당신이 알아야 할 여성의 경련의 5 원인 & 황소; 안녕 건강

3K의 증상, 즉 경련, 무감각 및 따끔 거림은 남성과 여성 모두에게 발생할 수 있습니다. 그러나 경련, 무감각 및 따끔 거림을 유발할 수있는 특별한 일이 여성 만이하거나 경험합니다. 이 리뷰에서 여성의 경련, 무감각 및 저림의 원인을 알아보십시오.

3K 증상의 원인 : 여성의 경련, 무감각 및 저림

많은 것들이 여성들이 깨닫지 못하는 경련, 무감각, 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 이러한 것들은 일반적으로 여성에게서 발생하는 특정 습관이나 건강 상태입니다. 그들 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 착용하이힐

모든 하이힐이 편안한 것은 아닙니다. 사실, 대부분의 하이힐은 발을 신는 동안 발을 발가락에 얹는 것과 같이 불편한 자세로 발을 강제합니다. 사실, 인간 발의 발가락은 몸의 무게를 오래 견디도록 설계되지 않았습니다.

또한 하이힐을 신으면 서서 하이힐을 신고 걸을 때 종아리 부위의 근육이 더 열심히 일하게됩니다. 이것은 종아리 부위의 압력을 증가시켜 뒤꿈치 힘줄이 뻣뻣 해지는 원인이 될 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 다리 부위의 여성에게 근육 경련과 무감각을 유발합니다.

그게 여성이 입어야하는 거니까하이힐매일 아침부터 저녁까지 또는 밤에 일하는 것은 근육 경련과 무감각에 더 취약합니다.

2. 어깨 한쪽에 가방을 들고

출처 : Fast Company

여성의 다양한 요구로 인해 가방이 무거워 지도록 가방에 많은 물건을 넣어야하는 경우가 있습니다. 한편, 시중에 나와있는 많은 여성용 가방 모델은 어깨 한쪽으로 만 가방을지지하도록 강요합니다.

핸드백, 숄더백, 슬링 백 모두 어깨 한쪽에만 가방의 무게를 실을 수 있습니다. 실제로 어깨 승모근에 너무 많은 압력을 가하면 긴장된 근육으로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 이 압력은 또한 여성의 목 뒤쪽과 머리로 발산되는 경련을 유발할 수 있습니다.

3. 집 청소

집안 청소는 신체 활동을 유지하는 활동입니다. 사실,이 활동은 운동과 거의 동일합니다. 쪼그리고 앉아 세탁물을 청소하거나 욕실 바닥을 문지르고 걸레 나 다리미로 구부리고 일어나서 천장을 청소하기 때문입니다.

사실 이것은 여성에게 경련을 일으킬 수 있습니다. 너무 적극적으로 움직이면 피곤해질 수 있기 때문입니다. 이것은 탈수, 끊임없는 움직임으로 인한 근육 긴장, 쪼그리고 앉는 다리의 따끔 거림과 같은 상태로 이어질 수 있습니다. 이러한 상태는 여성의 근육 경련을 유발할 수 있습니다.

4. 임신

임산부는 근육 경련이나 저림을 가장 자주 느끼는 사람들입니다. 일반적으로 임산부는 체중이 더 무거워서 다리 부분에서 그것을 느낍니다. 그러나 임산부의 경련이나 저림은 운동 부족이나 근육 이완 및 나트륨, 칼슘 및 마그네슘과 같은 신체의 미네랄 부족으로 인해 발생할 수도 있습니다.

5. 폐경

여성의 월경주기의 자연스러운 끝인 폐경은 여성의 경련, 무감각 및 저림의 또 다른 원인이 될 가능성이 있습니다. Journal of Neurological Science의 한 연구에 따르면, 폐경은 손목 터널 증후군 (CTS)을 유발할 수있는 상태 중 하나입니다. CTS는 손과 손목에 영향을 미치는 질병입니다.

이 질병은 손목에있는 신경의 압력으로 인해 발생합니다. 이 상태는 손목이 따끔 거림, 마비 및 바늘에 찔리는 것과 같은 통증을 느끼게합니다.

폐경은 여성 호르몬 인 에스트로겐의 감소로 인해 CTS의 원인으로 생각됩니다. 일부 연구에서 에스트로겐 감소는 신경 건강에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 따라서 폐경은 여성에게 경련, 무감각 및 저림을 유발할 수도 있습니다.