차례:
- COVID-19 대유행 중 어린이의 스트레스와 대처 방법
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- COVID-19 대유행 동안 아이들이 스트레스에 대처하도록 돕는 방법
- 1. 지원 방식으로 변화에 대한 아동의 반응
- 2. 특별한주의
- 3. 다른 가족 구성원과 자녀의 의사 소통 유지
- 4. 일어나고있는 전염병을 설명하십시오
COVID-19 대유행은 많은 사람들의 삶에 영향을 미치는 상태입니다. 그것의 더 넓은 확산은 많은 스트레스, 불안 및 스트레스를 초래합니다. 성인뿐만 아니라 어린이의 심리적 상태도 방해 받기 쉽습니다. 따라서 부모는 어린이들이 대유행 중 스트레스의 징후를 극복하도록 도와야합니다.
COVID-19 대유행 중 어린이의 스트레스와 대처 방법
어른들과 마찬가지로 아이들도 코로나 19 대유행 동안 스트레스를 느끼며 위기를 겪고 있습니다.
미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 어린이와 청소년이 COVID-19 대유행 동안 스트레스에 취약한 그룹 중 하나라고 말했습니다.
CDC는 "질병에 대한 두려움과 불안은 성인과 어린이 모두에게 강한 감정을 유발할 수 있습니다."라고 기록했습니다.
아이들은 일상 생활을 잃고 학교와는 완전히 다른 조건에서 집에서 공부해야하며 움직임이 제한적입니다.
어린이 심리학자이자 관찰자 인 Kak Seto라고도 알려진 Seto Mulyadi는 대유행 동안 어린이의 스트레스 위험을보고 부모가 집에서 공부하는 동안 어린이에게 더 많은 관심을 기울일 것을 상기 시켰습니다.
세토는 "아이들이 집에서 공부하는 동안 스트레스를 받고 심술 궂게되는 법을 배우지 마십시오."라고 말했습니다.
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DeathDistribution 맵Kak Seto는 인도네시아 아동 보호국 (LPAI)의 데이터에 따르면 많은 어린이들이 COVID-19 대유행 동안 집에서 발생한 압력으로 인해 스트레스를 경험했다고 말했습니다.
부모의 스트레스는 아이들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 부모가 직장을 잃을 때 스트레스, 경제적 어려움, 격리 중에 부모가 자주 다투거나 갈등을 겪을 때 스트레스를받습니다.
“그래서 우리가 할 수있는 첫 번째 일은 스트레스가 우리 (부모)에게 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것입니다. 아동 심리학자 인 Abigail Gewirtz는 자녀와 상호 작용하기 전에 자신에 대한 스트레스를 처리해야합니다.
COVID-19 대유행 동안 아이들이 스트레스에 대처하도록 돕는 방법
아이들은 종종 불안감, 불안감, 스트레스를 말로 표현하지 않습니다. 스트레스를받는다고하는 아이들은 일반적으로 행동의 변화에서 볼 수 있습니다. 스트레스의 징후로는 식욕의 변화, 수면 문제, 기분 변화 등이 있습니다.
다음은 세계 보건기구 (WHO)가 COVID-19 대유행 기간 동안 어린이가 스트레스에 대처할 수 있도록 돕기 위해 제안한 몇 가지 방법입니다.
1. 지원 방식으로 변화에 대한 아동의 반응
아이들은 더 애지중지하거나, 불안해 보이거나, 철회하거나, 화를 내거나, 안절부절 못하거나, 침대를 적시는 등 다양한 방식으로 스트레스에 반응 할 수 있습니다.
추가 지원과 관심을 제공하여 아동의 행동 변화에 대응하십시오. 그들의 걱정을 공유 할 때 긍정적 인 것을 보여주세요.
아이들이 원하지 않으면 문제를 공유하도록 강요 할 필요가 없습니다. 항상 도움을받을 수 있다는 사실을 알려주십시오.
2. 특별한주의
첫 번째 요점과 마찬가지로, 대유행 중 어린이의 스트레스를 극복하기 위해 부모는 더 많은 사랑과 관심을 기울여야합니다.
대유행 기간 동안 아이들은 스트레스를받지 않도록 성인, 특히 부모의 더 많은 사랑과 관심이 필요합니다. 예를 들어 아침에 일어날 때, 점심 전에, 밤에 잠자리에 들기 전에 아이의 상태에 대해 물어보십시오.
3. 다른 가족 구성원과 자녀의 의사 소통 유지
아이들과 함께 휴식을 취할 수있는 특별한 시간을 마련하십시오. 일반적으로 그들과 함께 휴식을 취할 수 있다면 기분이 좋아질 것입니다.
예를 들어 조부모에게 전화하는 등 자녀가 친척 및 다른 가족과 정기적으로 의사 소통하도록 장려하십시오.
4. 일어나고있는 전염병을 설명하십시오
집행과 같은 조건과 습관의 갑작스런 변화 물리적 거리 확실히 아이들의 마음에 의문을 제기합니다.
어린이들에게 COVID-19 유행병을 간단하고 이해하기 쉬운 방법으로 설명하십시오. 바이러스에 감염 될 위험을 줄이는 방법과 집을 떠나면 안되는 이유를 설명하는 것도 잊지 마십시오. 또한 현재 유행병 상태에 대해 너무 걱정하거나 스트레스를받지 않도록 아이에게 말하십시오.
