연령대에 적합한 유아의 이상적인 키 1

5 세 미만 아동의 이상적인 키 발달을 모니터링하는 것은 아동의 성장이 적절한 지 여부를 확인하는 데 유용합니다. 성장 차트에 따르면 1 ~ 5 세 아동의 키는 대략 얼마입니까? 다음은 전체 설명입니다.

1-5 세 유아의 이상적인 키는 얼마입니까?

모든 어린이는 연령, 체중 및 유전 적 요인에 따라 이상적인 키가 다릅니다.

자녀의 이상적인 체중 범위를 알고 나면 나이에 따른 자녀의 키도 알아야합니다.

더 쉽게하기 위해 2020 년 보건부 규정에 따라 1 ~ 5 세 어린이의 키 표가 있습니다.

아기의 키가 보건부의이 표와 일치하지 않으면 의사와 상담 할 수 있습니다.

5 세 미만 아동의 키 성장 모니터링의 중요성

인도네시아 소아과 의사 협회 (IDAI)는 어린이의 키가 과도한 영양, 좋은 영양, 영양 부족 또는 심지어 영양 실조를 포함하는지 여부에 관계없이 어린이의 영양 상태를 결정할 것이라고 설명했습니다.

따라서 아기의 키에주의를 기울이면 영양 문제인 발육 부진을 예방할 수 있습니다.

발육 부진은 오랜 기간 동안 번성하지 못하고 만성적 인 영양 결핍으로 인해 아이의 몸이 짧아지는 상태입니다.

유아의 발달과 성장이 차트에 있는지 확인하려면 아기를 정기적으로 포시 안두 또는 소아과 의사에게 데려가십시오.

그 이유는 의료인의 도움없이 혼자서 아이의 이상적인 키를 계산하는 것이 매우 어렵 기 때문입니다.

의사 나 다른 의료 종사자들은 일반적으로 몸무게를 측정하는 것 외에도 유아의 키를 측정합니다.

거기에서 의사는 자녀의 성장이 나이에 이상적인지 여부를 고려합니다.

일반적으로이 진행 상황은 건강을 향한 카드 (KMS)에 기록됩니다.

이렇게하면 의사가 시간이 지남에 따라 자녀의 상태를보다 쉽게 ​​확인할 수 있습니다.

아이의 이상적인 키에 영향을 미치는 요인

유아 키는 일반화 할 수 없습니다. 그런 다음 다른 높이 조건을 살펴보면 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

Healthy Children이보고 한대로 어린이의 키에 영향을 미치는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

가족 및 유전 적 요인

가족 요인과 유전 적 요인은 아이의 키에 영향을 미칩니다.

자녀의 키가 그 나이의 친구보다 작거나 크면 의사가 가족의 이력에 대해 물어볼 것입니다.

또한 의사는 어렸을 때 성장과 발달에 문제가 있었는지 물어볼 수도 있습니다.

또한 자녀의 신체 성장에 영향을 미치기 때문에 사춘기 연령이 몇 살인지 묻습니다.

유전 적 요인으로 볼 때 다운 증후군, 누나 증후군, 터너 증후군과 같은 특별한 도움이 필요한 아동은 신체 자세가 더 짧은 경향이 있습니다.

한편, 마르 판 증후군은 어린이의 키를 더 크게 만듭니다.

영양과 영양

섭취 한 음식의 영양소는 아기의 키 발달을 결정할 수 있습니다.

실제로 마른 아이들은 발육 부진을 경험할 때까지 나이보다 짧은 경향이 있습니다.

그러나 이것은 비만 어린이에서도 발생할 수 있습니다. 이는 양이 많더라도 영양이 부족한 상태로 수유했기 때문입니다.

호르몬

낮은 갑상선 또는 성장 호르몬 수치와 같은 호르몬 불균형으로 인해 아기의 키가 나이보다 더 느리게 움직일 수 있습니다.

그 효과는 키가 더 작거나 키가 큰 유아가 있다는 것입니다. 아기의 키가 너무 짧거나 키가 크면 성장 호르몬 문제가있을 가능성이 매우 높으므로 의사와상의하십시오.

특정 건강 상태

여러 만성 질환이있는 어린이는 하체 길이에 걸릴 위험이 더 높습니다.

건강 상태와는 별개로 만성 코르티코 스테로이드 약물의 사용은 어린이의 성장을 늦출 수 있습니다.

아이의 키를 높이는 방법

아이가 겪는 문제에 따라 작은 키를 극복합니다.

자녀가 질병 때문이 아니라 키가 크지 않다면 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

다음과 같이 아이의 키를 높이기 위해 몇 가지 방법 만 수행하면됩니다.

건강한 음식 제공

건강한 음식은 몸무게뿐만 아니라 키에도 좋습니다.

아이의 키를 높이려면 아기가 신선한 과일, 야채, 단백질, 지방 및 우유가 포함 된 음식을 먹는 데 익숙해 져야합니다.

반대로, 패스트 푸드와 같이 칼로리는 높지만 영양가가 적은 다양한 음식을 줄이십시오.

충분한 수면

아이가 잠을 잘 때 그는 쉬고있을뿐만 아니라 발달의 중요한 단계를 경험합니다.

아이의 성장 호르몬은 아이가 자고있을 때 가장 잘 작동하기 때문입니다.

1-2 세 어린이는 11-14 시간의 수면이 필요하고 2-5 세 어린이는 10-13 시간의 수면이 필요합니다.

또한 키 성장을 포함한 아기의 발달이 계속 잘 진행될 수 있도록 최소 1 ~ 3 시간 동안 낮잠에 익숙해 지도록 할 수 있습니다.

활동하기

항상 아이들이 아침이나 저녁에 매일 운동하도록 격려하십시오.

아이들이 운동에 익숙해지면 뼈 건강과 키 성장에 매우 좋습니다.

유아의 키를 높이기 위해 할 수있는 활동으로는 수영, 점프, 체조 등이 있습니다.

부모로서 자녀의 키와 몸무게를 모니터링하는 것이 중요합니다.

아이의 키가 나이 기준에 맞지 않으면 의사와 상담해야합니다.

의사는 원인을 찾고 적절한 치료를 제공 할 수 있습니다.

엑스