차례:
추운 날씨는 신체적, 심리적 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 감기에 걸리면 속쓰림을 경험한다고 주장합니다. 그러나 차가운 공기가 소화계에 영향을 미칠 수 있다는 것은 사실입니까?
추위에 노출되면 위가 속쓰림을 느끼나요?
인체는 추위에 노출되면 다양한 반응을 일으 킵니다. 대부분의 사람들은 자주 소변을 보거나 멈추지 않고 떨거나 소화 시스템의 변화를 경험합니다.
어떤 사람들은 변비를 호소하거나 어떤 사람들은 날씨가 추울 때 속쓰림을 느낍니다.
이것은 아마도 소화 시스템을 포함하여 추운 날씨로 인해 느려질 수있는 신체의 다양한 시스템의 성능 때문일 것입니다.
추운 온도가 신체 시스템의 성능을 저하시킬 수 있다는 것은 사실입니다. 그러나 일반적으로이 상태의 영향은 거의 감지되거나 느껴지지 않습니다.
일반적으로 저체온증으로 인해 체온이 급격히 떨어질 때와 같이 극한 조건을 경험할 때만 효과가 나타납니다. 이것은 의학적 치료가 필요한 응급 상황입니다.
추울 때 실제로 인간은 항상 몸을 섭씨 36.1-37 도의 정상 온도로 되돌리려 고합니다. 이 온도는 소화 시스템이 작동하기위한 최적의 온도입니다.
그렇다면 추운 날씨에 속쓰림을 경험하는 사람들은 어떻습니까? 그들 중 일부는 설사, 변비 또는 복통에 대해 불평조차 했습니까?
MedStar Georgetown University Hospital의 의사 인 Mark Mattar, MD는 추운 날씨가 각 사람에게 미치는 다양한 영향과 관련이있을 수 있다고 설명합니다.
추울 때 속쓰림을 경험하는 사람의 원인
추운 겨울이있는 나라에 살고 있다면 날씨 변화와 관련된 소화 문제의 위험이 더 커질 수 있습니다.
추운 날씨에는 면역 체계가 감소하여 박테리아가 신체를 더 쉽게 공격 할 수 있기 때문입니다.
박테리아 예 르시 니아 박테리아 감염 중 하나입니다. 이 감염은 소화관을 공격하고여 시니 증을 유발합니다.
증상은 발열, 복통, 설사 및 발진입니다. 이 질병은 오염 된 음식을 통해 전염되며 겨울에 더 자주 발생합니다.
신체 상태에 영향을 미치는 것 외에도 추운 날씨는 심리적 상태에도 영향을 미칠 수 있습니다. 추운 날씨에는 사람들이 실내에 더 자주 머물며 다양한 활동을 피합니다.
결과적으로 사람들은 태양에 덜 노출됩니다. 태양 노출 부족은 쾌락 호르몬 세로토닌의 감소와 관련이 있습니다.
이 두 가지 요소는 스트레스를 더 쉽게 느끼게합니다. 스트레스를 받으면 식욕과 식단이 바뀔 수 있습니다.
스트레스는 궁극적으로 소화기 건강에 영향을 미치며 추운 날씨에 위장을 더 풍성하게 만들 가능성이 있습니다.
추운 날씨에 소화 문제를 예방하는 방법
추운 날씨에 소화 문제를 예방하는 것은 실제로 정상적인 기상 조건과 크게 다르지 않습니다. 이를 수행 할 수있는 방법은 다음과 같습니다.
- 소량 만 먹지만 자주
- 천천히 먹어
- 매운 음식, 가스 음식, 고지방 및 산성 음식 섭취를 피하십시오
- 밀폐 된 용기에 식품 저장
- 충분한 유체 필요
추운 날씨에 배가 항상 아프다고 느끼면 생각하기 때문일 수 있습니다. 스트레스가 건강에 영향을 미치지 않도록 긴장을 풀도록 노력하십시오.
소화 문제가 지속되거나 악화되면 의사와 상담 할 수도 있습니다. 이러한 노력은 원인을 찾고 발생할 수있는 다른 건강 문제를 예측하는 데 도움이됩니다.
