차례:
- 성욕을 증가시키는 일상 습관
- 1. 피임약 및 의약품 확인
- 2. 하루 종일 함께 시간 보내기
- 3. 친밀한 관계를 계획하십시오
- 4. 건강한 음식을 먹어라
- 5. 함께 신체 활동하기
- 6. 집안일 나누기
성욕을 증가시키기 위해 비아그라 또는 기타 천연의 강력한 약물과 같은 다양한 강력한 약물을 선택할 필요가 없습니다. 사실, 부주의하게 강력한 약을 복용하면 실제로 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 심장병이있는 분들은 약물의 부작용이 심장 질환을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 성욕이 감소하더라도 걱정할 필요가 없습니다. 약물을 사용하지 않고도 성욕을 높이기 위해 매일 할 수있는 간단한 방법이 많이 있습니다.
성욕을 증가시키는 일상 습관
1. 피임약 및 의약품 확인
열정은 신체에 작용하는 호르몬의 영향을받습니다. 부작용이 호르몬에 영향을 주어 성욕을 감소시킬 수있는 몇 가지 약물이 있습니다. 그중 하나는 여성이 임신을 예방하기 위해 사용하는 피임약입니다.
따라서 먼저 복용하는 약물에 대해 의사와 상담하십시오. 의사는 귀하의 상태에 맞게 복용량을 낮추거나 약물 선택을 변경할 수 있습니다.
2. 하루 종일 함께 시간 보내기
하루 만에 파트너와 혼자 시간을 보내십시오. 영화관이나 스포츠에서 영화를 보거나 낭만적 인 레스토랑에서 저녁을 먹을 수 있습니다. 아니면 세션 시간을 훔쳐서 조금씩 알아 내세요. 마침내 집으로 돌아올 때까지 낭만적 인 분위기를 조성하고 섹스를하고 흥분됩니다.
3. 친밀한 관계를 계획하십시오
바쁘게 일하고 집안을 돌보면 파트너와 평소에하는 성관계를 잊을 수 있습니다. 파트너와 성관계를 갖는 시간을 정하십시오. 항상 두 사람 모두 낭만적 인 일정을 수행하도록하십시오.
4. 건강한 음식을 먹어라
튀긴 음식, 동물성 지방이 풍부한 음식 및 제품과 같이 콜레스테롤이 높은 음식 전유심장 동맥에 콜레스테롤이 축적 될 수 있습니다. 매끄럽지 않은 혈류는 각성을 감소시키고 발기 부전과 같은 성기능 장애를 일으킬 수 있습니다.
성욕을 증가시킬 수있는 건강한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 권장 식품 중 일부는 항산화 제와 오메가 -3 지방산이 풍부한 식품입니다. 또한 CoQ10과 리코펜이 포함 된 음식도 성욕을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 함께 신체 활동하기
신체 활동을하면 성적 만족도가 높아질 수 있습니다. 또한 파트너와 함께하면 낭만적 인 순간을 얻을 수 있습니다. 둘 다 조깅 할 수 있습니다. 체육관, 또는 파트너와 함께 하이킹을하여 관계를 더 따뜻하게 만드십시오.
6. 집안일 나누기
부부는 둘 다 시간을내어 집안을 돌봐야합니다. 예를 들어, 아내가 요리, 씻기, 청소 및 청소 작업으로 바쁘다면 남편은 아이들을 마당에서 놀도록 초대 할 수 있습니다. 자동으로 조화로운 관계를 쉽게 만들고 성욕을 쉽게 높일 수 있습니다.
집안일을 함께 나누면 한 파트너의 부담과 스트레스를 줄일 수 있습니다. 그렇게하면 집을 돌보는 유일한 사람이라고 느끼기 때문에 원한을 품지 않고 성관계를 갖는 것에 더 흥분하게 될 것입니다.
엑스
