IVF에있을 때 엄마가 왜 피곤하지 않아야합니까?

산모의 건강은 IVF 프로그램의 성공에 중요한 요소입니다. 따라서 IVF 프로그램을 수행 할 때 어머니는 신체 건강을 유지하고 피로를 유발하는 활동을 줄이는 것이 좋습니다.

그럼에도 불구하고 이것은 실제로 당신이 적극적으로 움직일 수있는 장애물이 아닙니다. 그러나 수행하려는 활동 유형을 결정할 때는주의해야합니다. 활동 유형은 확실히 IVF 프로그램의 각 단계에 맞게 조정되어야합니다.

IVF 중에 엄마가 왜 피곤하지 않아야합니까?

IVF 프로그램을받는 산모가 에너지 수준을 유지해야하고 고갈되어서는 안되는 두 가지 이유가 있습니다. 리뷰는 다음과 같습니다.

신체 활동은 신체를 튼튼하고 건강하게 유지하며 임신을위한 에너지로 가득 차 있습니다. 그러나 과도한 신체 활동은 난자의 방출을 억제하고 전체적으로 월경주기를 바꿀 수 있습니다.

특정 유형의 신체 활동도 자궁 내막의 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 초기에는 자궁벽이 두꺼워 져 배아가 달라 붙어 발달 할 수 있습니다.

격렬한 운동을 계속하면 자궁벽을 두껍게하는 데 집중해야하는 혈류가 다른 기관으로 전환됩니다. 이 상태로 인해 자궁이 최적으로 두꺼워지지 않습니다.

그렇기 때문에 체외 수정을받는 동안 피로를 풀어주는 격렬한 운동을하면 자궁벽의 발달에 영향을 미치고 체외 수정의 전반적인 결과에도 영향을 미칠 수 있습니다.

IVF 프로그램은 생식력을 지원할 수있는 특수 약물을 사용합니다. 이 약물은 난자의 성숙과 방출 (배란)을 돕는 특정 호르몬의 양을 증가시켜 작동합니다.

호르몬에 영향을 미치는 모든 것은 불임 약을 포함하여 부작용이있을 것입니다. 일반적인 부작용으로는 헛배 부름, 메스꺼움, 민감한 유방, 두통, 변화가 있습니다. 기분, 식욕의 변화.

배란을 자극하는 과정은 또한 신체를 둔하고 피곤하게 만들 수 있습니다. 그렇기 때문에 산모는 IVF 동안 피로를 유발할 수있는 활동을 줄이는 것이 좋습니다.

IVF를받는 동안 약간의 신체 활동을 제한해야하지만 그렇다고 집에서 누울 수 있다는 의미는 아닙니다. 휴식과 함께 산재 된 신체 활동은 건강한 신체를위한 중요한 조합입니다.

Dr. 생식 내분비 학자 Aimee Eyvazzadeh는 어머니들에게 가벼운 강도로 신체 활동을 계속하라고 조언했습니다. 이와 같은 활동은 체중 유지, 스트레스 관리, 호르몬 균형 유지에 유용합니다.

IVF 프로그램을받을 때 엄마가 피곤하지 않고 여전히 활발하게 움직일 수 있도록 다음과 같은 몇 가지 신체 활동을 할 수 있습니다.

위의 활동은 안전한 것으로 분류되지만 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이 활동이 피로를 유발할 가능성이 있는지 그리고 IVF 프로그램 동안에 안전한지 여부를 산모가 확실하게 알 수 있도록 상담이 유용합니다.

어머니는 또한 신체 에너지를 유지하는 것이 격렬한 활동을 피하는 것만이 아니라는 점을 이해해야합니다. 탄수화물, 영양소 및 지방이 풍부한 음식 섭취는 에너지에 기여하는 중요한 역할을합니다.

엑스