8 알아야 할 새로운 법선 준비 & 황소; 안녕 건강

대규모 사회 제한 (PSBB) 기간이 끝날 무렵 많은 사람들이 방 밖에서 활동했습니다. 사무실 활동 외에도 조깅이나 사이클링과 같은 좋아하는 스포츠를 홍보하기 시작했습니다. 물론 야외 활동을 할 때는 스스로 준비해야합니다. 새로운 노멀.

이것은 COVID-19 바이러스로부터의 자기 보호를 지원하는 데 필요합니다

이전에 정부는 집 밖의 지역 사회 활동을 제한했습니다. 마침내 PSBB는 완화되었고 규칙은 확립 된 건강 프로토콜에주의를 기울여 야외 활동을 허용했습니다.

야외 활동을 기대하는 많은 사람들은 운동을 중단하거나 단순히 자신의 건강을 돌보는 경제 운영으로 돌아갑니다.

그럼에도 불구하고 Covid-19 바이러스가 여전히 우리 주변에 있기 때문에 우리는 여전히 경계해야합니다. 몸을 보호 할 수 있도록 준비를하십시오 새로운 법선 아래 집 밖으로 이동할 때 가져와야합니다.

1. 마스크 또는

최근 세계 보건기구 (WHO)는 COVID-19의 공중 전파 가능성을 전달했습니다. (공수). 바이러스가 포함 된 에어로졸은 공기 중에 더 오래 존재할 수 있으며 누구든지 흡입 할 수 있습니다. 따라서 집 밖에서 여행 할 때 특히주의해야합니다.

그래서 준비를 완료하십시오 새로운 법선 마스크를 사용하여 얼굴 방패 집 밖에있을 때. 마스크를 사용하여 코와 입 부분을 적절하게 가리십시오.

야외에서 마스크를 제거하거나 풀지 마십시오. 긴장을 풀기 위해 마스크를 잡으면 손이 이미 호흡기를 보호하는 세균에 노출되어 있습니다. 따라서 야외에서 손을 씻기 전에 현재 켜져있는 마스크를 엉망으로 만들지 마십시오.

사용하다 얼굴 방패 또한 감염으로부터 눈을 보호하는 좋은 선택입니다 비말. 그러나 착용시 얼굴 방패, 마스크를 계속 사용하여 바이러스 전파 위험으로부터 입과 코를 보호하십시오.

2. 작은 병에 손 비누

사람들은 비누와 흐르는 물을 사용하여 20 초 동안 부지런히 손을 씻을 것을 권장합니다. 일부 지역에서는 화장실 시설을 사용할 수 없습니다. "청소"를위한 준비로 작은 병에 손을 씻는 비누를 제공하는 것이 좋습니다. 새로운 노멀.

특정 상황에서 손을 씻어야하는 경우 음료수 병에 담긴 비누와 흐르는 물을 사용할 수 있습니다. 식사 전, 화장실에 간 후, 취급 후 항상 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 얼굴 방패 공공 시설의 가면이나 물건을 만지는 것.

그러나 대신 사용할 수도 있습니다. 손 소독제 알코올 함량이 60 % 이상이어야합니다.

3. 건식 또는 물티슈

어떤 사람들은 옷을 사용하여 땀을 닦는 습관이있을 수 있습니다. 그러나 피부에 달라 붙는 세균을 최소화 할 수 있도록 항상 마른 물티슈 나 물티슈를 가방에 넣어 청소하는 것이 좋습니다. 청결을 유지하기 위해이 장비를 가져 오는 데 익숙해 지십시오.

4. 특수 가방 또는 파우치

어디를 가든 항상 비닐 봉지 또는 특수 봉지를 휴대하십시오. 이 준비는 야외 활동 중에 더러워진 물품을 보관하기 위해 수행되어야합니다. 새로운 노멀.

예를 들어 천 마스크 나 더럽거나 땀에 젖은 옷을 갈아 입고 싶을 때. 특수 오염물 봉투에 별도로 보관할 수 있습니다. 더러운 물건은 깨끗한 물건과 함께 가방에 넣지 않는 것이 좋습니다.

5. 개인 헬멧

오토바이 택시 서비스를 자주 이용하는 분들께 온라인, 개인 헬멧을 지참하십시오. 이전에 헬멧을 쓴 사람이 건강하거나 질병에 걸 렸는지 알 수 없으므로 본인 소유가 아닌 헬멧을 사용하지 마십시오.

따라서 오토바이 택시로 집 밖을 여행 할 때 헬멧을 준비하는 것이 좋습니다. 온라인 순간 새로운 노멀. 잊지 말고 정기적으로 헬멧을 청소하여 세균이 발생하지 않도록하십시오.

6. 개인 도구

예비 새로운 법선 또한 야외 활동을 할 때는 항상 개인 장비를 휴대하십시오. 음료수 병, 수저 (숟가락, 포크, 도시락) 및기도 매트에서 개인 장비를 사용하십시오. 이 방법은 개인 도구를 사용하는 것이 더 편할뿐만 아니라 COVID-19에 걸릴 위험을 줄이는 데 기여합니다.

7. 전자 화폐

전자 화폐 카드를 가져 오는 것을 잊지 마세요. 스마트 폰 전자 지불 응용 프로그램이 있습니다. 정부는 확립 된 건강 프로토콜을 통해 야외에서 거래 할 때 현금 대신 전자 화폐를 사용하도록 촉구합니다.

따라서 지갑에 항상 방 밖에서의 활동 및 거래를 준비하기 위해 전자 화폐가 보관되어 있는지 확인하십시오. 새로운 노멀.

8. 접이식 재킷

가방에 쉽게 접을 수있는 재킷을 항상 들고 다니는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 재킷은 기본은 아니지만 보호 수단이 될 수 있습니다. 재킷은 따뜻함을 제공하고 감기와 같은 추운 날씨로 인해 자주 발생하는 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 재킷은 오토바이를 탈 때 낮 동안 뜨거운 태양에 노출되지 않도록 피부를 보호 할 수 있습니다.

그러나 집 밖에서 이동하는 동안 재킷을 준비하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 집에 돌아 오면 즉시 외기에 노출 된 재킷과 옷을 세탁하는 것을 잊지 마십시오.

이제 만들 수 있습니다. 체크리스트 외출을위한 다양한 준비 새로운 노멀. 또한 미래에 자기 보호를 위해이 정보를 가족 및 친구와 공유하십시오. 새로운 법선.

불확실한 상황에서 보험을 통한 자기 보호는 원치 않는 위험으로부터 보호 할 수 있습니다. COVID-19에 대한 완전한 특별 추가 혜택 (예 : 일일 비용을 지원할 수있는 일일 보상 기금)을 제공 할 수있는 보험을 찾으십시오. 가족을위한 격리 중에 혜택이 사라졌습니다.