그는 토마토가 남성의 생식력을 높일 수 있다고 말했습니다.

임신하기 어려운 경우는 여성이 불임이기 때문 만은 아닙니다. 남성 생식력 문제는 또한 임신 가능성을 낮출 수 있습니다. 정자의 양이나 질이 적기 때문인지 여부. 또는 정자 운동성이 좋지 않아 난자에 도달 할 수 없습니다. 남성의 생식력을 높일 수있을 것으로 예상되는 많은 식품이 있는데 그중 하나가 토마토입니다. 그러나 토마토가 남성을 더 비옥하게 만들 수 있다는 것이 사실입니까?

토마토는 남성 생식력을 높이는 데 도움이됩니다

토마토는 단순한 산물이 아니라 실제로 남성을 더 비옥하게 만들 수 있습니다. 이것은 오하이오의 클리블랜드 클리닉에서 발표 한 보고서에서 토마토의 내용물이 남성 생식력에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 입증합니다.

토마토의 남성 생식력을 증가시키는 것으로 생각되는 내용물은 카로티노이드 형성 물질 인 리코펜입니다. 토마토에 생생한 색상을 부여하는 항산화 제입니다.

이러한 항산화 제는 일반적으로 건강에 해로운 음식 섭취로 인해 생성되는 활성 산소를 막을 수 있습니다. 시간이지나면서 지방과 칼로리가 가득한 건강에 해로운 음식은 정자의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

그 연구에서 토마토의 리코펜이 정자 수를 최대 70 %까지 늘릴 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

리코펜이 체내로 들어가면 체내에 들어가는 전체 리코펜의 20 ~ 30 %를 흡수합니다. 리코펜은 신체의 여러 부분으로 퍼집니다. 가장 많은 리코펜을 얻는 부분 중 하나는 정자가 생성되는 고환입니다.

양뿐만 아니라 정자의 질도 좋습니다

정자의 질은 정자 수, 모양 및 움직임의 세 가지 중요한 요소에서 볼 수 있습니다. 예를 들어 정자의 움직임이 덜 민첩하고 빠르다는 것과 같이 좋지 않은 요인이 하나 있으면 남성은 불임이되고 심지어 불임이 될 위험이 있습니다.

토마토의 리코펜은 정자 수를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 영국 셰필드 대학에서 실시 된 또 다른 연구는 리코펜이 실제로 정자의 질을 개선하고 DNA 손상을 줄여 성숙한 정자의 수를 증가시키는 데 도움이 될 수 있음을 입증했습니다. 따라서 토마토는 남성의 생식력을 증가시키는 것으로 여겨집니다.

이 연구에서 18-30 세 남성으로 구성된 참가자에게 매일 리코펜 보충제를 투여했습니다. 그런 다음 연구가 끝났을 때 리코펜 보충제를 복용 한 남성의 정자의 질과 양이 더 좋았다는 것이 밝혀졌습니다.

또한 리코펜을 섭취하는 남성의 정자가 더 빨리 움직이고 민첩하여 임신 가능성을 높일 수 있음이 입증되었습니다.