합니다.

감초에는 여러 종류가 있습니다. 활성 성분 인 glycyrrhiza를 포함하는 감초는 심각한 부작용이 있기 때문에 일반적으로 사용되지 않습니다. 한편 전통 의학에서 흔히 볼 수있는 감초의 종류는 다음과 같습니다. deglycyrrhizinated 감초 (DGL).

DGL은 글리시 리자 함량이있는 감초와 동일한 부작용없이 위궤양, 구강 궤양 및 GERD의 증상을 완화하는 데 도움이된다고 주장합니다. 캡슐이나 정제 형태의 DGL 보충제를 복용하면이 속성을 얻을 수 있습니다.

5. 심황

전통 의학에서 강황은 관절통, 월경통, 간 기능 장애 및 소화 기능 장애와 같은 염증과 관련된 불만을 완화하는 데 사용됩니다. 강황은 항염 및 항산화 특성을 가지고 있기 때문입니다.

심황은 이제 결과적으로 속쓰림 치료에 더 널리 사용됩니다. 속쓰림, 위궤양 및 위장관 염증. 2019 년 연구에 따르면 위산 및 식도 염증 (식도염)에 대한 자연 요법으로서 강황의 특성이 밝혀졌습니다.

강황의 항 염증 및 항산화 특성의 대부분은 커큐민이라는 물질에서 비롯됩니다. 커큐민의 주요 기능은 NSAID 진통제 및 기타 화학 물질 복용으로 인한 손상으로부터 위 내벽을 보호하는 것입니다.

NSAID 완화제는 위의 보호막을 부식시키는 것으로 알려져 있습니다. 결과적으로 위산에 대한 지속적인 노출로부터 위를 보호하는 것은 없습니다. 뿐만 아니라 커큐민은 위궤양을 일으키는 박테리아의 성장을 억제합니다.

6. 꿀

꿀은 위산 역류 질환에 대한 자연적인 치료법이 될 가능성이 있으며 염증으로 인한 인후통을 완화하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 이 천연 성분은 항산화, 항 염증 및 항균제로 작용할 수 있기 때문에 효능이 풍부한 것으로 간주됩니다.

많은 연구자들은 꿀이 여러 가지 방식으로 작용한다고 믿습니다. 한 연구에 따르면 인도 의학 연구 저널, 꿀은 다음과 같은 방법으로 위산 역류 질환의 증상을 완화시킬 수 있습니다.

• 꿀은 자유 라디칼의 영향을 막아 소화관 세포 손상을 예방합니다.
• 꿀 질감은 식도 벽에 보호 층을 형성하는 데 적합합니다.
• 꿀의 질감과 특성은 위산을 중화시키는 데 도움이됩니다.
• 꿀의 항 염증 성분은 식도의 염증을 감소시킵니다.
• 꿀은 GERD 치료의 의학적 이점을 지원하는 천연 성분입니다.

꿀을 직접 섭취하거나 음료에 혼합하여 위산 역류에 대한 한약재로 사용할 수 있습니다. 가능한 한 첨가물이없는 천연 꿀을 선택하십시오.

7. 카모마일

카모마일은 항 염증 물질이 풍부한 천연 성분입니다. 이 물질은 장기에서 발생하는 염증으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 사실, 카모마일 차 한잔은 NSAID 진통제와 유사한 진통 효과를 가질 수 있습니다.

이 물질 덕분에 카모마일은 위산 역류, 설사 및 산통과 같은 소화 장애에 대한 자연 요법으로 여겨집니다. 이 천연 성분은 과민성 대장 증후군의 전통 의학에도 사용됩니다.

카모마일 차는 스트레스 수준을 줄여 GERD 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 스트레스는 위산 역류를 유발합니다. 카모마일 차 한 잔을 마시면 더 편안 해져 위산 역류의 위험을 줄일 수 있습니다.

기본적으로 카모마일 차는 모든 사람이 섭취하기에 안전합니다. 그래도이 음료에 알레르기가있는 분들도 있으니주의가 필요합니다. 카모마일에 알레르기가있는 사람은 일반적으로 특정 식물이나 음식에 알레르기가 있습니다.

8. 커민

진탄은 요리에 향과 맛을 더할뿐만 아니라 위산 역류성 질환에 대한 자연적인 치료법이 될 가능성이 있습니다. GERD 환자를위한 커 민의 효능에 관한 연구는 많지 않지만, 매우 유망한 연구가 있습니다.

커민 오일은 소장 근육을 이완시키는 것으로 알려져 있습니다. 멘톨과 함께 두 가지 모두 위산 증가로 인한 소화 기관의 불만을 완화하는 데 도움이되는 천연 항 염증 물질입니다.

2019 년 연구에 따르면 커민과 멘톨 오일의 사용은 참가자의 61 %에서 소화 불량 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 소화 불량은 일반적으로 궤양으로 알려진 상태입니다. 소화 불량을 가진 많은 사람들도 GERD를 경험합니다.

캐러 웨이의 속성을 얻는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 마사지 오일과 섞어서 배가 아파요. 또는 일일 메뉴에서 커민을 향신료로 처리 할 수도 있습니다.

9. 바나나와 멜론

위산이 상승하면 위의 pH (산도)가 낮아져 위가 더 산성이됩니다. 이러한 산성 조건은 일반적으로 알칼리성 제산제로 중화됩니다.

바나나와 멜론과 같이 매일 쉽게 구할 수있는 식품 성분에도 알칼리성이 존재하는 것으로 나타났습니다. 제산제와 마찬가지로 알칼리성 식품은 이전과 같이 위산을 중화시키고 위의 pH를 높이는 데 도움이됩니다.

위 pH의 회복은 이러한 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 속쓰림, 복통 등. 따라서 위산 역류에 취약한 경우 바나나, 멜론 및 기타 알칼리성 식품을 부엌에 보관하는 것을 잊지 마십시오.

10. 무 지방 우유

우유는 대처하는 것으로 생각됩니다 속쓰림 및 위산 역류 질환. Johns Hopkins Hospital의 위장병 전문의 인 Eka Gupta, M.B.B.S., M.D.는 사용하는 우유의 종류에 따라 이것이 사실 일 수도 있고 거짓 일 수도 있다고 말합니다.

우유에는 여러 종류가 있습니다. 우유가 있어요 전유, 저지방 우유 및 무 지방 탈지 우유. 지방은 뱃속에서 더 오래 지속됩니다. 이것은 위산 생성을 유발하여 GERD 증상을 악화시킬 수 있습니다.

한편 무 지방 우유는 위벽과 위산 사이의 일시적인 장벽 역할을 할 수 있습니다. 따라서 GERD의 증상을 완화하고 싶다면 탈지유 나 무 지방 우유를 선택해야합니다.

약을 선택하기 전에 천연 성분을 사용하여 위산 역류성 질환의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 직접 섭취 할 수있는 식품 성분과 국소 적으로 사용되는 에센셜 오일이 있습니다.

위의 천연 성분은 강력한 약이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 불만이 지속되거나 악화되면 의사와 상담하십시오. 이것은 귀하의 불만이 다른 질병 또는 더 심각한 질병과 관련이 있음을 나타낼 수 있습니다.

엑스