차례:
모든 여성은 폐경을 겪고 있지만 각자 다른 경험을 가지고 있습니다. 폐경은 같은 연령이나 일정 기간 동안 발생하지 않으며 신체적, 정서적으로 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 폐경은 여성의 삶을 불안하게 만들 수 있지만 일부 여성에서는 문제없이 극복 할 수 있습니다.
폐경은 여성의 월경주기가 멈추는 시간입니다. 여성이 나이가 들어감에 따라 계란이 서서히 떨어지기 때문에 발생합니다. 일부 과학자들은 이것이 노년기에 임신 할 위험으로부터 여성과 자녀를 보호하기 위해 일어난 일이라고 믿습니다.
언제 폐경기를 겪게 되나요?
여성이 폐경기를 경험하는 평균 연령은 52 세이지 만 여성은 45 ~ 55 세 사이에 폐경기 증상을 경험할 수 있습니다. 증상은 2 년에서 5 년까지 지속될 수 있습니다.
의학적 상태로 인해 폐경이 조기에 발생할 수 있으며, 때로는 20 대 여성 또는 극단적 인 경우 어린 시절에 발생할 수 있습니다. 조기 또는 자궁 부전으로 알려짐 조기 난소 부전 (POF).
폐경의 증상은 무엇입니까?
호르몬 수치의 변화는 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 여성의 약 2/3가 타는듯한 느낌과 식은 땀과 같은 일반적인 증상을 경험하는 것으로 추정됩니다. 그러나 일부 여성은 우울증, 피로, 에너지 부족, 질 건조 등의 심리적 증상을보고하며, 이는 성욕 감소와 관련 될 수 있습니다. 폐경의 장기적인 영향에는 골다공증 및 심혈관 질환의 위험 증가가 포함됩니다.
폐경기 후 골다공증
뼈의 강도는 뼈 조직의 밀도와 구조에 따라 달라집니다. 뼈의 미네랄 양의 감소와 뼈 세포의 느린 생산 또는 회전은 뼈를 약화시킬 수 있습니다. 이것은 나이가 들어감에 따라 많은 사람들에게 발생하지만 이러한 변화는 폐경 후 여성에서 더 빠르게 발생합니다. 이 때문에 50 세 이상의 여성 3 명 중 1 명은 남성의 12 명 중 1 명이 골다공증을 앓고 있습니다.
골다공증은 특히 손목, 엉덩이 또는 척추에서 골절 위험을 증가시킵니다. 에스트로겐은 건강한 뼈 성장에 중요하므로 호르몬 대체 요법 /호르몬 대체 요법 (HRT)는 여성이이 치료를받는 동안 골다공증으로부터 여성의 뼈를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
폐경기 후 심장병
심혈관 질환은 일반적으로 막힌 동맥으로 인해 발생하는 심장 발작 및 뇌졸중을 포함한 심장 또는 혈관 질환입니다. 가장 흔한 사망 원인은 60 세 이상의 여성이며 여성이 폐경 후 동맥이 막히는 경향이 있다는 증거가 있습니다.
폐경 증상 완화
여성을 골다공증으로부터 보호하는 것 외에도 호르몬 요법은 갱년기 증상을 조절하는 데에도 좋지만 유방암과 같은 상태가 발생할 위험을 약간 높일 수 있습니다. 심 부정맥 혈전증 (DVT), 뇌졸중 및 심장병.
식단을 바꾸고 자주 운동하면 폐경기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
남성의 폐경
일부 남성은 40 대 후반 또는 50 대 초반에 우울증, 성욕 상실, 발기 부전 및 기타 신체적, 정서적 증상을 경험할 수 있습니다. 이를 "남성 폐경기"라고도합니다. 그러나이 용어는 여성의 폐경과 달리이 증상이 항상 호르몬과 관련이있는 것은 아니기 때문에 잘못 해석 될 수 있습니다.
