출산 중 온찜질을 안전하게 사용하는 방법 알아보기

정상적인 배송 과정은 매우 피곤합니다. 출산 중 근육이 팽팽 해지고 아플 수 있습니다. 출산 중 통증을 줄이기 위해 할 수있는 한 가지 방법은 온찜질을하는 것입니다.

출산 중 온찜질을 사용하는 안전한 방법

따뜻한 물은 근육을 펴는 것부터 분만 중 임산부를 돕는 것까지 긴장을 푸는 데 도움이된다고 믿어집니다. 따라서 많은 임산부는 출산 중 통증을 줄이기 위해 온찜질을 사용합니다.

이러한 이점을 극대화하려면 물론이를 사용하기위한 몇 가지 팁이 필요합니다. 어떤 신체 부위를 압축 할 수 있는지 아는 것부터 시작하여 사용 방법까지.

1. 압축해야 할 신체 부위를 알고

실제로 온찜질은 신체 어느 부위 에나 사용할 수 있습니다. 글쎄, 아래는 분만 중에 종종 압축되는 신체 부위입니다.

ㅏ. 뒤

출산 중 등에 온찜질을 할 수 있습니다. 특히 분만 과정에서 허리 통증을 느끼는 임산부에게 적합합니다. 따라서 이러한 패드에서 나오는 열의 느낌은 허리 통증을 줄일 수 있습니다.

비. 치골 (치골)

분만 중에는 일반적으로 치골에 많은 압력을 느끼게됩니다. 이것은 특히 임신 중에 SPD (Symphysis Pubic Dysfunction)로 고통받는 사람들에게 매우 자주 발생합니다. 음, 온찜질은 출산 중 구세주가 될 수 있습니다. 왜냐하면 운동성을 증가시키고 근육을 더 이완시킬 수 있기 때문입니다.

씨. 목

치골과 척추 뼈 외에도 목은 종종 따뜻한 패드로 압축되어 출산 중 통증을 완화합니다. 출산 중 목 통증과 통증은 따뜻한 물로 채워진 패드로 완화 할 수 있습니다.

2. 손으로 열 확인

출산 중에는 항상 열을 확인하는 것을 잊지 마십시오. 너무 뜨거우면 때로는 분만 중에 붙일 수 있도록 수건으로 덮어야합니다.

귀하 또는 병원에서 온찜질을 제공하지 않는 경우 다음과 같은 몇 가지 대안이 있습니다.

따뜻한 담요
따뜻한 물로 채워진 라텍스 장갑
따뜻한 물이 채워진 욕조

3. 밀기 직전에 압축을

아기를 밀어 내기 직전에 간호사 나 의사에게 회음부에 온찜질을 해달라고 요청하십시오. 이것은 이러한 기관의 통증을 줄이고 분만 준비를 위해 스트레칭하기 위해 수행됩니다.

아래 상황 중 하나가 발생하면 출산 중 온찜질을 사용하지 마십시오.

경막 외 중 피부 마비가 발생하면 분만 중 온찜질이나 냉찜질을 사용하지 마십시오. 이것은 당신에게 불타는 느낌을 줄 수 있습니다. 따라서 경막 외 동안 뜨거운 물체를 사용하지 않는 것이 매우 중요합니다. 또한 고열이있는 경우 출산 중 온찜질을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

출산 할 때 온찜질을 사용하는 안전한 방법을 알고 나면, 물론 분만 중 통증을 줄일 수있는 몇 가지 다른 대안이 있습니다. 따뜻한 물로 채워진 패드를 찬물로 교체 할 수도 있습니다. 그러나 안전한 편이 되려면 먼저 산부인과 의사에게 확인하십시오.