녹차의 장점, 실제로 빨리 임신하게 만들까요?

녹차가 여성의 생식력을 높여 임신을 빨리 할 수 있음을 보여주는 여러 연구가 있습니다. 그러나 다른 연구에서는 그 반대를 주장했습니다. 그래서, 그것은 무엇입니까?

녹차에는 무엇이 포함되어 있습니까?

녹차는 많은 건강상의 이점이있는 것으로 알려진 차의 한 유형입니다. 녹차에는 카테킨과 테오브로민과 같은 항산화 제가 풍부하기 때문입니다. 녹차에는 최대 약 30-40 %의 폴리 페놀이 포함되어있어 다른 유형 중에서 가장 강력한 항산화 효과가 있습니다.

또한 녹차에는 건강에 중요한 비타민 B, 천연 엽산 및 마그네슘이 포함되어 있습니다.

녹차가 당신을 빨리 임신하게 할 수 있다는 것이 사실입니까?

여러 소규모 연구에 따르면 매일 녹차 한 잔을 마시는 것이 임신 가능성을 최대 2 배까지 높일 수 있다고보고했습니다. 전문가들은 이것에 대한 녹차의 이점이 임신을 시도하는 여성에게 유익 할 수있는 활성 화합물에서 비롯된 것이라고 의심합니다.

예를 들어 엽산은 자연적으로 발생하는 엽산의 한 유형입니다. 엽산은 임신 초기에 태아의 성장과 발달 과정이 잘 진행되도록하기 위해 빨리 임신을 원하는 여성에게 필요합니다. 엽산을 정기적으로 섭취하면 임신 전이라도 선천적 기형의 위험을 70 %까지 줄일 수 있습니다.

또한 엽산은 정상적인 적혈구를 형성하고 여성이 임신 중 빈혈을 겪지 않도록 예방하는 데 필요합니다. 엽산은 또한 생산, 복구 및 DNA의 지속적인 기능에 중요합니다.

녹차에는 폴리 페놀도 포함되어 있습니다. 폴리 페놀은 염증을 줄이고 신체의 모든 조직으로가는 혈류를 증가시킵니다. 이 두 가지 요인은 자궁 경부 점액 수치를 높이는 신체의 과정에 기여하며, 이는 난자를 수정하기 위해 정자가 자궁으로 이동하는 것을 촉진하는 데 유용합니다.

폴리 페놀은 또한 여성의 배란을 개선하여 난자를 방출하는 것으로 강력하게 생각됩니다.

하나…

여러 연구에서 녹차가 여성이 빨리 임신하는 데 도움이 될 수 있다고보고했지만 그 반대를 주장하는 몇 가지 다른 연구가 있습니다. 연구원들은 정기적으로 녹차를 마시는 것이 실제로 여성의 임신 가능성을 좁힌다고 결론지었습니다. 이 반대 이론은 녹차의 카페인 효과에서 비롯됩니다.

녹차는 카페인 함량이 상당히 높습니다. 녹차 한 컵에는 약 100-200mg의 카페인이 포함될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 매일 300mg 이상의 카페인을 섭취하면 자궁의 태아가 예상보다 작아 질 위험이 높아집니다.

다른 연구에 따르면 임신 중 정기적으로 녹차를 섭취하면 선천적 기형과 유산의 위험이 높아질 수 있습니다.