심장

변하기 쉬운 (Hp)는 당신의 삶에 밀접하게 연결되어 있습니다. 당신이 어디를 가든지 당신은 화장실에서 "똥"을 할 때를 포함하여 항상 당신과 함께 가지고 다닐 것입니다. 그러나 배변 중에 휴대폰을 사용하는 습관이 치질에 걸릴 위험에 처할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 궁금해, 왜 이런 일이 일어 났습니까? 자, 다음 리뷰를 참조하십시오.

배변시 HP를 플레이하면 치질 위험이 증가합니다.

대부분의 사람들은 아무것도하지 않고 시간을 보내는 것에 지칠 것입니다. 배변해야 할 때도 마찬가지입니다.

그렇기 때문에 많은 사람들이 신문, 만화 또는 휴대폰 게임을 포함하여 배변 중에 지루함을 느끼지 않도록주의를 분산시킬 수있는 모든 것을 고의적으로 가져옵니다.

이렇게 말할 수 있습니다. 간단한 기계 장치 실용적인 도구입니다. 읽기 나 뉴스를 제공 할뿐만 아니라 하나의 도구에서 비디오와 게임을 즐길 수도 있습니다.

그런데 배변 할 때 핸드폰을 사용하는 습관이 건강하지 않다는 것을 알고 계셨습니까? 예, HP BAB를 플레이하면 치질 위험에 처할 수 있습니다. 어떻게 이럴 수 있죠?

말뚝 또는 치질이라고도 알려진 항문 혈관의 부종입니다. 외모의 원인도 다양하며 그중 하나는 항문의 혈관에 과도한 압력을 가하는 것입니다.

너무 오래 앉아 있고, 변비가 잦아서 너무 세게 밀고, 배변 할 때 핸드폰을 사용하는 습관이 치질에 걸릴 위험이 있습니다.

페이지에서보고 헬스 라인, 대장 (장) 외과의, Dr. Karen Zaghiyan은 "사실 치질을 유발하는 것은 배변 중에 휴대폰을 사용하는 것이 아니라 오랫동안 변기에 앉아있는 것이 원인"이라고 주장했다.

휴대 전화로 게임을하면 욕실에서 "더 집에있는"사람이됩니다. 이것은 또한 화장실에 더 오래 앉아있게 만듭니다. 이 습관을 자주하면 항문 주변의 혈관에 압력이 가해집니다.

혈액이 원활하게 흐르지 않습니다. 결과적으로 혈액이 축적되어 대변을 통과 할 때 부기, 통증, 가려움증 및 출혈을 유발합니다.

치질뿐만 아니라 배변을하면서 핸드폰을 사용하는 것도이 문제를 일으킬 수 있습니다.

저널에 게재 된 2017 년 연구 세균 휴대폰이 박테리아를 품을 수 있음을 발견했습니다 대장균 및 기타 미생물.

사실,이 박테리아는 인간의 장에 있습니다. 그러나 이러한 박테리아의 특정 유형은 속쓰림, 경련 및 설사와 같은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

더러운 휴대폰을 화장실로 가져 가면 박테리아에 대한 노출이 증가합니다. 따라서 치질의 위험이 증가 할뿐만 아니라 다른 건강 문제도 위협을받습니다.

치질과 같은 건강 위험을 피하려면 배변시 Hp (BAB)를하지 마십시오. 그렇게하면 동시에 건강에 해로운 박테리아가 몸에 들어가는 것을 피할 수 있습니다.

또한 건강 문제를 일으키지 않도록 다음 습관 중 일부에주의를 기울이십시오.

정말 필요한 경우 화장실을 사용하십시오

어떤 사람들은 배변 루틴 (BAB)을하면서 휴대폰으로 놀면서 화장실에서 기다릴 것입니다. 그러나 그 욕망이 오지 않으면 다른 활동을하십시오.

항문의 정맥에 많은 압력을 가할 수 있으므로 화장실에 앉아 기다리지 마십시오.

화장실에 10 분 동안 머물 렀거나 배변을하기 위해 너무 세게 밀면 변비에 걸릴 수 있습니다.

이 문제를 극복하려면 시간을내어 산책을하거나 과일과 채소를 먹어 배변을 늘려 대변이 쉽게 통과하도록합니다.

화장실에 간 후 손을 씻으십시오

치질과 같은 건강 문제를 피하기 위해 배변 중에 핸드폰을 사용하는 습관을 멈추는 것 외에도 화장실 사용 후 손을 씻어야합니다.

손이 변기에 서식하는 다양한 박테리아에 쉽게 노출된다는 사실을 기억하십시오. 그러니 손을 적시 지 마십시오.

손가락 사이에 비누로 손을 문질러 야합니다. 흐르는 물에 완전히 헹구고 마른 티슈 나 수건으로 손을 닦으십시오.

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