차례:
임신 중이고 심장이 평소보다 빨리 뛰는 경우 당황 할 필요가 없습니다. 임신 중 심장이 뛰는 것은 평소보다 더 많이 운반하는 혈액 공급 때문입니다. 이 혈액은 아기에게 충분한 산소를 전달하는 데 사용됩니다. 심장 박동수를 정상보다 25 % 빠르게 증가시킬 수있는 것은 신체의이 여분의 혈액입니다.
임산부의 빠른 심장 박동 또는 심계항진이라고도하는 것은 일반적으로 정상이며 무해합니다. 그러나 이것이 더 심각한 건강 상태를 나타낼 가능성이 여전히 있기 때문에 여전히 경계해야합니다.
임신 중 심장이 뛰는 원인
임신 중 심장 경련의 주요 원인은 신체의 혈액량 증가입니다. 책에서 기대할 때 기대할 수있는 것,Heidi Murkoff와 Sharon Mazel은 임신 한 여성의 몸에는 임신하지 않은 여성보다 거의 50 % 더 많은 혈액이 포함되어 있다고 말했습니다.
임신 3 개월 또는 임신 마지막 달에는 체내 혈액의 약 20 %가 자궁으로 전달됩니다. 이 상태로 인해 심장이 더 열심히 일해야합니다. 아기의 성장과 발달을 돕기 위해 자궁에서 아기의 혈액 공급을 늘려야합니다.
이 여분의 혈액은 심장을 더 빨리 펌핑하여 움직이게합니다. 심박수는 분당 10 ~ 20 회 추가로 증가 할 수 있습니다.
임산부의 혈액량 증가 외에도 심장이 빠르게 뛰는 다른 이유가 있습니다.
- 과도한 스트레스.
- 예를 들어 커피, 차, 에너지 드링크, 청량 음료 또는 초콜릿에서 카페인을 섭취합니다.
- 슈도에페드린을 함유 한 감기 및 알레르기 약.
- 폐 고혈압 또는 관상 동맥과 같은 심장 문제의 존재.
- 이전 임신으로 인한 심장 손상.
- 갑상선과 같은 건강 문제.
때로는 임신 중 심장 문제를 인식하는 것이 더 어려운 경향이 있습니다. 이는 심장 결함의 증상이 피로, 숨가쁨, 신체 여러 부위의 부기 등 임신과 유사 할 수 있기 때문입니다.
의사를 볼 때
임신 중 심계항진은 일반적으로 무해합니다. 그러나 다른 증상이 동반되는 경우 즉시 의사와 상담하여 귀하의 상태에 대한 추가 의학적 설명을 받으십시오. 다음과 같은 증상도 있습니다.
- 핑
- 기절 할 것 같은 어두운 모습, 또는 정말 기절하는 모습
- 호흡 곤란
- 가슴, 팔 또는 턱의 통증 및 압박감
- 평소보다 더 많이 땀을 흘림
- 두근 거림의 강도가 더 자주 더 두드러집니다.
- 어지럽다
- 불규칙한 맥박
- 피를 토함
임신 중 심장 박동 방지
심계항진은 임신 자체로 인해 발생하기 때문에 예방할 수있는 방법이 많지 않습니다. 긴장을 풀고, 악화되지 않도록 제어 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 원인 파악
음식을 먹거나 무언가를 한 후 특정 시간에만 심장이 뛰는다고 느낀다면 심장이 악화되는 것을 막기 위해 무엇을해야하는지 확실히 알고 있습니다.
2. 카페인 섭취를 피하십시오
카페인은 엄마와 아기가 섭취하기에 좋지 않은 화합물입니다. 따라서 가장 안전한 방법은 그것을 피하는 것입니다. 실수하지 마십시오. 카페인은 커피에서만 발견되는 것이 아닙니다. 차와 소다에도 이러한 화합물이 포함되어 있습니다. 따라서 과도하게 소비하지 마십시오.
3. 물을 충분히 마시십시오
탈수는 심계항진의 흔한 원인입니다. 이를 위해 임신 중에 충분한 물을 마시도록하십시오. 메스꺼움과 같은 임신 증상으로 인해 다량을 마시기 어려울 경우 한 번에 조금씩 섭취하십시오. 또한 멜론, 수박 등 물이 많은 과일을 먹을 수도 있습니다.
4. 자신을 고문하지 마십시오
숨을 쉴 때 발 살바 기동을 피하십시오. 이것은 배변을 시도하는 것처럼 공기가 빠져 나가지 않고 강하게 숨을 내쉬는 호흡 기술입니다. 이 절차는 때때로 두근 거림에 권장됩니다. 그러나 임신 중에 이렇게하면 혈압 상승, 실신 또는 골반 부상의 위험이 있습니다.
본질적으로 임신 중 심장이 뛰는 것은 무해합니다. 그러나 다른 증상이 동반되면 즉시 의사와 상담하여 치료하십시오. 당신과 당신의 아기에게 해를 끼칠 수있는 것들을 피하기 위해 당신의 몸이 임신 중에 당신에게주는 신호에 더 민감해야합니다.
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