9 40 세가되는 여성을위한 건강 검사

나이가 들어감에 따라 신체는 일반적으로 기능 저하를 경험하게됩니다. 또한 면역 체계는 일반적으로 질병을 예방하는 신체의 능력을 저하시키는 쇠퇴를 경험합니다. 일반적으로 40 세부터 시작되는 중년은 여성이 건강 상태에 더 민감 할 수 있도록 노란색 빛입니다. 다음은 40 대가되면 받아야 할 여성 건강 검사입니다.

40 대 여성을 위해 어떤 종류의 의료 검사를해야합니까?

1. 혈압 확인

미국 심장 협회는 매년 20 세 초반부터 혈압을 검사 할 것을 권장합니다. 특히 40 대인 경우 모든 여성에게 필수 검사입니다.

통제되지 않은 혈압은 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 고혈압은 심장병과 뇌졸중의 주요 위험 요소입니다. 정상 혈압은 120/80 mmHg입니다. 혈압이 정상 한계를 초과하면식이 요법, 운동 및 약물로 혈압을 낮출 수 있습니다.

2. 콜레스테롤 수치 테스트

높은 콜레스테롤 수치는 심장병의 원인 중 하나입니다. 따라서 매년 나쁜 콜레스테롤 (LDL), 좋은 콜레스테롤 (HDL) 및 트리글리세리드 수치를 확인하기 위해 신체의 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인해야합니다.

나쁜 콜레스테롤 수치가 130을 초과하면 생활 방식을 바꾸고 신체의 콜레스테롤 수치를 낮추고 안정시키는 데 도움이 될 수있는 건강한 식단을 시작해야합니다.

3. 혈당 수치 확인

미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)는 여성이 45 세부터 연간 혈당 수치를 시작할 것을 권장합니다. 칼로리, 설탕 및 지방이 많은 건강에 해로운 음식을 섭취하면 혈당 수치가 높아질 수 있습니다

시간이 지남에 따라이 상태는 당뇨병으로 발전 할 것입니다. 의사는 일반적으로 공복 혈당 검사 또는 A1C 검사 (지난 3 개월 동안의 평균 혈당 수치를 보여주는 혈액 검사)로 시작합니다.

4. 눈 검사

덜 중요한 여성을위한 건강 검사는 시력 검사입니다. 미국 검안 협회 (American Optometric Association)에 따르면 여성이 40 세가되면 1-3 년마다 안구 건강을 검사해야합니다.

40 대 여성의 눈 건강을 위협하는 질병은 녹내장, 원시, 황반변 성입니다. 또한 당뇨병이있는 경우 당뇨병이 안구 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 망막 건강도 확인해야합니다.

5. 자궁 경부암 검진

30-65 세 사이의 여성은 3 년마다 자궁 경부암 검사를, 5 년마다 HPV를 받아야합니다. 주저하지 말고 성병에 대해 의사에게 알리고 그것에 대해 걱정해야 할 사항을 확인하십시오. 특히 파트너 변경의 역사가 있다면.

6. 유방 검사

1 차 및 초기 유방 검진은 유방자가 검진 (BSE)으로 시작됩니다. 유방 주변에 덩어리, 모양, 주름, 움푹 들어간 곳 등의 변화가 있는지를 감지하여 확인하여 유방 자체의 상태를 확인하는 방식입니다.

또한 젖꼭지의 변화를 인식하는 것이 중요합니다. 이러한 변화에는 모양, 크기, 발진 및 통증이 포함될 수 있습니다.

7. 피부 검사

피부는 여성을위한 일련의 의료 검사에서 놓칠 수없는 중요한 부분입니다. 그 이유는 피부가 매일 햇빛과 오염에 직접 노출되는 신체의 보호막이되기 때문입니다.

따라서 나이가 들어감에 따라 피부 건강에 더 많은 관심을 기울여야합니다. 백인 여성은 피부가 어두운 여성에 비해 흑색 종 및 기타 유형과 같은 피부암 발병 위험이 특히 높습니다.

흑색 종이있는 가족이 있고 어린 나이에 잦은 직사광선 화상을 경험하면 피부암 위험이 높아집니다. 따라서 전반적인 피부 상태를 확인하는 전문 피부과 의사에게 검진을 받으십시오. 또한 점이 커지거나 발진 또는 반점이 생기는 등 피부에 변화가 생기면 주저하지 말고 의사를 만나십시오.