차례:
피부, 특히 얼굴을 관리하는 것은 건강한 피부를 유지하는 데 매우 중요합니다. 그렇다면 지금까지 피부 관리 단계가 정확 했습니까? 아니면 지금까지 피부 관리의 번거 로움에 대해 들었을 때 게으 르기 때문에 치료를 시작하지 않았습니까?
사실, 건강한 피부를 유지할 필요는 없습니다 복잡한. 적절하고 정기적으로 수행하면 세 단계만으로도 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다.
피부 관리의 3 가지 필수 단계
기본적으로 적절한 피부 관리의 원칙은 클렌징, 보습 및 보호입니다. 따라서 피부 관리를 위해 다음 세 단계를 따를 수 있습니다.
1. 순하고 비누가없는 클렌저로 세안
아침에 일어나면 얼굴을 청소하여자는 동안 얼굴에 달라 붙는 먼지와 박테리아를 제거 할 수 있습니다. 하루 종일 사용하는 메이크업과 야외 활동으로 인한 먼지 입자, 오염 및 기타 불순물과 같은 얼굴에 달라 붙는 먼지를 청소하기 위해 밤에 다시 한 번 취침 전에하십시오.
페이셜 스킨 케어 단계는 부드러운 페이셜 클렌저를 사용하여 세안하는 것으로 시작되며 과도한 비누 나 추가 된 향과 같은 자극적 인 성분을 포함하지 않습니다. 포뮬러가 부드럽고 순한 페이셜 클렌저는 피부층의 구조를 유지하여 최적으로 작동하고 얼굴 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 부드러운 페이셜 클렌저는 일반적으로 모든 피부 유형에 적합합니다.
얼굴에 물을 적신 다음 원을 그리며 손가락 끝을 사용하여 얼굴 전체에 세안제를 바릅니다. 그 후 얼굴을 깨끗이 헹구고 수건으로 얼굴이 마를 때까지 가볍게 두드려 말립니다.
2. 보습제로 피부 보습
피부 관리의 다음 단계는 피부에 수분을 공급하는 것입니다. 이 단계는 모든 피부 유형을 가진 모든 사람에게 중요합니다. 즉, 피부 상태에 맞는 올바른 유형의 보습제를 선택해야합니다.
예를 들어 지성 피부 타입을 가진 분들은 가볍고 오래 지속되며 모공을 막지 않는 보습제를 사용하고, 건조한 피부를 촉촉하게 유지하고 싶은 분들은 보습제를 사용하세요. 피부에 빠르게 흡수 될 수 있습니다.
보습제는 건조한 피부를 예방하는 데 매우 도움이됩니다. 이렇게하면 피부가 여전히 부드럽고 매끄럽게 느껴집니다. 이 피부 보습제는 보통 샤워 후 피부가 약간 젖어있을 때 가장 잘 작동합니다. 따라서 목욕을 마친 후 즉시 보습제를 바르십시오.
3. 자외선 차단제로 피부 보호
클리블랜드 클리닉에 따르면 태양은 자외선 (UV)을 방출하기 때문에 태양 노출로부터 피부를 보호하는 것이 매우 중요합니다. 피부를 보호하지 않고 장시간 자외선에 노출 시키면 피부에 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 주름, 칙칙함, 줄무늬, 검은 반점으로 시작하여 암세포 성장의 위험을 높입니다.
불행히도 햇빛은 항상 피할 수 없습니다. 따라서 중요한 피부 관리 단계 중 하나는 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것입니다.
SPF 30 이상을 제공하는 자외선 차단제를 선택하고 선택한 제품이 UVA 및 UVB 방사선 노출로부터 보호 할 수 있는지 확인하십시오.
매일 외출하기 최소 15 분 전에 자외선 차단제를 사용하십시오. 닫힌 옷을 입거나 태양이 보이지 않더라도 얼굴 피부와 신체의 모든 부분에 자외선 차단제를 사용하십시오. 하루 동안 지속적인 햇빛에 노출되면 2 시간마다 자외선 차단제를 사용하십시오.
글쎄, 피부 관리의 세 가지 필수 단계는 아주 쉽습니다. 자, 매일 이러한 단계에 익숙해 져 건강한 피부를 유지하기 시작할 때입니다. 특별한 불만이 있거나 피부 상태에 대한 질문이있는 경우 즉시 피부과 전문의 (피부과 전문의)와 상담해야합니다.
