차례:
손을 씻는 것은 위험한 질병의 전염을 예방하는 데 유용합니다. 그러나 손을 너무 자주 씻는 것도 건강에 좋지 않습니다. 신체를 질병으로부터 보호하는 대신 과도한 손씻기는 실제로 다른 건강 문제의 위험을 증가시킵니다.
손을 너무 자주 씻는 것은 결과를 초래합니다
시작하다 메이요 클리닉, 손을 꼭 씻어야하는 경우가 있습니다. 여기에는 식사 전, 음식 준비, 상처 치료, 콘택트 렌즈 사용 및 제거, 손이 눈에 띄게 더러워진 경우가 포함됩니다.
화장실 사용, 기침, 재채기, 기저귀 갈기, 아픈 사람 돌보기, 애완 동물 만진 후에도 손을 씻는 것이 필요합니다. 매일 할 수 있지만 다음과 같은 부작용이 발생하지 않도록 손을 과도하게 씻지 마십시오.
1. 병에 걸리기 쉬워진다
손을 너무 자주 씻으면 신체의 박테리아 균형이 깨질 수 있습니다. 미국 내과 전문의 Samer Blackmon, M.D.에 따르면,이 활동은 실제로 면역 체계를 구축하는 유익한 박테리아를 죽일 것입니다.
어릴 때 신체는 다양한 박테리아, 바이러스 및 기생충에 노출됩니다. 이것은 실제로 면역 체계를 강화하는 데 유용합니다. 노출 된 적이 없다면 면역 체계가 세균과 싸울 수 없습니다.
이는 면역 체계가 가장 흔한 질병 유발 미생물조차 인식하지 못했기 때문입니다. 이러한 미생물이 없으면 면역 세포는 항체 나 다른 방어 메커니즘을 만들 수 없습니다.
일부 전문가들은이 상태가 병에 걸리기 쉽게한다고 믿습니다. 특히 어린 시절부터 손을 너무 자주 씻는 습관이 시작된 경우. 그렇기 때문에 필요에 따라 손을 씻는 것이 좋습니다.
2. 알레르기 발생 위험 증가
박테리아, 바이러스 및 기생충 외에도 신체는 어린 시절부터 다양한 알레르겐 또는 알레르겐에 노출됩니다. 이 노출은 면역 체계가 알레르겐에 적응하고이를 위험으로 인식하지 못하도록 유익합니다.
알레르기는 신체의 면역 체계가 실제로 무해한 이물질에 과잉 반응 할 때 발생합니다. 이러한 과잉 반응은 가려움증, 염증, 부비동 증상, 호흡기 및 소화 장애를 유발할 수 있습니다.
손을 너무 자주 씻으면 앞으로 알레르기를 일으킬 가능성이있는 이물질을 신체가 "인식"할 기회가 없습니다. 한편, 알레르기 항원에 노출 된 자란 사람들은 실제로 알레르기 발병 위험이 낮았습니다.
3. 피부 자극 및 질병 위험 증가
손 비누의 화학 물질과 손 소독제의 알코올은 너무 자주 사용하면 자극을 유발할 수 있습니다. 이러한 성분에 과도하게 노출 된 피부는 건조 해지고 갈라지며 심지어 피가 나기도합니다.
피부에 금이 가면 형성된 틈새를 통해 박테리아가 쉽게 몸에 들어갈 수 있습니다. 이 상태는 가려움증, 발적 및 고름을 특징으로하는 감염을 일으킬 수 있습니다.
어떤 사람들은 손을 너무 자주 씻으면 습진을 일으키고 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 습진은 치료할 수 없지만 약물을 통해 증상을 조절할 수 있습니다.
어떤 유형의 질병은 더러운 손에서 시작되며 이것이 손을 씻는 것이 중요한 이유입니다. 그러나 원치 않는 부작용을 방지하기 위해 과용하지 마십시오.
