차례:
- 단식 중 젱콜을 먹어도 입을 상쾌하게 유지하는 방법
- 1. 물을 많이 마셔
- 2. 식사 후 양치질
- 3. 혀를 부지런히 청소하십시오
- 4. 무가당 민트 껌을 영구적으로 씹습니다.
- 5. 공복시 젱콜을 먹은 후 구강 세정제 사용
젱콜과 페타이의 팬들은이 두 곡식을 먹은 후 입 냄새를 견뎌야 하는데도 맛이 좋다는 데 동의 할 것이다. 단, 단식 중에 젱콜과 페타이를 먹으면 더 조심해야 할 수도 있습니다.
금식하지 않을 때 먹었을 때보 다 두 알갱이의 향이 입안에 오래 머물 수 있기 때문입니다. 그렇다면 젱콜과 펫 타이를 먹은 후 단식 중에 입을 상쾌하게 유지하는 방법은?
단식 중 젱콜을 먹어도 입을 상쾌하게 유지하는 방법
라마단 기간 동안 음식과 음료를 소비하는 것은 평상시처럼 무료 일 수 없습니다. 특정 음식이나 음료를 마시고 싶을 때 필연적으로 새벽 시간을 기다려 금식을 깨야합니다.
그래서 만약 당신이 금식을하면서도 젭콜이나 페타이를 정말로 먹고 싶은 느낌이 든다면 어떨까요? 구강 건강 재단에서 시작된 구취의 여러 원인 중 하나는 강한 향이 나는 음식을 먹는 것입니다.
결과적으로 음식의 냄새가 일정 시간 동안 입안에 남아 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 단식 할 때 입을 항상 신선하게 유지하면서 젱콜과 페타 이에 대한 욕구를 충족시킬 수 있습니다.
단식 중에 젱콜과 페타이를 먹은 후 입을 상쾌하게 유지하기 위해 할 수있는 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.
1. 물을 많이 마셔
금식 중에 물을 충분히 마시는 것은 탈수 예방에만 유용하지 않습니다. 젱콜이나 페타이를 방금 먹은 분들은 물을 많이 마시면 혀나 치아 사이에 남아있는 음식물 찌꺼기를 "헹구는"데 도움이됩니다.
음용수를 늘리면 타액 생성 (타액)을 자극하여 구취를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다.
소변을보기 위해 화장실에왔다 갔다하는 것은 정상이므로 걱정하지 마십시오.
2. 식사 후 양치질
젱콜이나 페타이를 먹은 후이를 닦으면 구취를 줄이고 금식 중 입을 상쾌하게 만들 수 있습니다.
나머지 젱콜과 페타이가 치아 사이에 남아 구취를 유발할 수 있기 때문입니다. 양치질은 남은 음식물 찌꺼기를 청소하고 구강 위생을 보장하는 데 도움이됩니다.
뿐만 아니라, 치아에 플라크가 쌓이면 금식하는 동안 입 냄새가 나빠질 수 있습니다.
3. 혀를 부지런히 청소하십시오
메이요 클리닉 페이지에서 인용하면 언뜻보기에는 깨끗해 보이지만 실제로 혀에는 구취를 유발할 수있는 많은 박테리아가 포함되어 있습니다.
혀에 박테리아가 축적되고 펫 타이와 젱콜을 먹은 후 특유의 향기가 입안에 남아 있으면 당연히 금식 할 때 입이 상쾌하지 않습니다.
그렇기 때문에이를 닦은 후 정기적으로 혀를 닦으십시오. 혀 클리너를 사용하거나혀 스크레이퍼 혀의 모든 부분을 청소하는 데 더 최적입니다.
혀를 뒤에서 앞으로 천천히 청소하십시오. 더 이상 붙어있을 수있는 파편이 보이지 않을 때까지이 과정을 반복하십시오. 혀 스크레이퍼.
4. 무가당 민트 껌을 영구적으로 씹습니다.
단식 중에 젱콜이나 페타이를 먹은 후 구취를 없애는 한 가지 방법은 껌을 먹는 것입니다. 그러나 설탕 함량이 높기 때문에 향이 나는 껌을 피하는 것이 가장 좋습니다.
너무 많은 설탕이 입안의 박테리아에 의해 산을 생성하는 데 사용될 수 있습니다. 결과적으로, 산의 증가 된 양은 금식 중 구취로 이어질 수 있습니다.
사실 이전에는 젭콜과 펫 타이를 먹었 기 때문에 훨씬 더 그렇습니다. 단맛이 나는 껌을 먹는 대신 설탕이없는 민트 향 껌을 씹어보십시오.
민트 향은 입안의 젱콜과 페타이 향을 가장하는 데 도움이되며 시원한 느낌을 제공하여 숨결이 상쾌 해집니다.
5. 공복시 젱콜을 먹은 후 구강 세정제 사용
입 냄새를 상쾌하게하는 것 외에도 구강 청결제 (구강 청결제) 단식시 젱콜이나 페타이를 먹은 후 특유의 향기를 가릴 수도 있습니다.
그러나 먼저 사용하는 구강 세정제가 구취를 제거 할뿐만 아니라 세균을 죽일 수 있는지 확인하십시오.
뿐만 아니라 금식 중에 구강 세정제를 사용하면 양치질 후 박테리아, 플라그 및 남은 음식을 청소할 수 있습니다.
