9 일반적인 빈혈 치료 옵션이 제공됩니다

빈혈은 특히 여성에게 흔한 건강 문제입니다. 불행히도 많은 사람들이 빈혈이 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 피로와 같은 빈혈의 증상은 때때로 일부 사람들에게 당연한 것으로 간주됩니다. 그럼에도 불구하고이 상태가 당신을 괴롭히지 않도록 빈혈을 치료하는 방법을 알아야합니다. 다양한 빈혈 치료 옵션을 확인하십시오.

빈혈에 대처하는 방법

빈혈 치료는 증상을 완화하고 발생할 수있는 합병증을 예방하는 것을 목표로합니다. 많은 혈액 손실, 적혈구 생산 감소 또는 적혈구 손상과 같은 많은 것들이 빈혈을 유발할 수 있습니다.

그렇기 때문에 의사는 먼저 일련의 검사와 빈혈 진단 절차를 통해 빈혈의 원인을 알아낼 것입니다. 그러면 의사가 빈혈 치료에 적합한 치료법을 결정할 수 있습니다.

빈혈 치료를위한 몇 가지 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다.

1. 철분 섭취

철분 결핍 빈혈 (철분 결핍)은 많은 사람들에게 매우 흔한 빈혈의 한 유형입니다. 이 상태는 특히 월경이 많은 여성에게서 발생합니다.

철분 결핍 빈혈은 신체에 철분이 부족하여 발생하므로 신체가 충분한 적혈구를 생성 할 수 없습니다.

그렇기 때문에 철분 섭취량을 늘리는 것이 빈혈 치료 옵션 중 하나입니다. 음식이나 보충제에서 추가 철분을 얻을 수 있습니다.

철분이 많은 음식은 다음과 같습니다.

붉은 고기
계란 노른자
해물
밀
견과류

뿐만 아니라 초콜릿을 먹는 것은 간단한 빈혈 예방뿐만 아니라 빈혈을 다루는 재미있는 방법이 될 수 있습니다. 일반 초콜릿도 다크 초콜릿 둘 다 철분이 높습니다.

연구에 따르면 초콜릿에는 베리보다 항산화 제가 더 많이 포함되어 있습니다. 그러나 적어도 70 %의 코코아 빈 함량을 갖는 것이 바람직하다.

철분 보충제를 복용하기로 결정했다면 먼저 의사와상의하십시오. 철분 보충제는 몸에 제대로 흡수되도록 식사 1 시간 전에 섭취하는 것이 좋습니다.

2. 비타민 C 섭취

철분 외에도 비타민 C 섭취는 빈혈을 치료하는 한 가지 방법입니다. 이는 비타민 C가 체내 철분 흡수를 개선하는 데 도움이되기 때문입니다.

철분과 함께 마시면 충분한 양의 헤모글로빈을 생산할 수 있도록 신체가 최적의 섭취량을 얻을 수 있습니다.

3. 비타민 B12와 엽산 섭취

신체에 비타민 B12와 엽산이 부족하기 때문에 빈혈이 발생할 수도 있습니다. 이 두 가지 영양소는 건강한 적혈구를 만들기 위해 신체에 필요합니다.

이를 극복하려면 다음과 같은 비타민 B12가 포함 된 음식 섭취를 늘려야합니다.

고기
닭의 간
물고기
굴
조개
우유
치즈
계란

또한 녹색 채소와 우유와 같은 엽산 공급원도 섭취해야합니다. 필요한 경우 의사는 빈혈 치료를 위해 비타민 B12 주사 또는 비타민 B12 및 엽산 보충제를 제공 할 수 있습니다.

4. 프로바이오틱스 섭취

프로바이오틱스는 적혈구 생성을 직접적으로 증가시키지 않습니다. 그러나 프로바이오틱스는 소화계를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 장은 음식에서 신체가 필요로하는 다양한 영양소를 흡수하기 위해 효과적이고 효율적으로 계속 작동 할 수 있습니다.

미국 스탠포드 대학의 연구에 따르면 프로 바이오 틱 보충제를 정기적으로 복용하는 사람들의 혈중 철분 및 비타민 B 수치가 증가했습니다. 이것은 프로바이오틱스가 빈혈 치료에 역할을 할 수 있음을 증명합니다.

보충제 외에도 요구르트, 피클, 템페 및 기타 발효 식품과 같은 건강 식품에서 프로 바이오 틱을 섭취 할 수 있습니다.

5. 의약품

의사는 일반적으로자가 면역 문제와 같은 특정 원인으로 인한 혈액 결핍 문제를 치료하기 위해 특정 약물을 처방합니다.

의사가 일반적으로 빈혈 치료제로 처방하는 빈혈 치료제는 다음과 같습니다.

골수 이식을받을 수없는 재생 불량성 빈혈 환자를위한 사이클로스포린 및 항 흉선 세포 글로불린과 같은 면역 억제제.
sargramostim, filgrastim 및 pegfilgrastim과 같은 의약품은 골수를 자극하여 새로운 혈액 세포를 생성하는 데 유용합니다.
Deferasirox는 과도한 철분을 제거합니다.