차례:
궤양이있는 분들은 위산 증가로 인한 숨가쁨에 대해 매우 잘 알고 있어야합니다. 이 증상은 실제로 만성 위염의 징후입니다. 위산 역류가 지속적으로 악화되면 생명을 위협하는 호흡기 합병증이 발생할 수 있습니다. 만성 위염으로 인한 숨가쁨을 예방하는 방법을 아래에서 확인하세요.
궤양이 숨가쁨을 유발하는 이유는 무엇입니까?
위산 상승으로 인한 숨가쁨은 산이 식도와 접촉하거나 실제로 폐로 들어갈 때 발생할 수 있습니다. 이 상태는기도가 좁아 지도록 신경 반사를 유발하여 체액을 폐 밖으로 밀어냅니다.
궤양이 만성 인 경우 위산에 지속적으로 노출되어 식도와 폐가 손상되면 천식이나 폐렴과 같은 호흡기 질환이 발생할 수 있으며, 이는 기침이나 쌕쌕 거림 (천명음)이 특징입니다. 드물지 않게 이것은 또한 가슴에 꽉 조이는 느낌을 유발합니다.
위산 증가로 인한 숨가쁨에 빠르게 대처하는 방법
호흡 곤란이 있으면 즉시 공기 순환이 원활하고 통풍이 잘되는 개방 된 장소로 이동하십시오. 그런 다음 똑바로 앉아서 입술을 움켜 쥐면서 배를 통해 천천히 숨을 쉬십시오.
뱃속에 손을 대고 코로 천천히 숨을들이 쉰다. 손이 올라갈 때까지 가슴과 하복부를 확장 시키십시오. 이는 폐가 산소가 함유 된 공기로 채워질 공간을 만들기 위해 횡경막이 아래쪽으로 이동한다는 것을 의미합니다.
몇 초 동안 숨을 참았다 (천천히 1에서 10까지 세기), 입을 통해 천천히 내쉬십시오 (천천히 1에서 10까지 세기). 또한 손이 천천히 떨어지는 것을 느껴야합니다. 숨을 쉴 수있을 때까지 몇 분 동안 반복하십시오.
위산 증가로 인한 숨가쁨도 흡입하거나 복용하는 약물로 치료할 수 있습니다. 목표는기도 막힘과 과도한 점액 생성을 완화하거나 예방하는 것입니다. GERD로 인한 위산을 감소시키는 여러 유형의 약물은 H2- 차단제 (라니티딘 또는 파 모티 딘)와 양성자 펌프 억제제 / PPI (오메프라졸)입니다.
위산이 재발하여 숨가쁨을 유발하는 경우 이는 심각한 상태이며 가능한 한 빨리 의사의 치료를 받아야합니다. 일부 의학적 검사를 위해 소화 장애를 전문으로하는 의사에게 의뢰 될 수도 있습니다.
위산 증가로 인한 숨가쁨을 예방하는 방법은 무엇입니까?
의사가 처방 한 약 외에도 규칙적인 식사와 건강한 생활 습관은 궤양 증상을 줄일 수 있습니다. 하루 동안 식사를 소량으로 나누고 기름진 음식, 산성 음식, 매운 음식은 피해야합니다. 또한 밤에 너무 빡빡하게 큰 식사를하지 마십시오. 수면 중에는 너무 많은 베개를 사용하지 마십시오. 위산 역류 상태를 악화시킬 수 있습니다.
위에서 설명한 심호흡 기술을 연습하여 숨가쁨을 예방할 수도 있습니다. Everyday Health에서보고 한 최근 연구에 따르면 GERD의 증상은 정기적 인 호흡 운동으로 완화 될 수 있습니다. 그런 다음 The American Journal of Gastroenterology에 발표 된 소규모 연구에 따르면 횡경막을 강화하기 위해 호흡 기술을 연구 한 참가자는 호흡 운동을하지 않은 사람들보다 위산 증가로 인한 호흡 곤란을 경험할 위험이 낮았습니다.
담배를 피우는 경우 습관을 멈추고 술을 마시지 마십시오. 항상 의사에게 정기적으로 가서 위의 건강을 확인하십시오.
엑스
