차례:
조기 남성형 대머리가 점점 흔해지고 있습니다. 에 따르면 우리. 국립 의학 도서관 (NLM), 50 세 이상 남성의 50 % 이상이 조만간 대머리를 경험하게됩니다. 그러나 21 세가되었을 때 대머리를 경험하기 시작한 남성도 적지 않습니다. 원인과 대처 방법은 무엇입니까?
조기 탈모의 원인은 무엇입니까?
사람은 매일 약 100 개의 머리카락을 잃습니다. 그러나 이것은 정상이며 새로운 모발이 동시에 자라는 한 조기 탈모를 유발하지 않습니다. 음, 조기 남성형 대머리는이주기에 불균형이있을 때 발생합니다.
그러나 고려해야 할 사항이 많이 있습니다. 모발 이식은 외과 적 절차이므로 매우 비싸고 고통 스럽습니다. 또한 제거하기 어려운 감염, 흉터 등의 위험에도주의해야합니다.
라이프 스타일 변화
1. 금연
흡연의 많은 부정적인 영향 중 하나는 탈모 또는 대머리입니다. 담배는 또한 머리카락에 다른 손상, 즉 조기 회색을 유발합니다. 연구도 수행되었으며 결과는이 진술과 일치합니다. 즉, 흡연은 모발에 부정적인 영향을 미칩니다.
2. 머리 마사지 요법
마사지를 좋아하지 않는 사람. 편안함을 느낄뿐만 아니라 머리를 마사지하면 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다. 연구에 따르면 남성을 모으고 하루 4 분 동안 24 주 동안 마사지를받습니다. 그 결과,이 치료를받은 사람들은 더 두꺼운 머리카락을 가졌다.
3. 균형 잡힌 식단
야채, 과일, 통 곡물 섭취, 설탕 섭취 유지와 같은 균형 잡힌 식단은 대머리를 예방할 수 있습니다. 특정 비타민도 건강한 모발과 관련이있는 것으로 밝혀졌습니다. 철분, 오메가 -3 및 단백질 함량이 높은 음식은 매일 식단에 포함되어야합니다.
그래서, 지금은 당신이 더 일찍 대머리를 예방할 때입니다.
