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재발하는 궤양 질환은 확실히 당신의 활동을 방해합니다. 이를 위해이 질환을 가진 사람들은 증상이 나타나지 않도록 음식이나 음료를 선택할 때 각별히주의해야합니다. 그렇다면 냉수를 마시는 것이 위궤양이있는 사람들에게 금기 사항 중 하나일까요? 다음 리뷰에서 답을 찾으십시오.
궤양이있는 사람들에게 물의 중요성
위는 체내 여러 물질의 반응을 돕고 음식에있는 세균이나 박테리아를 죽이는 데 유용한 산을 생성합니다. 그러나이 위산 생산은 필요 이상으로 생산 될 수 있습니다. 이 상태는 위산 역류 또는 궤양으로도 알려져 있습니다.
과도한 위산은 식도 영역으로 상승하여 타는듯한 느낌을 유발할 수 있습니다 (속쓰림). 게다가 속쓰림, 위궤양이있는 사람들은 종종 트림, 메스꺼움 및 복통이 있습니다. 증상이 완화 되려면 위장에 안전한 음식과 음료를 선택해야합니다.
위궤양이있는 경우 물을 더 많이 마시면 증상이 재발하는 것을 예방할 수 있습니다. 어떻게? 몸에 들어가는 물은 식도에 도달하는 위산을 중화시킬 수 있습니다.
궤양이 있으면 찬물을 마실 수 있습니까?
출처 : 오늘
음, 식수의 좋은 이점은 물론 궤양 질환이있는 사람들이 그것을 낭비한다면 부끄러운 일입니다. 하지만 찬물이나 얼음물을 마셔도 되나요? 혜택은 동일하게 유지됩니까?
찬물은 실제로 혀를 가꾸고 더 상쾌하게 느낄 수 있습니다. 그러나 차가운 물은 위를 더 빨리 채우고 음식을 적절하게 소화하기 어렵게 만들 수 있다는 것을 알아야합니다. 특히 찬물이 점심, 아침 또는 저녁 식사의 동반자로 사용되는 경우.
찬물은 목이 더 빨리 갈 수 있으므로 마실 가능성이 더 높습니다. 그 결과 위장이 부풀어 오를 수 있습니다.
음식 소화 장애와 포만감은 궤양 증상을 재발시키는 요인입니다. 따라서 너무 차갑지 않은 물을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어 따뜻한 물 또는 일반 물. 이 물 선택은 소화에 더 안전합니다.
또한 물을 마실 때 다음 사항에주의하십시오.
물의 온도뿐만 아니라, 당신이 마시는 물도 위장에 안전한 것을 선택하십시오. 산성 맛이 더해 지거나 카페인이 많거나 탄산 음료는 피하십시오. 이러한 음료는 위를 자극하여 더 많은 산을 생성하고 궤양 증상이 재발 할 수 있습니다.
피해야 할 음료로는 커피, 탄산 음료 또는 탄산 음료, 알코올, 오렌지 주스와 같은 산성 과일을 첨가하거나 만들 수 있습니다. 또는 허브 차, 수박 또는 당근 주스를 즐기실 수 있습니다.
그런 다음 식사 할 때 음주 습관에 더주의를 기울이십시오. 소량의 음식을 먹어야하지만 배가 부는 것을 막기 위해 자주 먹어야합니다. 음,이 규칙은 식사 시간에 물을 마실 때도 적용됩니다.
먹을 때 위 부위는 음식을 소화하기 위해 산이 필요합니다. 식사와 함께 여러 번 마시는 습관이 있으면 위산 수치가 바뀝니다. 결과적으로 위는 음식을 제대로 소화 할 수 없습니다. 식사 사이에 물을 여러 번 마시면 식도의 LES (하부 식도 괄약근) 근육이 열릴 수도 있습니다. 이렇게하면 가스가 "누출"되어 식도 위로 올라와 속쓰림. 따라서 식사 전후에 마시는 것이 좋습니다.
엑스
