모유 식별 : 아기의 유형, 색상, 내용 및 필요

독점 모유 수유는 생후 첫 몇 개월 동안 아기에게 필수 영양소를 제공합니다. 그러나 모유의 형태 (ASI)는 아기에게 처음으로 모유를 먹일 때부터 항상 같지는 않습니다. 예, 다양한 색상, 내용물, 두껍고 액체 질감을 가진 여러 종류의 모유가 있습니다. 착각하지 않도록 몇 개월까지의 신생아를위한 모유의 필요성을 포함하여 모유에 대한 모든 것을 고려하십시오.

엑스

모유에는 어떤 종류가 있습니까?

모유를 본 ​​적이없는 분들은 일반적으로 우유의 질감과 색이 똑같다고 상상할 수 있습니다.

사실, 모유는 아기에게 주거나 마시는 대부분의 우유와 같은 질감으로 실제로 흰색입니다.

모유가 엄마의 젖에서 처음 나오기 때문에 일반적으로 모유가 즉시 모유처럼 형성되지 않는다는 것입니다.

이 아기의 첫 번째 음료는 시간이 지남에 따라 질감과 색상이 계속 변하는 여러 종류로 제공됩니다.

다음은 아기가 태어나 기부터 얼마 후까지 다양한 유형의 모유가 발달하는 과정입니다.

1. 초유

초유는 처음으로 나오는 우유입니다. 일반적으로 우유의 색과 달리 초유는 약간 황백색을 띤다.

초유 질감 자체는 두꺼운 경향이 있습니다. 그렇기 때문에 초유가 좋지 않은 모유의 일종이라는 것을 이해하지 못하고 생각하는 어머니가 적지 않습니다.

사실, 이러한 유형의 초유 모유에는 많은 중요한 영양소가 포함되어 있습니다.

초유는 보통 아기가 태어난 후 처음으로 나오므로 모유 수유 (IMD)의 조기 시작을 통해 즉시 공급할 수 있습니다.

그러나 매우 적은 양이지만 출생 며칠 전에 이러한 초유 분비물을 경험 한 일부 산모도 있습니다.

인도네시아 소아과 협회 (IDAI)에 따르면 초유는 보통 아기가 태어난 후 첫 1 ~ 5 일에 생산됩니다.

초유는 아기에게 좋은 다양한 영양소가 풍부합니다. 단백질은 초유에서 가장 높은 함량 중 하나입니다.

단백질 외에도 초유에는 지용성 비타민, 미네랄, 항체, 백혈구, 비타민 A 및 면역 글로불린이 풍부합니다.

이러한 유형의 초유에 포함 된 수동 면역은 질병을 일으키는 박테리아와 바이러스의 침입으로부터 아기를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그렇기 때문에 아기가 이러한 영양분을 많이 섭취 할 수있는 방법으로 처음으로 초유 (두꺼운 모유라고도 함)를 제공해야합니다.

2. 과도기적 모유 수유

초유 생산이 다 떨어지면 출산 후 약 7 ~ 14 일 후에 모유의 종류가 바뀝니다. 모유의 이러한 변화를 전환이라고합니다.

따라서 이러한 유형의 전환은 나중에 초유에서 실제 모유로의 중간 단계입니다.

초유에 함유 된 탄수화물 함량은 그리 높지 않습니다.

그러나 모유가 전환되면 탄수화물의 양, 특히 유당 함량이 증가합니다.

더 많은 단백질을 포함하는 초유와 비교할 때 전환 유형은 더 많은 지방과 유당 (유당)을 포함합니다.

질감과 색상에있어서, 과도기적 모유의 유형은 초유와 성숙한 (성숙한) 모유의 조합입니다.

과도기적 모유 색상은 일반적으로 약간 두꺼운 질감으로 처음에는 노란색으로 보입니다.

시간이 지남에 따라 더 많은 생산이 진행됨에 따라 전환 유형이 더 유동적 인 질감으로 흰색으로 보이기 시작합니다.

또한 매우 좋은 과도기적 모유의 색 변화는 약 10-14 일 동안 지속될 수 있습니다.

Healthy Children의 말을 인용하면, 과도기적 모유 생산량은 초유보다 훨씬 많습니다.

3. 모유가 성숙하다

성숙한 모유는 성숙한 모유의 일종으로도 알려져 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 삶은 모유는 마지막 단계에서 생산되는 한 가지 유형입니다.

성숙한 유형은 출생 후 약 2 주, 즉 과도기적 우유 생산이 끝난 후에야 나오기 시작합니다.

미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면 성숙한 유형 또는 조리 된 유형의 약 90 %는 물로 구성되며 나머지 10 %는 탄수화물, 단백질 및 지방을 포함합니다.

성숙한 유형의 수분 함량은 아기에게 수분을 공급하는 데 유용합니다.

한편 탄수화물, 단백질, 지방과 같은 영양소의 함량은 모유의 이점 중 하나입니다.

성숙하거나 성숙 된 모유는 일반적으로 우유와 같으며 일반적으로 흰색입니다. 그러나 때로는 성숙한 모유의 색이 주황색, 노란색 또는 녹색으로 보일 수 있습니다.

엄마의 식단이 모유에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 실제로 나오는 성숙한 우유도 약간 붉은 색이나 갈색으로 보일 수 있습니다.

이것은 일반적으로 유관에서 나오는 유액의 혈액이나 결국 유두로 들어가는 손상된 유두로 인해 발생합니다.

성숙하고 좋은 모유의 색과 질감에는 두 가지 유형이 있습니다.

모유

이 유형의 모유는 약간 투명하고 푸르스름합니다. 이 색은 모유의 지방 함량이 상당히 낮음을 나타냅니다.

모유는 일반적으로 모유 수유 초기에 나오는 일종의 모유입니다. 지방 함량이 상당히 높아 모유 질감이 콧물이 나는 경향이 있습니다.

이것은 또한 모유의 색이 약간 맑아 지지만 여전히 좋은 모유 유형입니다.

Hindmilk

모유의 색과 질감과 달리 후유는 질감이 훨씬 두껍지 만 그다지 좋고 좋지 않습니다.

그렇기 때문에 후유의 색은 지방 함량이 높다는 표시로 하얗고 약간 황색을 띠는 경향이 있습니다.

언뜻보기에 Hindmilk는 흰색 또는 약간 황색을 띠는 전형적인 유백색 액체처럼 보입니다.

더 많이 펌핑할수록 모유의 지방 함량이 계속 증가하여 더 두껍게됩니다.

특히 마지막 세션까지 모유를 수유하고 펌핑하는 경우에는 후유가 많이 포함되어 있기 때문에 더 좋을 것입니다.

아기가 끝까지 수유하기 전에 배가 부르면 유축기를 사용하여 더 현명 할 수 있습니다.

모유가 아기에게 주어질 때까지 지속되도록 모유를 저장하는 적절한 방법을 적용하는 것을 잊지 마십시오.

아기가 모유의 모든 질감을 얻을 수 있도록 아기가 끝까지 모유 수유를하는 것이 좋습니다.

이 방법은 두꺼운 모유의 질감을 얻을뿐만 아니라 아기가 모유의 모든 성분을 얻도록하는 것을 목표로합니다.

모유의 특성은 무엇입니까?

다음은 모유의 다양한 영양 성분입니다.

1. 단백질

모유는 단백질의 높은 공급원입니다. 그러나 모유 단백질의 품질은 더 완전한 아미노산 함량을 가지고 있기 때문에 젖소보다 훨씬 높습니다.

모유의 단백질 품질은 단백질로 구성됩니다. 유청 60 %, 카제인은 약 40 %입니다.

총 단백질 유청 모유에 많이 들어있는 것은 물에 쉽게 녹아 아기가 흡수하기 어렵지 않습니다.

단백질 카세인 모유의 농도가 낮고 아기가 용해하고 흡수하기가 약간 어렵습니다.

반면에 우유에는 실제로 단백질이 포함되어 있습니다. 유청 점점 더 카세인 모유보다.

단백질 유청 모유에 포함되어있는 양은 또한 아기의 감염을 예방할 수 있도록 항 감염 인자를 포함하고있는 것으로 밝혀졌습니다.

2. 탄수화물

양질의 모유에는 탄수화물 함량이 높습니다. 유당은 탄수화물의 주요 유형이며 모유 총 에너지의 약 42 %를 차지합니다.

아기의 몸에 들어간 후 유당은 뇌의 에너지 원으로 포도당과 갈락토스로 분해됩니다.

모유의 유당 함량은 다른 유형의 우유에있는 유당보다 거의 2 배 더 많습니다.

아기의 몸에 들어가는 일부 유당도 젖산으로 전환됩니다.

젖산은 나쁜 세균의 번식을 방지하고 칼슘 및 기타 다양한 미네랄의 흡수를 촉진하는 역할을합니다.

모유와 분유 사이에서 유당 흡수 과정이 훨씬 좋고 모유가 더 쉽습니다.

그러나 같은 젖병에 분유 (sufor)가 섞인 모유를 아기에게주지 않는 것이 좋습니다.

3. 지방

모유의 지방질은 우유 나 분유보다 더 많은 양이 좋은 것으로 분류됩니다.

필수 지방산, 즉 리놀레산 및 알파-리놀렌산의 함량.

둘 다 도코 사 헥사 노산 (DHA) 및 아라키돈 산 (AA)과 같은 장쇄 지방산을 형성하는 주요 성분입니다.

DHA와 AA는 모두 아기 눈의 신경 조직과 망막의 발달에 중요한 역할을하는 중요한 영양소입니다.

모유의 질은 또한 아기의 뇌 발달을 담당하는 오메가 3와 오메가 6 지방산이 풍부합니다.

다시 말하지만, 모유의 지방 함량은 분유보다 훨씬 높습니다. 사실, 모유의 포화 및 불포화 지방산 수치도 더 균형을 이룹니다.

4. 카르니틴

모유의 카르니틴은 면역 체계를 구축하고 아기의 대사 과정을위한 에너지를 형성하는 중요한 특성과 기능을 가지고 있습니다.

카르니틴은 대부분 초기 모유 수유 후 3 주 이내에 발견됩니다. 모유 수유가 시작되거나 초유가 아직 생산 될 때부터 카르니틴 수치가 훨씬 더 높아질 수 있습니다.

5. 비타민

모유의 비타민 함량에는 비타민 A, D, E 및 K와 같은 지용성 비타민과 비타민 B 및 C와 같은 수용성 비타민이 포함됩니다.

모유의 지용성 비타민

모유에는 특히 모유 수유 초기 또는 초유에 풍부한 비타민 A가 포함되어 있습니다.

초유에 들어있는 비타민 A의 양은 최대 5 마이크로 그램 (mcg) / 100 밀리리터 (mL)에이를 수 있으며, 여기에는 비타민 A의 원료 인 베타 카로틴도 포함되어 있습니다.

모유에 포함 된 비타민 A의 양은 산모마다 다를 수 있습니다. 이것은 모유 수유 기간 동안 어머니의 음식 섭취량에 따라 다릅니다.

모유에는 비타민 D도 포함되어 있지만 너무 많지는 않습니다.

그러나 걱정하지 마십시오. 아침 햇살에 정기적으로 건조하여 아기의 일일 비타민 D 요구량을 충족시킬 수 있습니다.

모유에서 발견되는 다른 지용성 비타민은 E와 K입니다.

유아의 비타민 E 양은 특히 초유 및 초기 전환 유형에서 상당히 큽니다.

한편 모유의 비타민 K의 양은 그리 많지 않습니다.

모유의 수용성 비타민

모유에는 수용성 비타민 인 비타민 B와 C도 충분합니다.

그러나 양은 일반적으로 먹는 음식에 따라 다릅니다.

모유에 포함 된 비타민 B1과 B2의 양은 상당히 많지만 영양 실조에 걸린 산모의 경우 비타민 B6, B9, B12의 양은 보통 낮습니다.

사실 비타민 B6는 어린 시절의 신경계 발달을 지원하는 데 필요합니다.

이런 일이 발생하면 영양이 부족한 산모에게는 일반적으로 추가 비타민 보충제를 투여하거나 특정 식품 공급원을 늘리도록 권장됩니다.

6. 미네랄

비타민과 달리 모유의 미네랄 양은 음식 섭취량과 영양 상태에 따라 결정되지 않습니다.

칼슘은 모유의 주요 미네랄 중 하나입니다.

칼슘의 기능은 근육 및 골격 조직의 성장, 신경 전달 또는 전달, 혈액 응고 과정을 지원하는 것입니다.

나머지 모유의 품질에는 인, 망간, 구리, 크롬, 불소 및 셀레늄과 같은 다양한 미네랄이 포함되어 있습니다.

아기에게 모유가 얼마나 필요합니까?

생산되는 모유의 양은 다양합니다. 마찬가지로 각 아기의 모유 필요량이 항상 같지는 않습니다.

다음은 출생부터 수개월까지 아기에게 필요한 모유의 분포입니다.

신생아를위한 모유의 필요성

신생아 또는 처음 모유 수유를위한 모유의 필요성은 일반적으로 너무 많지 않습니다.

아기가 매일 나이가 들어감에 따라, 심지어 달이 바뀌더라도 이러한 필요성은 일반적으로 증가합니다.

기본적으로 각 아기의 모유 필요량은 태어날 때를 포함하여 신체 능력에 따라 달라질 수 있습니다.

일반적으로 신생아의 평균 모유 요구량은 다음과 같습니다.

• 생년월일 : 7 밀리리터 (ml)
• 생후 2 일 : 8-14ml
• 생년월일 : 15-38ml
• 4 일째 : 37-58 ml
• 출생 5,6,7 일 : 59-65ml
• 14 일차 : 66-88 ml

생후 5 일과 6 일에 신생아의 모유 필요량은 59-65ml로 4 일과 7 일과 크게 다르지 않았습니다.

모유 수유 능력에 적응하면서 생후부터 수개월까지 모유의 필요성이 점차 증가하기 시작했기 때문입니다.

1-6 개월 아기의 모유 필요

1-6 개월 또는 독점 모유 수유 기간의 평균 아기는 하루에 약 750ml의 모유가 필요합니다.

그러나 일부 아기의 모유 필요량은 하루에 570-900ml 정도일 수 있습니다. 이 수치는 1-6 개월 아기의 평균입니다.

아기에게 필요한 양을 정확히 알기 위해 아기가 매일 수유하는 횟수를 추정하여 직접 계산할 수 있습니다.

예를 들어, 아기가 하루에 9 번 모유 수유를 할 수 있다면 한 번의 수유가 필요한지 추정 해보십시오.

알아내는 방법은 하루의 모유 필요량에 따라 나누는 것입니다. 이것은 아기에게 필요한 평균 양의 750ml를 모유 수유 빈도의 9 배로 나눈 것을 의미합니다.

한 번에 약 83.33ml를 얻을 수 있습니다. 독점적 모유 수유 중 필요가 증가하는 경향이 있습니다.

그러나, 모유 수유주기와 기간을 포함한 아기의 모유 수유 일정은 나이가 들면서 줄어들 수 있습니다.

예를 들어 1 개월에 모유 수유 빈도는 2 ~ 3 시간 동안 하루에 약 8 ~ 12 회 계산됩니다.

2 개월이되면 모유 수유 빈도는 하루 7 ~ 9 회, 3 ~ 5 개월에는 1 일 7 ~ 8 회로 줄었다.

아기가 모유 수유를하는 데 걸리는 시간은 하루에 2.5-3.5 시간입니다. 그런 다음 6 개월이되면 모유 수유 빈도는 5-6 시간 동안 하루에 4-6 회에 불과합니다.

6-24 개월의 모유 수유 필요

6 개월이되기 시작하면 일반적으로 각 어린이의 모유 필요량이 감소하는 경향이 있습니다. 그러나이 나이는 아기에게 고형분을 공급하는 과도기입니다.

생후 6-24 개월이되면 아기에게 일상적인 필요를 충족하는 데 도움이되는 추가 음식과 음료가 제공됩니다.

이것은 나중에 적절한 이유식 방법을 적용하는 데 성공할 때까지 계속됩니다.

아기가 수유를 원하고 배가 부르는시기를 결정하게하십시오.

모유 수유를 자주하는 아기는 모유 수유모의 신화 인 모유 수유가 충분하지 않다는 신호입니다.

모유 수유 과정이 더 쉽고 부드럽게 진행되도록 모유 수유모의 문제를 예방하면서 올바른 모유 수유 자세를 취하십시오.

또한 모유 생산을 방해하는 모유 수유모의 어려움에주의를 기울이십시오.