차례:
20 대는 청소년기에서 성인기로의 전환기입니다. 이 나이에 여러분 대부분은 큰 변화를 겪게 될 것입니다. 예를 들어, 학교 나 대학에서 더 진지하고 책임감이 더 큰 사무실 직원에 이르기까지. 불행히도 성인기에 사회적 존재로 알려진 인간은 새로운 친구를 사귀는 데 더 많은 어려움을 겪습니다.
영국의 자선 단체 "Relate"에 대한 연구에 따르면 성인 8 명 중 1 명은 친한 친구가 전혀 없습니다. 그렇다면 더 이상 십대가 아닐 때 어떻게 새로운 친구를 사귈 수 있습니까? 아직 기회가 있습니까?
성인기에 친구를 사귀기가 더 어려운 이유는 무엇입니까?
어른들은 아이들보다 새로운 친구를 사귀는 것이 더 어렵다는 것을 느끼는 경향이 있습니다. 사실 친구를 사귀는 것은 네트워크를 확장 할뿐만 아니라 기쁨과 슬픔을 표현하는 곳이됩니다. 뿐만 아니라 친구를 사귀면 삶의 질도 향상 될 수 있습니다.
British Medical Journal에 발표 된 연구에 따르면 친구가 10 명 이상인 45 세 남녀가 친구가 거의없는 사람보다 50 세에 심리적 건강이 더 좋았다는 사실이 밝혀졌습니다.
Huffington Post 페이지에서보고하는 자선 단체 "Relate"의 연구 상담자 인 Martin Burrow는 "성인은 직업에 갇히고 가족을 돌보고 휴식이 필요한 경향이 있습니다. 이 상태로 인해 우정을 우선시하지 않습니다. "
그런 다음 Dr. 미국 캘리포니아의 심리학자 케이트 커민스는 또한 두뇌가 완전히 발달했기 때문에 성인이되면 사고 방식이 바뀔 것이라고 믿습니다. 이 상태로 인해 성인은 부적절하고 용납 할 수없고 부끄러워지는 등의 두려움 때문에 친구를 사귀는 것에 대해 두세 번 생각하게됩니다. 이 사고 방식은 생각없이 일을하고 친구들에 대해 덜 까다로운 아이들과는 다릅니다.
성인이되어 새로운 친구를 사귀는 방법
외롭고 새로운 친구를 사귀고 싶다면 걱정하지 마십시오. 외로움을 없애고 삶의 질을 향상시키기 위해 새로운 친구를 사귈 수있는 방법은 많습니다. 아래 팁을 확인하십시오.
1. 커뮤니티에 가입
바쁜 업무 일정과 피곤함은 다른 사람들과 교류하기 위해 게으르게 만들 것입니다. 실수하지 마세요. 장애물이 아닌 도전으로 만들어야합니다.
커뮤니티에 참여하면 친구를 사귈 가능성이 높아집니다. 뿐만 아니라,이 활동은 경험을 추가하고 사회적 기술을 연마 할 수 있습니다. 그 외에도 관심사를 가진 사람들을 만날 수 있습니다. 열정 같은 것.
2. 자신을 닫지 마십시오
이미 커뮤니티에 가입 하셨나요? 다음 단계는 스스로를 차단하지 않는 것입니다. 바쁜 것 말고 "과도한 생각"또는 너무 많은 고려 사항으로 인해 문을 닫고 친구를 사귈 가능성이 줄어 듭니다.
성냥에 대해 너무 바쁘게 생각하거나 수락되지 않을까 걱정하면 친구를 사귀는 것을 꺼릴 수 있습니다. 과거에 나쁜 친구가 있었다고해서 같은 일이 다시 일어날 것이라는 의미는 아닙니다.
3. 우정 유지
아는 사람이 많으면 실제 친구를 사귀기에 적합한 사람을 결정하십시오. 간단한 대화 나 여가 시간에 직접 만나는 등 소셜 미디어를 통해이 사람과의 관계를 깊어 가십시오.
더 자주 상호 작용할수록 더 많은 우정을 원합니다. 가장 중요한 것은 서로 소통하고 우정을 유지하는 것입니다.
