카페인 (커피) 알레르기 : 원인, 증상 및 치료

커피는 전 세계적으로 매우 인기있는 음료입니다. 과거에는 커피가 간식의 동반자 였지만 이제는 누구나 음식 없이도 다양한 종류의 커피를 즐길 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 커피를 즐길 수있는 것은 아니며 그중 하나는 카페인에 대한 알레르기 반응 때문입니다.

커피와 같은 카페인 알레르기는 무엇입니까?

카페인은 뇌, 중추 신경계, 심장 및 근육의 활동을 자극하는 천연 자극제입니다. 카페인은 또한 뇌의 졸음 유발 요인을 억제하고 스트레스 호르몬 인 아드레날린을 생성하여이를 대체하여 집중력을 높여줍니다.

커피 외에도 차, 소다, 초콜릿 및 에너지 음료에서 카페인을 찾을 수 있습니다. 사실,이 자극 물질은 여러 약물에도 사용됩니다.

일반적으로 성인에게 안전한 카페인의 최대 용량은 하루 400 밀리그램으로 커피 4 잔에 해당합니다.

한편, 커피 알레르기는 카페인 섭취를 위험한 화합물로 간주하는 식품 알레르기의 일종입니다. 결과적으로 신체는 항체 (면역 글로불린 E)를 생성하여 신체의 모든 세포가 반격하고 염증을 유발합니다.

카페인 섭취로 인해 체내에서 발생하는 염증은 다음과 같은 다양한 증상을 유발합니다.

• 가려움,
• 피부 발진 및
• 부푼.

일반적으로 음식 알레르기 유발 요인은 계란, 우유, 견과류 및 해물. 그러나 카페인 알레르기의 원인은 알려져 있지 않습니다.

언급 된 알레르기 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하여 올바른 치료를 받으십시오.

카페인 알레르기 대 카페인 감수성

어떤 사람들은 커피 나 다른 카페인 음료를 마신 후 발생하는 신체 반응이 카페인에 대한 민감성이라고 생각할 수 있습니다. 사실, 카페인 알레르기와 카페인 민감성 사이에는 상당한 차이가 있습니다.

카페인에 대한 민감성은 일반적으로 소화 문제를 나타냅니다. 그 이유는 카페인과 양립 할 수없는 위장은 제대로 소화 할 수 없기 때문입니다. 결과적으로 다음과 같은 소화계와 관련된 몇 가지 증상이 나타납니다.

• 심장 박동,
• 팽만감,
• 설사,
• 긴장한,
• 잠들기 힘들고
• 위산도 올라갑니다
• 안절부절 못함과 두통.

한편, 음식 알레르기에 포함되는 커피 알레르기는 섭취하는 음식이나 음료에 대한 면역 반응으로 인해 발생합니다. 카페인과 같은 음식 알레르기의 증상은 다음을 포함하여 피부, 소화관 및 호흡기에 영향을 미칠 수 있습니다.

• 피부에 발진과 붉은 융기,
• 피부가 가렵고,
• 입술과 혀의 붓기,
• 입, 입술, 혀가 가렵고
• 위경련도
• 설사.

언제 의사를 만나야합니까?

이러한 유형의 음식 알레르기를 즉시 치료하지 않으면 증상이 악화되고 아나필락시스 쇼크의 위험이 있습니다. 매우 드물지만이 상태는 여러 사람에게 발생했습니다. 그러나이 아나필락시스 쇼크가 카페인 자체에 의한 것인지 아니면 다른 유발 요인이 있는지는 확실하지 않습니다.

귀하 또는 귀하와 가까운 사람이 증상을 경험하면 즉시 의사와 상담하십시오.

• 호흡과 말하기 어려움,
• 복통,
• 메스꺼움과 구토,
• 심박수 증가,
• 기도 협착으로 인한 '낄낄 거리는'소리
• 현기증과 실신.

대부분의 다른 유형의 알레르기와 마찬가지로 의사는 진단 절차로 알레르기 피부 검사를 수행합니다. 이것은 소량의 알레르겐을 팔에 놓고 최소 24 시간 이내에 반응이 발생하는지 확인함으로써 이루어집니다.

커피와 같은 카페인 음료에 대한 알레르기 치료

커피 또는 기타 카페인 음료에 대한 알레르기는 항히스타민 제와 같은 식품 알레르기 약으로 치료할 수 있습니다. 이러한 항히스타민 제는 가려움증과 부종과 같은 알레르기 증상을 줄이는 데 효과적입니다.

카페인 알레르기가있는 사람이 아나필락시스 쇼크를 경험하면 에피네프린 (아드레날린) 주사를 맞을 수 있습니다. 빨리 치료를받을수록 알레르기 성 식품 반응에서 더 빨리 회복 할 수 있습니다.

커피 알레르기를 예방하는 방법

음식 알레르기를 예방하거나 적어도 카페인에 대한 알레르기 반응의 위험을 줄이는 한 가지 방법은 섭취를 중단하는 것입니다. 쉽게 들릴 수 있지만 커피와 다른 카페인 음료를 마시는 습관은 확실히 깨지기 어렵습니다.

제한해야하는 일반적으로 카페인 함량이 높은 음식과 음료의 유형은 다음과 같습니다.

• 커피,
• 차,
• 초콜릿,
• 에너지 드링크,
• 카페인을 함유 한 보충제 및
• 카페인을 포함하는 의약품.

카페인을 갑자기 끊으면 실제로 두통에서 피로에 이르기까지 매우 불안한 ​​증상을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는이 상태로 인해 독감과 유사한 증상이 나타날 수도 있습니다.

따라서 커피와 같은 음식 알레르기가있는 사람들은 습관을 서서히 멈 춥니 다. 다음은 카페인이 함유 된 음료를 제한하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

• 아침에 허브 티나 따뜻한 레몬 수와 같은 비 카페인 음료를 마신다.
• 카페인이 18mg 함유되어있을 수 있으므로 디카 페인이라고 표시된 커피는 피하십시오.
• 커피, 콜라 또는 기타 카페인 음료에 대한 갈망을 억제하기 위해 물을 많이 마시십시오.
• 카페인 섭취가 없어 피로를 극복하기 위해 규칙적으로 운동하십시오.
• 충분한 수면을 취하고 몸을 편안하게 쉴 수있는 시간을주십시오.

합리적인 양으로 섭취하면 각성 증가와 같은 카페인의 건강상의 이점이 무수히 많습니다. 카페인 알레르기는 매우 드물지만 커피 나 다른 음료를 마신 후 나타나는 증상을 과소 평가하지 마십시오.

추가 질문이 있으면 의사와상의하여 올바른 해결책을 찾으십시오.