질 냄새를 유발하는 8 가지 습관

모든 여성은 서로 독특한 질 향기를 가지고 있습니다. 이 모든 것은 정상이며 소란을 피울 필요가 없습니다. 그러나 갑자기 질 냄새가 더 불쾌 해 지거나 심지어 냄새가 심하게 느껴진다면 이는 문제의 징후 일 수 있습니다.

나쁜 질 냄새는 부분적으로 원인이 될 수 있습니다. 속옷 선택부터 성적 습관에 이르기까지 개인 위생이 부족하기 때문에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

질 그루밍과 관련하여 여성이 저지르는 가장 일반적인 8 가지 실수와 질 건강을 위해 이러한 습관을 바꾸는 방법에 대해 알아보십시오.

질 냄새를 일으키는 습관

1. 질 세척 사용

질 세척은 베이킹 소다, 식초, 요오드 및 향수 또는 향료와 같은 다른 액체와 혼합 된 물로 채워진 질 스프레이 내부를 씻거나 헹구는 행위를 말합니다. 세척 습관은 감염과 싸우기 위해 질에 자리 잡은 모든 좋은 박테리아를 씻어내어 박테리아 성장 및 나쁜 냄새를 유발할 수있는 기타 질 감염의 위험을 더욱 증가시킬 수 있습니다.

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2. 속옷을 잘못 착용

매우 단단한 속옷은 더 빈번한 마찰을 일으켜 피부 자극에서 자란 모발에 이르기까지 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 땀으로 인한 단단하고 축축한 속옷은 효모 감염 발병에 기여하는 위험 요소 중 하나입니다. 질 부위에있는 열과 습도의 조합은 곰팡이와 박테리아에 이상적인 생태계입니다.

타이트한 속옷 만이 아닙니다. 이미 효모 감염, 요로 감염 및 질 자극에 걸리기 쉬운 경우 속옷을 착용하십시오 가죽 끈 문제를 악화시킬뿐입니다. 잘 맞지 않는 끈 팬티는 움직일 때 앞뒤로 미끄러지 듯이 바쁘기 때문에 항문에서 질 부위로 대장균을 퍼뜨리는 독특한 운송 수단이됩니다. 질에 이물질이 있으면 냄새가 나빠질뿐만 아니라 질 건강을 위협 할 수도 있습니다.

속옷에 가장 적합한 소재는 순면처럼 피부가 숨을 쉴 수있게 해주는 천입니다. 나일론, 폴리 에스터, 실크, 라이크라 및 레이스와 같은 합성 섬유는 질 부위를 자극하는 반면 질 냄새를 유발하는 효모 및 박테리아 감염의 위험에 노출 될 가능성이 높습니다.

3. 뒤에서 앞으로 헹구기

원칙은 끈 팬티를 입는 것과 똑같습니다. 엉덩이에서 앞쪽으로 닦으면 다양한 종류의 이물질이 질로 옮겨집니다.

4. 질을 거의 씻지 않음

질에는 자동 세척 모드가 있습니다. 자궁 경부와 질벽은 약간의 처짐 현상을 일으켜 용해되어 남아있는 생리혈, 오래된 세포 및 기타 이물질이 질 밖으로 배출됩니다. 그러나 이것은 특히 운동으로 땀을 흘린 후, 생리 중 또는 평소보다 무거운 질 분비물 또는 심지어 성관계 후에도 질 청소를 놓치지 않아야 함을 의미하지는 않습니다. 질 냄새 문제를 예방하려면 개인 위생을 잘 유지하는 것이 중요합니다.

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순하고 향이없는 비누를 사용하십시오. 다른 활성 성분은 질의 pH 균형을 깨뜨리고 기존 문제를 악화시킬 수 있습니다. 질 부위를 문지르지 않고 두드려서 적절하게 헹구고 말릴 때 앞뒤로 닦아서 수분이 거기에 남아 효모 감염을 일으키지 않도록하십시오. 매일 건조하고 깨끗한 속옷을 입으십시오.

5. 드물게 패드 교체

배송 업체를 거의 바꾸지 않는 습관은 질에 나쁜 냄새가 나는 이유 중 하나 일 수 있습니다. 신체를 떠난 후 생리혈은 신체의 타고난 유기체에 오염됩니다. 생리 기간 동안 건강 전문가는 생리대를 4 ~ 6 시간마다 교체 할 것을 권장합니다 (출혈이 심할 경우 더 자주) 질 냄새가 나지 않도록하는 것이 개인 위생 습관입니다.

이 규칙은 출혈이 많지 않은 날에도 적용됩니다. 왜냐하면 패드가 여전히 축축하고 이물질과 생식기의 땀을 운반하기 때문입니다. 이러한 유기체가 따뜻하고 습한 장소에 오랫동안 머무르면 더 빨리 번식하는 경향이 있으며 요로 감염, 질 감염 및 피부 발진과 같은 상태를 유발할 수 있습니다.

6. 젖은 수영복을 입은 Linger

대부분의 수영장에는 물 속의 박테리아를 죽이는 기능을하는 염소가 포함되어 있습니다. 일반적으로 이것은 좋은 일입니다. 그렇지 않으면 수영장 물은 확실히 피하고 싶은 모든 종류의 박테리아의 번식지가 될 수 있기 때문입니다.

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젖은 수영복을 입고 있으면 천에 붙은 염소 잔류 물이 질에 너무 깊숙이 들어가 질을 건강하게 유지하는 데 도움이되는 좋은 박테리아 군집을 죽일 수 있습니다. 따라서 통제 할 수없는 가려움증부터 피부 자극 및 모든 종류의 질 건강 문제 (효모 감염, 세균성 질염, 질염)와 관련된 염증에 이르기까지 조금 이상하게 느껴질 것입니다. 가장 좋은 해결책은 수영을 마치 자마자 (또는 운동으로 젖은 속옷을) 잠수복을 벗는 것입니다.

7. 목욕 후 서둘러 옷을 갈아 입으십시오.

화장실에서 나와 어깨에 손을 얹고 재빨리 옷을 입고 출근합니다. 하루를 시작하기위한 일상입니다. 사실, 몸이 완전히 마르기 전에 옷을 완전히 입는 것은 질 상태에 건강하지 않습니다. 반쯤 마른 상태에서 속옷을 입는 것은 질 부위가 효모 감염의 장이되도록하는 것과 같습니다. 효모는 따뜻하고 습한 곳을 좋아합니다. 모든 여성은 질에 효모와 박테리아가 있지만 염증성 감염을 유발하고 악취를 유발할 수있는 것은 이러한 불균형입니다.

아무리 몸을 말리거나 (상단을 입고 옷을 입히고 아랫 부분이 마를 때까지 기다림) 깨끗한 타월로 두드려 말리는 등 몸을 말리는 데 시간을 좀 더 들여서 질을 말리는 것이 중요합니다. 특히이 상태에 걸리기 쉬운 경우 효모 감염을 예방합니다.

8. 질 냄새를 유발하는 음식을 섭취하십시오

냄새가 강하고 매운 음식을 먹는 습관은 커피, 양파, 카레 및 기타 향신료와 같은 질 냄새를 유발할 가능성이 있습니다. 붉은 육류, 우유 및 유제품, 알코올을 과도하게 섭취하면 질 냄새가 변할 수 있습니다. 통 곡물, 야채 및 과일과 같은 프로바이오틱스가 풍부한 식단은 질의 자연적인 pH 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며 더 가벼운 향기를 생성 할 수 있습니다.

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