남편이 아내의 월경을 아는 것이 중요합니다

지금까지 대부분의 여성은 금기 사항 때문에 생리에 대해 이야기하는 것이 여전히 불편합니다. 남자 친구 나 파트너뿐만 아니라 자신의 어머니 든 형제 자매 든 친구 든 동료 여성들과도 함께합니다. 사실 월경은 실제로 땀이나 배뇨와 같은 인체의 자연스러운 반응입니다. 몸에 문제가 생기면 주저하지 말고 말하세요. 이제 월경에 대해 이야기하는 것을 꺼리는이 때문에 많은 여성들이 고통 속에서 침묵하는 것을 선호하게되었습니다.

아마도 남성 독자들은“그럼 이것이 우리와 무슨 관련이 있는가? 결국, 월경은 여성의 사업입니다. "-우리가 그들의"통화 "의 대상이되는 것은 드문 일이 아니지만. Eits는 잠시 기다립니다.

월경은 약간 어색한 주제 일 수 있지만, 월경에 대해 파트너와 솔직하게 이야기하는 것이 그 이점이없는 것은 아닙니다. 예를 들어, 생리에 대해 공개하면 귀하와 귀하의 파트너가 성관계 및 기타 생식 건강과 관련된 주제를 더 쉽게 논의 할 수있을뿐만 아니라 관계에 대한 상호 신뢰를 강화할 수 있습니다.

남편이 아내와 월경에 대해 논의해야하는 이유는 무엇입니까?

커플 (남자 친구이든 남편이든)이 매일 대화 주제로 월경에 대해 토론해야하는 네 가지 이유가 있습니다.

1. PMS 증상이 언제 나타나는지 알고 있습니다.

여성의 월경주기는 평균 28 일 동안 지속됩니다. 배란 (난자가 난소에서 방출되는 기간)은이주기의 14 일에 발생합니다. 월경은 28 일에 발생합니다. PMS 증상은 14 일경에 시작되어 월경 시작 후 최대 7 일까지 지속될 수 있습니다. PMS 통증은 사타구니가 끊임없는 공차기에 계속 맞을 때 남자가 불평하는 통증과 같은 진정한 통증입니다.

대부분의 여성에게 월경은 즐거운 경험이 아닙니다. PMS 동안 일부 여성은 월경 전에 더 변덕스럽고 기질이 좋습니다. 다른 사람들은 더 빨리 피곤하고 위장이나 등에 극심한 통증을 계속 호소 할 수 있습니다.

당신의 파트너가 생리를하는시기와 일반적으로 어떤 증상이 나타나는지 알면, 당신은 그녀의 통증을 완화하기 위해 강화군을 동원 할 준비를 할 수 있습니다. 또한이 기간 동안 그녀가 좋아하는 것과 싫어하는 것이 무엇인지 알아내어 그녀가 생리 기간 동안 일상에 대해 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

2. 어떤 증상이 정상인지, 어떤 증상을주의해야하는지 알 수 있습니다.

PMS는 매우 일반적인 상태입니다. 거의 80 %의 여성이 경증에서 중등도의 PMS 증상을 경험한다고보고합니다. 반면 여성의 20 ~ 32 %는 심각하고 일상적인 활동에 영향을 미치는 증상을 경험합니다. 증상의 심각도는 개인과 월에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 월경이 시작되면 사라집니다.

월경이 관계에서 일반적인 대화 주제 인 경우 파트너는 정기적으로 구독하는 증상과 대처 방법을 알려줄 수 있습니다. 평소와 다른 패턴이나 나아지지 않는 증상을 발견하면 의사와 상담하도록 조언 할 수 있습니다.

그러나 신체 소유자가 알지 못하는 심각한 PMS의 증상도 많이 있습니다. 파트너가 우울증이나 불안 장애의 증상으로 이어지는 급격한 기분 변화를 겪었거나 자신을 해칠 생각을하고 있는지 확인하십시오. 성병의 최악의 영향은이 문제 일 수 있으며 파트너는 즉시 도움을 받아야합니다.

마찬가지로 오래 지속되거나 항상 극심한 통증이 있거나 심한 출혈이 한주기에 발생하는 생리 기간이 있습니다. 다량의 혈액을 잃으면 빈혈 (저혈압)이 발생하여 피곤하고 무기력해질 수 있습니다. 이러한 증상을 의사와상의하는 것이 중요합니다.

3. 임신을 원하면 언제 성관계를해야하는지 안다.

당신과 당신의 파트너가 임신을 시도하고 있다면, 당신은 성관계를위한 올바른 일정을 맞추는 것이 얼마나 어려운지 잘 이해해야합니다. 임신은 시간 문제입니다. 파트너가 정상적으로 생리를하는시기를 알면 가임기에 대한 단서를 얻을 수 있습니다.

일반적으로 여성의 가임기는 월경이 시작되기 약 12 ​​~ 14 일 전인 배란기 (난소에서 난자가 배출되는시기)입니다. 대부분의 여성은 월경 첫날부터 다음 달 월경 첫날까지 28 일 동안 월경주기를 갖습니다. 여성의 가임기는 10 ~ 17 일이며, 배란 전 5 일이 여성에게 가장 가임기입니다.

이러한 계산에서 시작하여 귀하와 귀하의 파트너는 섹스를하기에 가장 적절한시기를 계획 할 수 있습니다. 이론적으로 한 달에 1-2 일에 한 번 성관계를하면 성공적으로 임신 할 가능성을 높일 수 있습니다. 특히 파트너의 배란이 언제 발생했는지 정확히 알지 못하는 경우. 파트너가 배란일을 추정 할 수 있다면 배란 3 ~ 4 일 전과 D 일에 하루에 한 번 성관계를 가져야합니다. 그러나 월경과 가임기는 여성마다 다를 수 있으므로 두 사람은 먼저 가임기가 언제인지 알아보기 위해 논의해야합니다.

4. 친밀감과 상호 신뢰 증대

편의를 위해 기꺼이 희생 할 의사가있는 정도 (예 : 월경 진통제 또는 새 패드를 구입하기 위해 약국에가는 것)는 당신이 좋은시기와 나쁜시기 모두에지지하는 파트너임을 나타낼 수 있습니다. 또한, "부끄러운"일이 발생했을 때 당황하지 않는다는 것을 알게되면 귀하가 올바른 사람이라는 확신을주고 다음 번에 더 당황스러운 일을 도울 수 있다는 확신을 줄 수 있습니다.

다른 사람들과 월경 경험을 공유하는 것이 불편할 수 있지만, 서로의 사춘기 경험에 대해 공개적으로 공유하는 것은 서로를 더 깊이 알 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 그들의 시간에 겪은 사춘기 경험을 공유하면 서로의 삶에서 걱정, 어린 시절, 소중한 순간에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

이러한 대화를 시작하는 것은 어려울 수 있지만, 당신과 당신의 파트너가 월경을 일상적인 대화의 주제로 만들 용기가 있다면, 당신이 당신의 관계를 더 쉽게 해결하도록 할 수 있습니다.