자가 면역 질환이란 무엇이며 어떻게 예방할 수 있습니까? & 황소; 안녕 건강

자가 면역 장애는 신체의 방어 체계가 자신의 신체를 인식하지 못하여 발생하는 장애로,이를 파괴해야하는 이물질로 간주되어 면역 체계가 건강한 신체를 공격하기 위해 움직입니다. 이 실패가 계속되면 면역 체계의 공격으로 인해 신체 기능이 파괴되고 손상됩니다.

자가 면역 질환으로 인해 발생하는 질병은 무엇입니까?

과거에는자가 면역 질환과 질병의 원인과 과정이 여전히 혼란스러워서 거의 언급되지 않았습니다. 자가 면역에 대한 연구의 양으로 인해이 질병은 점점 더 인식되고 있습니다.

현재자가 면역 질환에 포함되는 질병은 100 개가 넘습니다. 그들 중 일부는 귀에 익숙한 질병, 즉 소아 당뇨병, 제 1 형 당뇨병, 류마티스 열, 건선, 자궁 내막증, 루푸스 및 기타 많은 질병입니다.

여성은자가 면역 질환에 걸릴 위험이 75 %로 밝혀졌습니다. 자가 면역 질환도 유 전적으로 유전되며자가 면역 질환이 항상 동일하지는 않습니다.

예를 들어, 하시모토 갑상선 질환의 형태로자가 면역 질환을 앓고있는 여성의 경우 아이는 청소년 당뇨병을 앓고있는 반면 어머니는 건선을 앓고 있습니다.

자가 면역은 또한 인식 및 진단 속도가 느리기 때문에이 상태는 일상 생활을 방해 할 수 있으며 이미 너무 심각하여 최종적으로 진단 및 치료됩니다.

사실,자가 면역 질환의 위험을 유발하는 요인이 무엇인지는 알려져 있지 않습니다. 그러나이 질병을 예방하기 위해 일상 생활에 적용 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

스트레스가 신체의 균형과 건강을 방해 할 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 장기적인 건강 문제는 신체의 면역 체계의 능력을 저하시키고자가 면역 질환으로 발전 할 수 있습니다. 따라서 일상 활동에서 긴장을 풀고 스트레스를 예방할 수있는 편안한 방법을 찾으십시오.

오메가 3는 두뇌 발달과 기능에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 그러나 오메가 3는 신체의 염증을 극복하는 역할을하는 천연 항염증제이기도합니다.

적절한 오메가 3 섭취는 면역 체계가 활성 상태를 유지하고 최적으로 작동하도록하여자가 면역 질환으로 발전 할 수있는 기능 장애를 예방합니다.

운동은 항상 건강한 신체에서 분리 할 수없는 부분이었습니다. 자가 면역 질환도 마찬가지입니다. 일상적으로 수행되는 운동과 신체 활동은 호르몬 시스템, 효소 및 신체 세포가 최적으로 작동하도록 조절합니다.

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