차례:
몸에 가시 가시를 사용하는 치료법에 익숙해야합니다. 예, 침술 기술입니다. 무섭게 들리지만,이 한약 기술은 통증을 유발하지 않으므로 종종 여러 질병을 치료하는 대안으로 선택됩니다. 최근 연구에 따르면 침술의 이점 중 하나는 두통과 편두통에 도움이된다는 것입니다.
편두통 재발을 예방하는 침술 기술이보고 됨
캐나다 의학 협회 저널 (Canadian Medical Association Journal)에서 인용 한 침술 기술은 한 달 이내에 편두통과 두통의 빈도를 줄이는 것으로보고되었습니다. 이 연구에는 약 500 명의 성인이 침술 기법으로 신체의 비특이적 지점에 침을 삽입하여 치료를 받았습니다. 그러나 참가자들은 연구 4 주 동안받은 침술 치료 유형을 이전에 알지 못했습니다.
연구를 시작할 때 대부분의 참가자는 한 달에 평균 6 일 동안 편두통을 경험했습니다. 연구가 끝날 때까지 침술을받은 후 참가자들은 편두통의 빈도가 한 달에 세 번 감소했다고보고했습니다.
이 놀라운 결과는 침술이 두통의 빈도를 최대 50-59 %까지 줄일 수 있다는 것을 발견 한 American Migraine Foundation에서보고 한 다른 연구와 유사합니다. 실제로 이러한 효과는 6 개월 이상 지속될 수 있으며 편두통 약을 복용하는 것과 동일한 효과를 가질 수 있습니다.
그렇다면 침술은 어떻게 두통과 편두통을 치료할 수 있습니까?
침술 치료 기술은 에너지의 흐름을 유지하는 원리를 사용합니다. 치) 경락을 따라 균형을 유지합니다. 이 원리는 신체 통증의 원인 인 부정적인 에너지를 제거 할 수 있습니다.
침술을 할 때, 당신의 몸은 침이있는 곳의 압력 지점으로 나뉩니다. 이 바늘 끝은 일반적으로 통증이 차단되는 등과 목을 따라있는 신체의 신경 근처에 있습니다. 그런 다음 바늘을 통해 수동 자극 또는 부드러운 전류가 제공됩니다. 이 자극은 신경이 신체로부터 반응을 유발하는 엔돌핀을 방출하도록 촉발합니다.
한편, 편두통은 혈관에 영향을 미치고 신경성 염증을 유발하는 대뇌의 전기 흐름을 방해하는 것입니다. 침술 기법은 엔돌핀을 방출하고 통증을 줄이는 역할을하는 뇌의 신경을 활성화합니다. 또한 혈관 및 면역 조절 인자의 방출로 인해 머리 주위에서 발생하는 염증도 감소하여 머리로의 혈류를 촉진합니다.
그렇더라도 침술의 부작용과 위험에 유의하십시오.
임상 시험에서는 두통과 편두통을 완화하기 위해 2 주 동안 일주일에 두 번 침술 치료를 권장합니다. 공인 된 의사에 의해 시행 되었더라도 침술 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 침술을 처음받는 경우에는 더욱 그렇습니다.
이러한 부작용 중 일부에는 약간의 멍, 통증 또는 피곤함이 포함됩니다. 또한 침술은 비 멸균 장비로 수행 할 때 매우 심각한 건강 위험이나 감염을 일으킬 수 있습니다. 따라서 사용 된 바늘이 여전히 살균되고 새 바늘인지 확인하십시오.
다른 예방 조치로 두통과 편두통 완화를 보완 할 수도 있습니다. 그중 하나는 두통에 효과적이고 안전한 것으로 입증 된 라벤더 오일을 사용하는 것입니다. 또한 편두통이있는 사람들은 규칙적인 운동을하는 것이 좋습니다. 그 이유는 운동은 신체의 혈액 순환을 개선하고 스트레스를 완화하며 폐활량을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
