차례:
- 분만 중 식사는 산모에게 추가적인 에너지를 제공 할 수 있습니다.
- 분만 중 식사가 더 빨리 출산하는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
- 분만 중에 배가 고프면 무엇을 섭취 할 수 있습니까?
출산은 충분한 에너지를 소비하는 신체 활동입니다. 엄마의 상태에 따라 정상적으로 출산하려면 약 10 ~ 20 시간을 거쳐야한다고 상상해보세요. 산모가 정상 분만을 할 때 소비되는 에너지는 확실히 하찮은 것이 아닙니다. 따라서 산모는 분만 과정에서 지치고 탈수 될 수 있습니다. 따라서 출산하는 엄마가 갑자기 목이 마르고 심지어 굶주리는 것은 당연하다. 산모가 분만 중에 먹을 수 있습니까? 그렇다면 산모가 분만 중에 배 고플 때 어떤 음식을 섭취 할 수 있습니까?
분만 중 식사는 산모에게 추가적인 에너지를 제공 할 수 있습니다.
대부분의 어머니는 출산 중 음식을 먹거나 마시는 것이 나쁘고 문제를 일으킬 것이라는 사실 만 알고 있습니다. 그러나 진통 중에 먹거나 마시고 싶다면 괜찮다는 것이 밝혀졌습니다.
이 권장 사항은 출산 중에 영양이 풍부한 음식을 먹거나 마시는 것이 실제로 아기를 밀어내는 에너지를 증가시키고 분만 과정이 더 빨리 진행되도록 돕는다는 것을 증명하는 연구에 의해 뒷받침됩니다.
분만 중 식사가 더 빨리 출산하는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
사실 출산 중 소모되는 칼로리는 마라톤을 뛸 때 소모되는 칼로리와 거의 같습니다. 이것은 산모가 분만 중에 충분한 에너지 원을 가지고 있어야 함을 나타냅니다.
강한 에너지 섭취와 많은 음식이 없으면 신체는 자연적으로 지방을 주요 에너지 원으로 사용하고 신체는 산모와 태아의 혈류를 순환하는 산을 분비합니다. 이 상태는 산모의 수축을 줄여 노동 과정이 더 오래 지속됩니다.
또한 출산 중 엄마가 느끼는 배고픔과 갈증도 스트레스를 증가시켜 아직 자궁 속에있는 아기도 스트레스를 느끼게한다. 이해해야 할 것은 출산 중 모든 음식을 먹을 수는 없다는 것입니다.
분만 중에 배가 고프면 무엇을 섭취 할 수 있습니까?
분만 중에 먹는 것은 다른 시간에 정상적으로 먹는 것과 같지 않습니다. 출산하는 어머니는 일부 음식과 음료 만 섭취 할 수 있습니다. 이것은 그들이 더 세게 밀고 노동 과정이 빨리 일어날 수 있도록 더 많은 에너지를 얻기 위함입니다.
다음과 같이 많은 에너지를 포함하지만 신체에서 쉽게 소화되는 음식을 선택하십시오.
- 차
- 과일 주스
- 과일
- 설탕이 포함 된 비스킷
- 요거트
- 수프
- 시리얼
필요한 음식이나 음료의 대부분은 설탕과 탄수화물이 풍부합니다. 이것은 신체에 더 많은 에너지 원을 저장하는 것을 목표로합니다.
그러나 출산과 장내에 식사를하기 전에 먼저 출산하는 병원의 정책이 무엇인지 물어봐야합니다. 모든 병원이나 의료 시설이 분만 중에 음식을 제공하는 것은 아닙니다.
엑스
