차례:
임신 중에는 의사가 특정 음식과 음료를 피하도록 조언하는 경우가 있습니다. 물론 이것은 임산부의 건강 상태에 맞게 조정됩니다. 임산부가 태아 발달을 방해 할 수 있기 때문에 얼음을 마시면 안된다는 의견은 어떻습니까? 임산부가 얼음을 마실 수 있는지에 대한 설명을 아래에서 확인하십시오!
임산부가 얼음을 마시고 싶어하는 건강 문제
임신 할 때주의해야 할 가장 중요한 것 중 하나는 수분 섭취를 유지하여 아기의 건강과 건강에 영향을주지 않는 것입니다.
뿐만 아니라 적절한 일일 수분 섭취는 종종 발생하는 임산부의 문제 나 불만을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
체액 필요를 충족시키고 싶을 때 임산부가 찬물을 더 많이 마시고 싶어하는 것은 불가능하지 않습니다.
Pregnancy, Birth, & Baby에서 인용 한 이것은 실제 현상이며 임신 중 많은 여성에게 영향을 미칩니다.
임신 중에 얼음을 마시거나 얼음을 먹고 싶을 가능성이 있습니다.
한 가지 조건에서, 이러한 습관은 왜 임산부가 얼음을 마실 수 있는지 궁금하게 만들 수 있습니다.
임산부가 얼음을 포함한 차가운 음료를 좋아하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
1. 파이 카
실제로 영양이 부족하거나 영양가가 전혀없는 것을 섭취하려는 충동을 피카라고도합니다.
그러나 파이 카는 임신 중 갈망과는 다른 것입니다.
Pica는 어린이에게 흔히 발생하는 섭식 장애이지만 임산부에게도 흔합니다.
임산부와 같은 파이 카가 얼음을 마시는 것을 선호하는 원인이 무엇인지 아무도 모릅니다.
미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에서 인용 한이 상태는 호르몬 효과이며 음식에서 손실 된 비타민과 미네랄을 얻기위한 신체의 노력 일 수 있습니다.
그러나 원인이 파이 카인 경우에도주의해야합니다. 이것은 일부 사람들에게 파이 카가 스트레스에서 강박 장애에 이르는 정서적 문제의 징후이기 때문입니다.
2. 빈혈
그러면 임산부가 차가운 음료를 선호하거나 얼음을 먹는 경향이 빈혈로 인해 발생할 수도 있습니다.
빈혈이있는 사람들은 몸에 철분이 부족하기 때문에 얼음 섭취가 필요합니다.
임신 중에는 몸과 태아에게 최소 27mg의 철분 섭취가 필요합니다.
더욱이 임산부의 빈혈은 특정 영양소와 비타민이 부족할 때 흔한 증상입니다.
임산부가 빈혈 일 때 얼음을 섭취하는 것은 차가운 감각 때문에 힘을 증가시키는 한 가지 방법입니다.
그렇다면 임산부는 얼음을 마실 수 있습니까?
사실 냉수 나 얼음은 위험한 물질이 아닙니다. 그러나 특히 아시아에서는 임신 중에 얼음을 마시면 아기에게 충격을 주거나 몸을 약하게 만들 수 있다는 신화가 있습니다.
지금까지 충치, 잇몸 통, 인후통 외에 얼음을 마시는 것을 좋아하는 임산부의 부정적인 영향을 증명할 수있는 연구는 없습니다.
그렇다면 임산부가 찬물을 마실 수 있는지 아니면 얼음을 먹을 수 있는지에 대해 여전히 헷갈 린다면? 대답은 예, 아니오입니다.
그러나 이것은 또한 임신 검사를 수행 한 후의 상태에 따라 다릅니다. 물론 의사는 임신에 대한 최선의 조언을 줄 것입니다.
이는 임산부가 얼음을 먹는 습관이 증가 할 때도 적용됩니다. 의사는 건강 문제가 있는지 여부를 평가하기 위해 여러 가지 검사를 수행 할 수 있습니다.
임산부는 추위를 마실 수 있음을 이해해야합니다. 그러나 과도하게 섭취하고 일일 영양 섭취량을 충족하지 못하면 우려할만한 원인이됩니다.
일어날 가능성이있는 것은 신체가 계속 영양 실조 상태로 아기의 성장과 발달을 방해한다는 것입니다. 또한 얼음을 마실 때 들어가는 칼로리가 없습니다.
따라서 임산부의 영양과 매일의 음식 섭취에 계속주의를 기울이는 것이 중요합니다.
또한 얼음 조각을 훨씬 더 신선하고 건강하며 유익한 포도, 딸기 또는 딸기와 같은 차가운 과일로 대체하는 것을 고려하십시오.
임산부는 언제 얼음을 마실 수 있습니까?
임산부가 얼음을 마실 수 있는지 아니면 얼음을 먹을 수 있는지에 대한 질문에 대한 답이 있습니다. 임신 중에 얼음을 마시는 것이 언제 허용되는지에 대한 질문이있을 수도 있습니다.
지금까지 임산부가 찬물이나 얼음을 섭취 할 수있는시기를 설명하는 구체적인 조항은 없습니다.
따라서 특정 건강 상태를 경험하지 않는 한 언제든지 할 수 있습니다.
예를 들어, 치통, 인후염 등을 경험하고 있습니다.
그런 다음 고려해야 할 또 다른 사항은 소비 할 냉수 또는 얼음이 깨끗한 지 확인하는 것입니다.
엑스
