애완 동물의 죽음에 대처하기위한 5 가지 건강한 단계

외롭거나 친구가 필요할 때 애완 동물이 가장 좋은 친구가 될 수 있습니다. 사실, 때때로 애완 동물은 가족과 똑같습니다. 실제로 동물을 기르는 것은 즐거움뿐만 아니라 건강에도 도움이됩니다. 이 때문에 애완 동물의 죽음은 매우 슬픕니다. 하지만 좋아하는 애완 동물의 죽음을 잘 처리 할 수 있어야합니다. 어떻게? 여기에서 답을 확인하세요.

애완 동물의 죽음이 왜 그렇게 슬퍼 할 수 있습니까?

애완 동물을 키우는 많은 사람들에게이 동물들은 단순한 고양이 나 개가 아니라 가족, 친구, 즐거움의 전달자, 삶의 기쁨의 원천입니다.

애완 동물은 일상 활동에 색을 더하고, 활동적인 상태를 유지하며, 언제든지 도움을주고 동반 할 수 있습니다. 그러므로 사랑하는 애완 동물이 죽을 때 너무 길을 잃은 기분이 드는 것은 당연합니다.

모든 사람이 슬픔에 대해 다르게 반응하지만, 경험하는 슬픔의 정도는 나이와 성격, 반려 동물의 나이, 반려 동물의 사망 원인과 같은 요인에 따라 달라집니다.

일반적으로 애완 동물이 당신의 삶에 더 중요할수록 당신은 더 강한 고통을 느낄 것입니다.

애완 동물이 당신의 삶에서하는 역할은 또한 당신이 경험하는 고통에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 혼자 살고 애완 동물이 집에서 유일한 친구 인 경우 애완 동물의 죽음을 이해하기가 어려울 수 있습니다. 특히이 동물들을 어릴 때 키웠다면 물론 슬픔이 깊어 질 것입니다.

그러나 상실의 상황에 관계없이 슬픔은 개인적인 것임을 기억하십시오. 따라서 자신의 감정에 대해 부끄러워하거나 슬퍼 할 자격이 없다고 생각할 필요가 없습니다. 애완 동물의 죽음은 애완 동물을 소유하는 데있어서 불가피한 부분이지만, 고통에 대처하고, 슬픔을 받아들이는 건강한 방법이 많이 있으며, 때가되면 새로운 애완 동물을 키우는 데 마음을 열 수 있습니다.

반려 동물의 죽음으로 인한 슬픔과 평화를 이루는 요령

슬픔은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들은 더 많이 울고 어떤 사람들은 혼자 시간이 필요할 수도 있습니다. 안타깝게도 슬픔도 분노로 바뀔 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 여전히 당신의 애완 동물의 죽음을 침착하게 직면해야하며 그것을 끌 필요가 없습니다.

다음은 도움이 될 수있는 애완 동물의 죽음에 대처하기위한 몇 가지 단계입니다.

1. 상실감 인식 및 수용

이 단계는 슬픔 자체를 이해할 수 있도록 중요합니다. 애완 동물을 잃는 것이 얼마나 고통 스러운지 자신에게 솔직 해지십시오. 그 이유는 어떤 사람들은 죽은 사람이 "단지"동물이기 때문에 슬퍼 할 필요가 없다고 생각함으로써 자신의 상실을 은폐하려고하기 때문입니다.

이렇게 생각하면 실제로 당신을 더 나쁘게 만들 수 있습니다. 왜냐하면 당신의 애완 동물은 당신의 삶에서 특별한 자리를 차지하기 때문입니다.

2. 손실에서주의를 돌리십시오

바쁘게 지내고 일상적인 활동을함으로써 애완 동물의 죽음에 대한 기억에서주의를 멀어지게하십시오. 이렇게하면 슬픔이 지속되지 않고 시간이 지남에 따라 애완 동물이 사라 졌다는 사실에 익숙해 질 수 있습니다.

3. 애완 동물과 함께 순간 포착

이야기 나 시로 애완 동물에 대해 쓰거나 그림을 그리거나 노래를 쓸 수 있습니다. 또는 애완 동물의 장례식을 계획하십시오. 어떤 사람들은 동물 보호소에 애완 동물의 추억으로 기부하거나 자원 봉사를 선택합니다. 이 모든 아이디어는 당신이 좋고 행복한 추억을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.