차례:
부인할 수없는, 섹스는 즐겁고 재미 있습니다. 이로 인해 자신을 잊고 성관계 후에 멀어 질 수 있습니다. 섹스 후 재미있는 순간을 즐기는 것은 정말 좋습니다. 그러나 파트너와의 핫 세션이 끝난 후 다음 6 가지 필수 사항을 수행하는 것을 잊지 마십시오.
1. 물 마시기
성관계를 마치면 몸은 땀을 통해 나오는 많은 수분을 잃게됩니다. 또한 사랑을 한 후에 목이 건조해질 수 있습니다. 특히 성관계 중에 열린 입으로 숨을 쉬면.
따라서 항상 침대 옆이나 평소 섹스를하는 곳에서 물 한 잔을 보관하십시오. 물은 또한 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 성관계 후 경련이나 따끔 거림을 예방하는 데 좋습니다.
2. 질과 남근을 청소하십시오
성관계 직후에 잠들지 마십시오. 친밀한 장기를 먼저 씻고 청소하는 것이 좋습니다. 샤워도 할 필요가 없습니다. 깨끗한 물로 성기 나 질을 씻기 만하면됩니다. 성교 후 음경과 질을 청소하는 것은 세균이나 효모 감염을 예방하는 데 유용합니다.
그 이유는 사랑을 나눌 때 음경과 질이 다양한 종류의 세균, 박테리아, 먼지에 노출 될 수 있기 때문입니다. 예를 들어 손, 윤활유, 섹스 토이 및 입. 그러나 항균 비누 나 여성용 클렌저는 사용하지 마십시오. 이 클렌저의 화학 물질은 실제로 친밀한 영역의 pH 균형을 엉망으로 만듭니다. 이것은 감염이나 자극을 유발할 위험이 있습니다.
3. 콘돔을 제거하고 적절하게 폐기하십시오.
삽입 후 또는 사정 한 경우 즉시 콘돔을 제거하고 폐기하십시오. 콘돔이 새거나 음경에서 빠질 수 있으므로 미루지 마십시오. 주의하지 않으면 임신이나 성병 전염의 위험이 있습니다.
콘돔을 제거하려면 발기가 사라지기 전에 받침대를 잡고 천천히 밀어냅니다. 정액이 새지 않도록 앞으로 밀고 앞으로 굴리지 마십시오. 제거한 후 휴지에 싸서 쓰레기통에 버립니다.
4. 소변
이것은 특히 여성에게 필수입니다. 성관계 후 소변을 보면 요로 감염을 예방할 수 있습니다. 성관계를 가질 때 질 입구가 항문, 손 또는 기타 물질의 박테리아에 노출 될 수 있습니다. 즉시 세척하지 않으면 박테리아가 질 입구 가까이에있는 요도를 통해 요도 (요로)로 이동할 수 있습니다. 음, 소변은 소변 구멍에서 박테리아를 씻어냅니다.
5. 프로바이오틱스 섭취
성관계 후 배고파요? 요구르트와 같이 프로바이오틱스가 풍부한 음식이나 음료를 먹을 수 있습니다. 프로바이오틱스는 질과 음경의 박테리아 수준 균형을 맞추는 데 유용합니다. 따라서 친밀한 영역은 건강을 유지하고 나쁜 박테리아에 감염되는 것을 방지합니다.
6. 사랑 만들기
성관계 후에해야 할 일 중 하나는 외모입니다. 휴대폰을 직접 사용하거나, 잠을 자거나, 텔레비전을 보는 대신 성관계 후 낭만적 인 순간을 활용하여 파트너와 어울리고 포옹해야합니다. Personality and Social Psychology Bulletin 저널에 실린 한 연구에 따르면 성관계 후 호르몬 인 옥시토신을 방출한다고합니다. 이 호르몬은 파트너와 더 편안하게 느끼게합니다. 당신의 관계는 더 애정과 신뢰로 가득 차게 될 것입니다.
엑스
