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결혼은 정말 단순한 것에서 몸매에 이르기까지 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다. 당신은 더 예뻐지고 있습니까, 아니면 결혼했다고 느끼기 때문에 지금은 외모에 무지합니까? 2012 년 비만 연구에 따르면 기혼 여성은 체중이 10kg 늘어난다. 결혼 후 여성이 뚱뚱해지는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 다음 기사를 확인하십시오.
결혼 후 왜 살이 찌나요?
노스 캐롤라이나 대학에서 실시한 연구에 따르면 기혼 여성은 결혼 2 년 후 체중이 6.8kg 늘어납니다. 그들 대부분은 결혼 후 운동을 거의하지 않는다는 것을 인정합니다. 이는 결혼 후 우선 순위가 변경 되었기 때문입니다. 결혼 후 여성이 뚱뚱해지는 이유를 알고 싶습니까? 그 이유는 다음과 같습니다.
1. 잘못된 식단
결혼했을 때 여성이 살찌는 경향이있는 첫 번째 원인은 잘못된 다이어트 요인입니다. 일반적으로 결혼하기 전에 대부분의 여성은 엄격한 식단을 유지하고 일부 음식을 멀리합니다. 그러나 결혼했을 때 대부분의 여성은 음식을 통제하지 않으며 최악의 경우 더 이상 다이어트를하지 않습니다.
2. 혼자만의 시간이 없다
결혼하지 않았을 때 여성은 나 시간 또는 자신을위한 자유 시간. 그러나 결혼 후 관심이 바뀌면 대개 기혼 여성은 남편과 자녀를 돌보는 데 더 많은 시간을 보냅니다.
3. 우선 순위 변경
결혼하기 전에 여성이 자신을 돌보는 데 집중한다면 결혼했을 때 우선 순위가 바뀔 것입니다. 그들의 우선 순위는 자녀와 남편을 돌보는 것입니다. 그렇기 때문에 체중을 유지하는 것을 잊게되므로 기혼 여성이 바쁘기 때문에 운동을 거의하지 않는 것도 당연합니다.
4. 임신
임신은 결혼 후 여성이 뚱뚱해지는 가장 흔한 원인 일 것입니다. 일반적으로 출산했을 때. 여성은 체중 감량에 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 물론 자녀를 돌보는 것이 자신을 돌보는 것보다 더 중요하기 때문입니다.
5. 호르몬
호르몬 변화로 인해 결혼 후 여성이 비만해질 수도 있습니다. 여성의 체중에 영향을 미치는 6 가지 의학적 호르몬, 테스토스테론, 코티솔, 인슐린, 프로게스테론, 테로이드 및 에스트로겐 호르몬이 있습니다. 이것은 생리주기 및 임신과 밀접한 관련이 있습니다.
6. 거의 운동하지 않음
마지막으로 운동 한 것이 언제입니까? 아마도 당신은 스포츠라는 단어에서 먼 길을 왔을 것입니다. 기혼 여성들은 남편과 자녀들에게 더 바쁠 것입니다. 드물게 운동을하는 것은 너무 게으 르기 때문에 발생할 수도 있습니다.
7. 배우자 영향
연구에 따르면 결혼 후 비만 여성에게 가장 큰 영향을 미치는 것은 부부의 음식에 대한 결정입니다. 가장 자주 발생하는 두 가지 요인은 파트너와 자주 외식을하고 집에서 몇 시간 동안 TV 프로그램을 시청하면서 간식을 먹는 것입니다.
엑스
