차례:
사정은 보통 당신이 흥분하거나 심지어 오르가즘을 느끼는 신호입니다. 그러나 일부 남성의 경우 자극을받지 않아도 정액이 누출 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 당뇨병으로 인해 신경 문제 또는 고환 바로 뒤에있는 정액 생성 기관인 전립선의 특정 문제 (예 : 전립선 부종)의 결과로 정액 누출이 발생합니다.
특정 처방약과 마찬가지로 음경 손상과 노년이 때때로 범인이됩니다. 흥분, 불안, 공황 및 스트레스와 같은 정서적 반응도 흥분하지 않고 사정을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 예배의 연속성을 유지하기 위해 금식 중에 정액이 나오는 것을 방지하는 방법이 있습니까?
금식 중 정액이 나오는 것을 방지하는 방법
우선 정액 누출의 원인이 무엇인지 먼저 조사하십시오. 당뇨병이나 전립선 문제와 같은 특정 신체 상태로 인해 자연 사정이 발생한 경우 기저 상태를 치료하는 것이 많은 도움이 될 것입니다. 의사는 귀하의 상태에 가장 적합한 치료 옵션을 제안 할 수 있습니다.
문제가 특정 건강 상태 나 질병에 기인하지 않은 경우 집에서 다음 방법을 시도하여 금식 중 정액이 빠져 나가는 것을 방지 할 수 있습니다.
1. 심호흡
부정적인 감정은 뇌의 교감 신경계를 엉망으로 만들 수 있으며, 이는 음경의 작용에 영향을 미칠 수 있습니다. 불안하거나, 당황하거나, 스트레스를 받으면 교감 신경계가 과도하게 활동합니다.
이에 반응하여 지나치게 활동적인 뇌는 음경이 빠르게 정액을 배출하여 뇌 활동을 줄 이도록 지시합니다. 정액이 나온 후에는 호르몬 분비로 몸과 뇌가 더 차분 해지고 이완 될 수 있기 때문입니다.
심호흡 기술은 금식 중 스트레스로 인해 정액이 새는 것을 방지하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다. 가장 쉬운 방법은 먼저 앉거나 누울 수있는 조용하고 편안한 장소를 찾는 것입니다.
그런 다음 코를 통해 깊고 천천히 숨을 쉬십시오. 몇 초 동안 숨을 참고 입을 통해 천천히 숨을 내쉬십시오 (더 편안하다면 코를 통해서도). 더 편안해질 때까지 몇 분 동안 반복하십시오.
심호흡, 근육 이완 및 명상은 스트레스가 많은 사건에 직면하여 마음을 맑게하고 진정시킬 수 있습니다. 또한,이 기술은 집중력 향상과 다음 작업 수행에도 효과적입니다.
2. 차분한 분위기를 상상 해보세요
스트레스를 받거나 불안 해지면 잠시 눈을 감고 푸른 바닷물이나 산들 바람을 동반 한 푸른 논을 상상해보세요. 아니면 밖으로 나가서 신선한 공기를 마시고 푸른 하늘 아래 녹지를 감상하세요.
색상 심리학은 파란색이 신경에 평온함과 이완 감을 가져올 수 있음을 입증했습니다. 파란색은 안정적이고 안전하며 희망이 가득한 느낌을줍니다. 한편 녹색은 차분하고 편안한 색상으로 간주됩니다. 녹색은 종종 자연과 건강한 환경과 연결되어 있습니다. 또한 녹색은 조화, 균형 및 평온을 상징합니다. 주로 녹색 인 환경은 눈과 마음에 건강한 영향을 미칩니다.
3. 긍정적 인 제안을 함양
스트레스와 불안은 부정적 일 수있는 행동과 사고 패턴으로 퍼질 수 있습니다. 그러나 자신을위한 제안이나 긍정적 인 말을 주입하십시오. "진정해,이 프로젝트는 확실히 끝낼 수있어."와 같은 동기 부여 단어를 반복하십시오.
이 트릭은 오줌을 쥐고 싶다면 마치 돌을 쥐고있는 것처럼 주먹을 쥐고 더 꽉 쥐는 데 정신을 집중하라는 할머니의 조언과 비슷합니다. 그렇게하면 "소변을보고 싶어"하는 것에서 상상의 돌을 짜내려고 가장 열심히 노력하는 것까지 정신이 산만해질 것입니다.
4. 다른 할 일 찾기
불안하지 않다면 어떻게 할 것인지 스스로에게 물어보십시오. 예를 들어, 면접이있는 경우, 그 약속을 지키기 위해 집 밖에 머물러 있습니다.
또한 올바른 문서를 가지고 있는지 확인하고 나중에 더 쉽게 할 수 있도록 면접 질문 및 답변 세션을 마음 속으로 연습하십시오. 영화 보러 가고 싶다면 마음을 정하고 가십시오. 충분한 돈이 있는지 확인하고 교통 체증없이 목표를 달성 할 수있는 가장 좋은 방법을 생각하십시오.
불안 할 때 할 수있는 최악의 일은 멍하니 앉아서 부정적인 감정에 빠지는 것입니다. 마음에서 스트레스를 없애기 위해해야 할 일을하십시오.
엄청난 불안에 시달 리더라도 삶의 바퀴는 여전히 회전하고 있으며 모든 것을 해결해야하고 해결할 수 있다는 자신감을 심어주십시오. 본질적으로 금식 중 정액이 나오지 않도록 염려 할 때 다른 활동을 찾으십시오.
엑스
