아기에게 첫 번째 먹이를 얼마나 주어야합니까?

아기에게 첫 번째 음식을주는 것은 성인에게 먹이를주는 것만 큼 쉽지 않습니다.주의가 필요한 측면이 많습니다. 음식의 일정, 유형, 부분, 질감부터 제공되는 방식까지. 더욱이 모든 아기가 같은 식욕을 가진 것은 아닙니다. 사실, 때때로 식사 사이에 아기의 식욕이 바뀔 수 있습니다.

이것은 물론 아기의 몸에 들어가는 음식 섭취량에 영향을 미칩니다. 그렇다면 아기가 처음 먹을 때 얼마나 많은 음식을 주어야합니까?

아기의 첫 번째 음식은 생후 6 개월부터 제공되어야합니다.

WHO와 인도네시아 공화국 보건부는 아기에게 생후 6 개월이되는 첫 모유 수유를위한 보조 식품을 도입하거나 제공 할 것을 권장합니다. 이유없이 6 개월이되면 모유만으로는 아기의 증가하는 영양 요구를 충족 할 수 없습니다. 따라서 모유 외에도 아기에게 보완 식품을 제공해야합니다.

유아의 영양 요구, 특히 철과 아연은 생후 6 개월에 증가하며 모유만으로는 이러한 요구를 충족하기에 충분하지 않습니다. 모유의 철분 함량은 매우 낮습니다. 6 개월 이상 된 아기가 여전히 모유 만 먹거나 아기의 음식 섭취량이 부족하면 아기가 철분 결핍 빈혈을 경험할 수 있습니다.

아기의 첫 번째 음식, 얼마를 주어야합니까?

아기의 첫 번째 음식을 소개하는 것은 확실히 상상만큼 쉽지 않습니다. 아기에게 단단한 음식을 처음 먹일 때 많은 문제가 발생할 수 있습니다.

아기가 받아 들일 수있는 음식에서 시작하여 아기는 특정 음식 알레르기가 있거나, 아기는 식욕이없고, 아기에게 적합한 음식 질감, 아기에게 주어야하는 음식의 양에 이르기까지. 중요한 것은 부적절한 이유식 섭취는 영유아의 발달과 성장뿐만 아니라 영양 적 타당성에도 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.

아기에게 처음 수유를 할 때는 매 수유 시간에 1 ~ 3 큰술부터 시작할 수 있습니다 (하루에 2 ~ 3 회). 예를 들어, 아침에 바나나 퓌레 3 큰술.

또한 더 많은 수의 서빙을 제공 할 수 있습니다. 물론 점진적이어야합니다. 생후 6 개월이되면 아기의 위가 아직 작아서 아기도 음식을 많이받을 수 없습니다. 아기가 성장함에 따라 아기의 위가 점점 커져서 더 많은 음식을받을 수 있습니다.

생후 8 ~ 10 개월이되면 아기에게 3 ~ 4 큰술의 단백질, 야채 및 과일 공급원과 섞을 수있는 작은 사발의 아기 죽을 먹일 수 있습니다.