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생강은 주변에서 쉽게 찾을 수있는 향신료 성분입니다. 생강은 근육과 관절통을 줄이는 것 외에도 경미한 설사에서 심한 설사까지의 설사 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 생강의 효능이 설사 치료에 어떻게 도움이되는지 이미 알고 계십니까? 아래 설명을 확인하십시오.
생강의 효능 개요
생강은 오랫동안 복부 불편함에 대한 자연 요법으로 사용되어 왔습니다. 생강은 예로부터 매운 효과로 배를 따뜻하게하는 성분으로 여겨져 왔습니다. 생강은 또한 소화기 질환을 치료하는 데 도움이되는 항 염증, 진통제 및 항균성을 가지고있는 것으로 알려져 있습니다. 생강의 다른 이점은 항산화 효과에서 비롯되며 생강 전체의 항산화 효과는 신체 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
생강은 설사와 싸우는 데 어떻게 작용합니까?
생강의 설사 방지 특성은 생강에 존재하는 식물 화학 물질에서 비롯된 것으로 생각됩니다. 2015 년 연구에 따르면 생강은 리스테리아와 대장균 이 박테리아의 성장을 늦춤으로써
다른 연구에서도 생강이 다음과 같은 원인으로 인한 설사 방지 효과가 있음을 발견했습니다. 대장균. 생강은 설사를 유발하는 독성 박테리아를 차단하고 체액이 장에 축적되는 것을 방지합니다. 생강은 또한 메스꺼움, 구토 및 위경련을 예방할 수 있습니다.
일반적으로 연구원과 일부 의사는 생강이 설사를 치료하는 데 도움이 될 수있는 여러 가지 방법을 의심합니다.
- 생강의 온난화 효과는 사람들이 감염되었을 때 떨리는 것을 예방하는 데 도움이됩니다.
- 생강에는 또한 메스꺼움을 조절하기 위해 뇌와 신경계에 작용할 수있는 화학 물질이 포함되어 있습니다.
- 생강의 천연 화학 물질은 설사를 유발하는 박테리아를 포함하여 감염을 유발하는 박테리아 감염과 싸울 수 있습니다.
- 생강은 하부 소화관의 근육 경련을 변화시켜 신체가 설사의 원인을 부드럽게 배설 할 수 있도록 도와줍니다.
설사를 치료하기 위해 생강을 어떻게 사용합니까?
생강의 모든 이점을 얻으려면 생강을 섭취하는 가장 좋은 방법은 천연 형태를 섭취하는 것입니다. 생강 보충제를 사용하는 것은 잘못된 것은 아니지만 이러한 보충제의 제조에 어떤 성분이나 물질이 사용되는지 알 수 없습니다.
Healthline 페이지에보고 된 설사를 치료하기 위해 생강차를 만들 수 있습니다. 생강차에서는 박테리아 감염과 싸우는 데 도움이 될뿐만 아니라 몸에 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다. 설사가있는 사람들은 탈수되는 경향이 있으며 빠르게 대체 수액이 필요합니다.
생강차를 만들려면 끓는 물 한 컵에 간 생강 몇 큰술이나 잘게 썬 생강을 섞어도됩니다. 그런 다음 컵에 차를 넣으십시오. 맛에 따라 레몬과 꿀을 추가 할 수도 있습니다.
그 외에도 생강을 다른 음료 나 요리에 섞을 수도 있습니다. 생강을 깨끗이 씻고 작은 조각으로 자른 후 직접 섭취 할 수도 있습니다. 그러나 입이나 코에서 생강의 타는듯한 느낌에주의해야합니다. 생강의 타는듯한 느낌이 강하지 않다면 생강의 효능을 계속 얻으려면 생강을 음식이나 음료에 섞어 야합니다.
생강을 사용하여 설사를 치료하기 전에 알아야 할 몇 가지
생강의 이점은 실제로 설사 치료에 도움이됩니다. 그러나이 치료법이 모든 사람을위한 것은 아닙니다. 임산부와 모유 수유중인 여성은 설사 치료를 지원하기 위해 생강을 사용하기 전에 먼저 의사와 상담해야합니다.
마찬가지로 출혈 장애, 당뇨병, 심장 질환 및 담석 질환을 경험하는 사람들은 의사와 상담하기 전에 부주의하게 생강을 사용하지 않아야합니다. 생강은 현재 복용중인 일부 약물과 상호 작용할 수 있기 때문입니다. 생강은 혈액 응고를 늦추는 약물 또는 다른 혈액 희석제, 당뇨병 약물, 고혈압 약물 및 심장병 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
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