뇌졸중 후 직장 복귀, 이상적으로는 언제?

뇌졸중 사례의 거의 1/3이 생산 연령 (65 세 미만)에 발생합니다. 그러나 뇌졸중 후 직장으로 복귀하는 것은 당신에게 약간의 도전이 될 수 있습니다. 뇌졸중은 뇌에 급속한 손상을 일으키고 그에 따른 신체에 많은 영향을 미칠 수 있습니다.

뇌졸중 후 발생할 수있는 결과 중 일부는 한쪽 또는 양쪽 눈의 흐릿한 시야, 걷거나 들어 올리고 무게를 운반하는 것을 어렵게 만드는 신체의 쇠약, 민감성 부족 등입니다. 이러한 모든 영향은 활동 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 뇌졸중 후 다시 일하고 싶다면 먼저 다음 팁을 고려하십시오.

뇌졸중 후 직장에 복귀하기 전에 고려해야 할 사항

1. 먼저 의사와 상담하십시오

이전에 매우 활동적인 사람이었던 경우 주로 집에서 쉬는 것과 관련된 뇌졸중 회복 기간으로 인해 활동으로 돌아가고 싶은 "가렵다"고 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들은 더 이상 일하지 않을 때 우울증이나 불안을 경험할 수도 있습니다.

그러나 뇌졸중 후 직장 복귀를 결정하기 전에 먼저 의사와상의해야합니다. 귀하의 상태가 활동으로 돌아갈 수있을만큼 안정적인지 의사에게 문의하십시오. 또한 최소한의 위험으로 할 수있는 작업 활동이 무엇인지 물어보십시오.

2. 다시 일할 준비가 되었습니까?

의사가 녹색 불을 켰다면 스스로에게 물어봐야합니다. 정말 다시 일할 준비가 되었습니까?

결정에 도움이되도록 다음과 같이 자문 해보십시오.

• 긴 활동 (예 : 정원 가꾸기 또는 집 청소)에 충분히 강합니까?
• 직장 복귀로 인해 뇌졸중이 다시 발생할 수있는 위험에 대비하고 있습니까?
• 또 다른 뇌졸중이있는 경우 건강 보험이 비용을 충당 할 수 있습니까?
• 풀 타임 또는 파트 타임으로 복귀 하시겠습니까?
• 같은 회사, 직업 및 책임으로 돌아가고 싶거나 다른 것을 시도하고 싶습니까?

이러한 질문에 대한 옳고 그른 답이 없다는 것을 기억하십시오. 자신을 가장 잘 이해하는 사람이므로 마음을 따르고 신체 건강 상태가 활동으로 복귀하는 데 얼마나 강한 지 확인하십시오.

3. 가족과 일하는 사무실에 지원을 요청하십시오.

직장에 복귀하고 건강 상태가 적절하다고 확신 한 후, 지금은 주변 사람들에게 도움과 지원을 요청할 때입니다. 뇌졸중 후 건강을 유지하려면 도움이 필요하다고 설명하십시오.

또한 직장 동료에게 뇌졸중이 재발 할 때 도움이 필요할 때해야 할 일, 응급 상황시 누구에게 연락해야하는지, 뇌졸중 재발을 유발할 수있는 일을 피할 수 있도록 도와 주어야합니다. 뇌졸중 후 직장에 복귀 할 때 사무실 동료들과의 지원과 협력은 매우 중요합니다.

4. 업무 성과가 저하 되더라도 실망하지 마십시오.

병에 걸린 후 다시 일하는 것은 당신이 여전히 건강했을 때와는 확실히 다른 느낌을 줄 것입니다. 업무 성과 저하에 대해 너무 깊이 생각하지 마십시오. 뇌졸중 후 뇌와 신체의 변화는 확실히 사무실에서의 생산성에 영향을 미칩니다. 따라서 스트레스에 영향을받지 않도록 너무 높은 기대치를 가져서는 안됩니다.

스트레스는 혈압을 상승시켜 상태를 악화시킬 수 있습니다. 회복하기 전에 강제로 초과 근무를하거나 더 무거운 일을하지 마십시오.