차례:
콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 정기적으로 콜레스테롤 수치를 확인해야합니다. 통제하지 않으면 높은 콜레스테롤이 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일반적으로 콜레스테롤을 확인하기 전에 최소 10 시간 동안 금식하도록 요청받습니다. 이유가 뭐죠?
콜레스테롤을 확인하기 전에 왜 금식을해야합니까?
건강 전문가들은 콜레스테롤 검사 전 금식이 가장 정확한 결과를 제공한다는 데 동의합니다. 그 이유는 섭취하는 음식과 음료가 혈중 나쁜 LDL 콜레스테롤과 중성 지방 수치에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
먹을 때 모든 종류의 음식이 소화되어 신체의 장기와 혈액으로 분배됩니다. 이러한 영양소가 포함 된 혈액은 콜레스테롤 수치를 검사합니다. 따라서 검사 전에 음식 섭취를 제한하지 않으면 콜레스테롤 검사 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.
어떤 사람들은 먼저 금식 할 필요가 없다고 말합니다
실제로 코펜하겐 대학 보건 및 의료 과학부의 최근 연구에 따르면 콜레스테롤 수치를 확인하기 전에 실제로 금식 할 필요가 없다고 밝혔습니다. 전문가들은 금식과 비 단식 모두에서 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 이전에 비교적 동일한 테스트 결과를 보였다는 것을 발견했습니다.
코펜하겐 대학의 Borge Nordestgaard 교수에 따르면 콜레스테롤을 확인하기 전에 금식하지 않아도 실제로 환자의 약물 순응도를 높이고 높은 콜레스테롤로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다. 이것은 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 확실히 유용합니다.
본질적으로 콜레스테롤 검사 전에 금식이 필요한지 여부는 자신의 신체 상태에 따라 다릅니다. 예를 들어 음식 섭취 나 약물로 인해 콜레스테롤 검사 결과가 부정확 할 수 있다고 의사가 판단하는 경우 의사는 미리 9 ~ 12 시간 동안 금식하고 물만 마시라고 조언 할 수 있습니다.
일반적으로 콜레스테롤 검사는 검사 전에 금식 일정을 용이하게하기 위해 아침에 실시됩니다.
정상적인 콜레스테롤 수치는 얼마입니까?
미국 심장 협회 (AHA)는 20 세 이상의 사람들에게 4 ~ 6 년마다 정기적으로 콜레스테롤을 확인하도록 권장합니다.
한 번에 콜레스테롤 검사는 측정되는 다양한 유형의 콜레스테롤로 구성됩니다. 콜레스테롤 수치가 정상, 위험 및 높음으로 간주되는 것을 알아보기 위해 다음 한계를 살펴 보겠습니다.
1. 총 콜레스테롤 혈액에서 발견되는 총 콜레스테롤 양입니다.
- 표준: 200mg / dL 이하
- 경계선: 200 ~ 239mg / dL
- 높은: 240mg / dL 이상
2. LDL 혈관을 막고 심장병의 위험을 증가시킬 수있는 콜레스테롤의 일종입니다.
- 표준: 100mg / dL 이하
- 경계선: 130 ~ 159mg / dL
- 높은: 160mg / dL 이상
3. HDL, 좋은 콜레스테롤이라고도하며 심장 질환의 위험으로부터 보호합니다. 이러한 유형의 콜레스테롤은 혈액에서 과도한 나쁜 콜레스테롤 (LDL)을 제거하여 축적을 방지 할 수 있습니다. HDL 수치가 높을수록 건강이 좋아집니다.
- 이상: 60mg / dL 이상
- 표준: 남성 40mg / dL 이상, 여성 50mg / dL 이상
- 낮은: 39mg / dL 이하
4. 트리글리세리드, 높은 중성 지방 수치는 특히 높은 LDL 수치와 결합 할 때 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 표준: 149mg / dL 이하
- 경계선: 150 ~ 199mg / dL
- 높은: 200mg / dL 이상
정상적인 콜레스테롤 수치를 유지하는 것은 건강한 심장과 혈관을 유지하는 데 중요한 열쇠입니다. 따라서 즉시 콜레스테롤을 확인하고 결과가 더 정확하도록 금식을 시작하십시오. 콜레스테롤 검사를하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
엑스
