충치로 인한 구취, 대처 방법?

구취는 음식 섭취, 구강 위생 및 치아 위생 부족, 특정 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 치통을 느끼지 않더라도 치아에 구멍이 있기 때문에 입에서 악취가 날 수도 있습니다. 아래 설명과 수정 방법을 확인하세요!

충치로 인한 구취, 왜?

입은 다양한 종류의 박테리아가있는 곳입니다. 이 박테리아는 음식에서 설탕을 먹고 치아 사이에 끼인 스크랩을 마셔서 산다.

박테리아의 소화는 치아 표면을 부식시키고 치아를 다공성으로 만들 수있는 산을 생성합니다. 이 산은 계속해서 치아를 침식하고 점차적으로 부패를 유발합니다.

치아 표면은 결국 천천히 부서지고 작은 구멍이 치아에 형성됩니다. 박테리아와 산이 치아에 오래 붙을수록 더 많은 충치와 충치가 증가합니다.

이 박테리아는 계속해서 충치에서 살며 번식합니다. 음식을 소화 할 때 충치의 박테리아는 구취를 유발하는 노폐물도 생성합니다.

미디어 세계에서 구취라고도 알려진이 상태 인 메이요 클리닉을 시작하면 자신감이 줄어들 수 있습니다. 또한 약 25 %의 사람들에게도 영향을 미칩니다. 특정 음식을 섭취하고 특정 상태의 존재는 또한 구취를 유발할 수 있습니다.

홍콩 정부가 소유하고있는 보건부 구강 보건 교육과 웹 사이트에 따르면 입에 다음과 같은 박테리아가 가득 차면 냄새가 나빠질 수 있다고합니다. 푸 소박 테 리움, P. 중개자, 및T. denticola. 세 가지 박테리아는 단백질을 황화물 화합물로 분해합니다. 이 화합물은 충치와 구취로 인해 구취를 유발합니다.

충치로 인한 구취 없애는 방법

구취 사례의 약 80 %는 입과 치아 문제에서 비롯됩니다. 따라서 솔루션은 입과 치아의 건강에서 시작해야합니다.

충치로 인한 구취를 예방할 수있는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

1. 구강 및 치아 위생 유지

입과 치아를 거의 청소하지 않으면 박테리아가 계속 번식하여 구취를 악화시킵니다. 다음 단계를 수행하여 충치로 인한 구취를 피할 수 있습니다.

• 하루에 두 번 이상이를 닦은 다음 치실을 사용하여 계속하십시오.
• 전동 칫솔이나 작은 팁을 사용하여 치아의 닿기 어려운 부분을 닦으십시오.
• 충치에 특수 치약 사용
• 이를 닦은 후 구강 소독제로 가글하십시오.
• 박테리아, 먼지 및 죽은 세포로부터 혀 표면을 청소하십시오.

2. 정기적으로 치과에 가십시오.

충치로 인한 구취를 예방하려면 최소 6 개월마다 정기 점검을하는 것이 매우 중요합니다. 이는 정기적으로이를 닦는 것만으로는 최대 구강 위생을 유지하기에 충분하지 않기 때문입니다.

방문하는 동안 치과 의사는 특별한 도구와 기술을 사용하여 입과 치아를 철저히 청소합니다. 사용 된 도구는 플라그를보다 효율적으로 제거 할 수 있습니다.

또한 치과 의사는 치아에 새로운 구멍이 생길 위험과 잇몸 질환, 감염 및 충치와 같은 기타 건강 문제도 감지 할 수 있습니다.

3. 물을 충분히 마 십니다

물을 마시면 입안을 촉촉하게 유지하고 갇힌 박테리아와 부스러기로부터 입안을 깨끗하게합니다. 이렇게하면 치아 표면을 부식시키는 박테리아와 산에 대한 노출을 줄일 수 있습니다.

구취를 최소화하기 위해 우유를 마실 수도 있습니다. 설탕, 소다, 향이 첨가 된 음료 등이 함유 된 단 음료를 피하여 설탕이 치아 균열에 달라 붙지 않도록하십시오.

4. 구강 청결제로 가글

정기적으로 양치질을했는데 충치로 인한 구취가 사라지지 않았다면 다른 방법을 시도해도 문제가 없습니다. 이것을 극복하기 위해 할 수있는 일은 사용으로 헹구는 것입니다 구강 청결제.

한 연구에서 구강 청결제 또는 항균 구강 세정제는 구취 조절에 매우 좋다고 주장됩니다. 내용물이 포함 된 구강 세정제에주의 클로 레헥시 딘 과 세틸 피리 디늄 입안의 박테리아 수를 줄이는 데 유용하기 때문입니다.

그런 다음 이산화 염소가 함유 된 구강 세척제를 선택할 수도 있습니다. 아연 악취를 중화시켜 악취 제거에 도움을줍니다.

5. 커피 섭취량 줄이기

당신을 포함한 대부분의 사람들은 하루를 시작하기 위해 커피에서 카페인을 섭취해야 할 것입니다. 이것은 열정을 높이고 졸음을 해소하는 것을 목표로합니다.

그러나 충치로 인해 구취가 나는 경우 일일 커피 섭취량을 줄이십시오. 치아를 더럽힐뿐만 아니라 커피에 구취를 유발할만큼 충분한 황 함량이 있음이 밝혀졌습니다.

뿐만 아니라 차나 커피의 카페인 함량으로 인해 입안이 건조해질 수 있습니다. 또한 구취를 증가시킵니다.

6. 알코올 섭취를 피하십시오

과도한 음주는 건강에 좋지 않습니다. 그중 하나는 충치로 인한 구취를 증가시킬 수 있다는 것입니다.

Microbiome 저널에 발표 된 2018 년 연구에서 연구원들은 더 높은 농도의 나쁜 박테리아를 발견했습니다. 이것은 잇몸 질환과 같은 치과 문제와 관련이 있으며 구취를 유발합니다.

또한 알코올은 위산이 목으로 올라와 냄새를 일으키는 산성 역류를 유발할 수도 있습니다.

충치로 인한 구취는 정말 짜증납니다. 치료하지 않고 방치하면 잇몸 질환이나 감염과 같은 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

7. 특정 과일 섭취

충치로 인한 구취를 제거 할 수있는 또 다른 방법은 특정 과일을 먹는 것입니다.

구취에 긍정적 인 영향을 미친다고 주장하는 사과처럼. 한 연구에 따르면 사과에는 구취를 중화시키는 천연 화합물이 포함되어 있습니다. 또한 그 함량은 구취와 싸우는 기능을하는 타액 생성에도 유용합니다.

그러나 여러 가지 매우 간단한 방법으로이를 방지 할 수 있습니다. 원인이 충치 인 경우 즉시 치과에 가서이를 채우십시오. 그런 다음 위의 방법을 사용하여 입과 치아를 깨끗하게 유지하는 것을 잊지 마십시오.