차례:
일부 사람들의 신체는 락토오스를 소화하기위한 효소 락타아제를 충분히 생산하지 못합니다. 유당 자체는 우유, 버터와 같은 유제품에서 특히 발견되는 일종의 설탕입니다.버터), 치즈 및 아이스크림. 락타아제가 충분하지 않으면 위가 락토스를 에너지로 전환 할 수 없습니다. 소화되지 않은 유당은 실제로 다양한 소화 불량 증상을 유발합니다. 이 상태는 유당 불내성으로 알려져 있습니다. 그렇다면 유당 불내증의 일반적인 증상은 무엇입니까?
유당 불내증의 증상 목록
유당 불내증의 증상은 음식에서 유입 된 모든 유당을 소화 할 수 없을 때 발생할 수 있습니다.
그렇다면 유당 불내증을 가진 사람들은 어떤 증상을 경험할 수 있습니까?
1. 설사
설사는 유당 불내증의 전형적인 증상 중 하나입니다. 유당 불내증으로 인한 설사는 성인보다 영유아에서 더 흔합니다.
북미 Gastroenterology Clinics 저널의 설명에 따르면 유당은 대장에서 발효되어 단쇄 지방산으로 전환되어야합니다.
이러한 지방산의 대부분은 체내에서 재 흡수되고 나머지는 대장으로 유입되는 물의 양을 증가시킬 수 있습니다. 대장의 체액이 많을수록 대변과 함께 더 많은 물이 운반됩니다.
일반적으로 설사는 대장이 45g의 탄수화물을 즉시 수용 할 때 발생합니다. 이 탄수화물 복용량은 공복에 3-4 컵의 우유를 마시는 것과 같습니다.
2. 복통
유제품을 섭취 한 후 위를 휘젓고 휘젓는 것은 유당 불내증의 증상입니다. 이 증상은 유당 불내증이있는 유아, 어린이 및 성인에게 나타날 수 있습니다.
저널 Alimentary Pharmacology and Therapeutics에 따르면, 위가 대장으로 분배하기 위해 유당을 분해 할 수 없을 때 통증이 발생합니다. 통증은 일반적으로 배꼽 주위와 위 아래 부분에 있습니다.
이 유당 발효는 수소, 메탄 및 이산화탄소와 같은 가스뿐만 아니라 단쇄 지방산의 방출을 유발합니다. 음, 위의 산과 가스의 증가는 통증과 경련의 감각을 유발할 수 있습니다.
3. 팽창
여전히 북미 Gastroenterology Clinics 저널에 따르면 유당 탄수화물은 대장을 감싸는 세포에 흡수되지 않습니다. 그러나 유당은 그곳에 사는 자연 박테리아에 의해 발효되고 분해 될 수 있습니다.
유당을 소화하는 박테리아는 가스를 생성하고 내장은 신체에서 과도한 수분을 끌어들입니다. 그 결과, 많은 물과 가스로 가득 찬 장은 팽만감이나 팽만감을 자극 할 수 있습니다.
유당 불내성으로 인한 팽만감의 증상은 유제품 섭취량에 영향을받지 않습니다. 그러나 유당 불내증의 증상은 각 개인의 민감도에 따라 다르므로 통증의 강도는 사람마다 다르게 느낄 수 있습니다.
팽만감은 일반적으로 위장에서 웅웅 거리는 소리를 동반합니다. Borborygmi. 이것은 장내 박테리아가 소화 할 수없는 유당이 과도한 가스를 생성 할 때 발생합니다. 장을 가득 채우는이 가스는 으르렁 거리는 소리를냅니다 (하지만 배고픈 느낌은 없습니다).
4. 방귀 또는 트림
제대로 소화되지 않은 유당은 방귀 나 트림을 많이 유발할 수도 있습니다.
유당을 소화 할 때 장에서 생성되는 가스는 수소와 메탄으로 구성된 내인성 가스로 알려져 있습니다. 그러나 복부에 축적 된이 가스는 부풀어 오르지 않도록 빠져 나가야합니다. 일반적으로 가스는 방귀로 또는 입에서 트림으로 직장을 통해 배출됩니다.
유당 불내성 인 일부 사람들의 경우 가스에 종종 황화수소가 포함되어 있습니다. 특히 양파 나 계란과 같은 다른 음식을 먹으면서 우유를 마실 때.
5. 메스꺼움 및 구토
어떤 경우에는 유당 불내증의 증상이 메스꺼움이나 심지어 구토를 유발할 수도 있습니다. 이 상태는 유제품 섭취 후 30 분에서 2 시간 사이에 발생할 수 있습니다.
메스꺼움과 구토의 이러한 반응은 유당을 완전히 소화 할 수없는 소화계에서 발생합니다. 위장의 과도한 유당은 뇌에서 유해한 이물질로 인식되므로 빠르게 배출해야합니다.
유당을 제거하고 다른 불내성 증상을 완화하기 위해 뇌는 위장의 신경을 자극하여 메스꺼움과 구토를 유발합니다. 이 반응은 우유를 섭취 한 직후에 나타날 수 있습니다.
6. 변비
변비 (배변이 어려운)는 유당 불내증의 덜 흔한 증상 중 하나입니다. 이것은 대장의 박테리아가 유당을 완전히 소화하지 못하여 메탄 가스를 생성하기 때문에 발생하는 것으로 믿어집니다.
위를 채우는 메탄 가스는 음식이 장을 통과하는 데 걸리는 시간을 늦출 수 있습니다. 마지막으로,이 상태는 일부 사람들에게 변비를 유발할 수 있습니다.
의사를 볼 때
유당 불내증의 증상이 3 일에서 1 주 이내에 개선되지 않으면 의사를 만나야합니다. 우유를 마신 후 메스꺼움과 구토가 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
의사는 일반적으로 증상에 대해 질문하여 유당 불내성 여부를 알 수 있습니다. 의사는 또한 증상이 호전되는지 확인하기 위해 잠시 동안 유제품을 피하도록 요청할 수 있습니다.
때때로 의사는 유당 불내증의 증상을 더 명확하게 진단하기 위해 수소 호흡 검사 또는 혈당 검사를 권장 할 것입니다.
각 부모에게 나타나는 유당 불내증 증상의 정도는 다를 수 있습니다. 유당 불내증이있는 사람은 아무런 증상도 느끼지 않고 유제품을 섭취 할 수 있지만, 조금만 먹어도 곧바로 심한 정도를 경험하는 사람도 있습니다.
그것은 모두 신체가 처리 할 수있는 유당의 양이나 우유의 섭취량에 달려 있습니다. 추가 검사, 치료 및 치료를 위해 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
엑스
