스포츠와 황소를 좋아하는 사람들을위한 8 가지 스마트 폰 애플리케이션 안녕 건강

누가 말했다 스마트 폰 사회적이고 직업적인 삶만? 와 스마트 폰, 사회 생활과 직업 생활을위한 다양한 정보를 실제로 접할 수 있습니다. 하지만 현재 스마트 폰 또한 건강에 더 많은주의를 기울이는 데 사용할 수 있으며 다음에서 응용 프로그램을 선택할 수 있습니다. 스마트 폰 당신.

이 현대 시대에는 스마트 폰에 소모 된 칼로리를 계산하고, 체중 증가 또는 감소의 진행 상황을 모니터링하는 데 도움이되는 많은 애플리케이션이 있으며, 초보자를위한 팁이나 요가 수행 방법을 제공하는 애플리케이션도 있습니다. 이 애플리케이션은 무료 또는 유료로 다운로드 할 수 있습니다. 이 응용 프로그램의 기능은 체육관 활동을 할 때 우리가 더 쉽게 할 수 있도록하는 것입니다. 일부는 지침의 형태로, 일부는 우리가 수행하는 운동에 대한 모니터의 형태입니다. 다음은 권장되는 애플리케이션입니다.

1. 나이키 + 달리기

이 응용 프로그램은 커뮤니티에서 잘 알려져 있습니다. 주자, 좋은 마라톤 주자 및 캐주얼 주자. 이 앱은 달리기 속도 또는 주행 거리를 모니터링 할 수 있습니다. GPS와 연결할 수도 있습니다. 스마트 폰 당신. 이 응용 프로그램의 장점은 속도에 따라 재생 목록을 재생할 수 있다는 것입니다. 이 응용 프로그램은 iPhone 및 Android 사용자가 사용할 수 있습니다.

2. 페이 서 보수계 및 체중 감소 코치

이 응용 프로그램은 걸음 수를 모니터링하고 매일 소모되는 칼로리 수를 확인하는 데 사용할 수 있습니다. GPS를 켜서 매일 달리는 동안 사용하는 경로의주기를 모니터링 할 수도 있습니다. 스마트 폰.

3. Strava 달리기 및 사이클링

이 응용 프로그램은 달리기 취미를 위해 체중의 발달을 모니터링하고 조절합니다. Strava 앱에서 칼로리, 페이스 및 진행 상황을 추적 할 수 있습니다. 또한 친구와 연결하여 피트니스 목표를 달성하기위한 동기를 유지할 수 있습니다.

4. FIT 라디오

이 애플리케이션은 특히 iOS 사용자를위한 것입니다. FIT Radio는 재생 목록 실행해야 할 때 밟아 돌리는 바퀴 또는 야외. 재생 목록 FIT Radio에서 제공하는 것은 영혼이 계속해서 칼로리를 소모하도록 장려하는 것입니다. 그래서 만약 당신이 노래를 듣는 것에 지쳤다면 재생 목록 달리고있을 때 FIT Radio를 다운로드하여 새로운 것을 시도해 볼 시간입니다.

5. FIT 스타

FIT Star는 iOS 사용자를 대상으로합니다. FIT Star는 기본 운동을 제공하며,이 앱은 초보자 또는 피트니스를 시작하려는 모든 사람에게 좋습니다. FIT Star 자체는 개인 트레이너. 따라서 지금부터 훈련을 시작하기 위해 주저 할 필요가 없습니다.

6. Blogilates

Blogilates는 원래 Cassey Ho가 소유 한 블로그였으며, 그는 다이어트 및 규칙적인 운동에 대한 콘텐츠가 포함 된 Youtube 채널을 만들었습니다. 현재 Blogilates는 스마트 폰, 사람들은 쉽게 다운로드 할 수 있습니다. 이 응용 프로그램에는 다양한 Cassey Ho 자습서 비디오 및 온라인 포럼이 있습니다. 그의 소셜 미디어 계정에 Cassey Ho는 항상 발전을 경험하는 사람들의 발전에 대해 게시합니다. 이것은 규칙적인 운동을하는 정신을 유지하는 동기가 될 수 있습니다.