3 고령자의 식사 곤란의 원인과 극복 방법

나이가 들어감에 따라 직면하는 건강 문제가 증가합니다. 그중 하나는 먹는 어려움 문제입니다. 네, 노년층이 자주 경험하는 식사는 어렵습니다. 물론,이 문제는 경미한 것으로 간주 할 수 없습니다. 노인의 식사 곤란은 특히 적절하게 취급 할 경우 다른 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 그렇다면 노인에게서 발생하는 섭식 장애의 원인은 무엇일까요? 그것을 해결하는 방법?

노인들이 자주 경험하는 다양한식이 곤란의 원인

영양 실조에 취약한 연령층은 노인층입니다. 섭식 장애가 매우 흔하기 때문입니다. 섭식 장애 문제에는 다양한 원인이있을 수 있으며 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 치과 건강 문제

구강 건강 문제를 과소 평가하지 마십시오. 종종 노인들은 입 주변을 청소하는 데 게으 르기 때문에 궁극적으로 치아와 입의 건강이 제대로 유지되지 않습니다. 실제로 이것은 입과 혀의 기능에 간접적으로 영향을 미칩니다.

예를 들어, 박테리아로 가득 찬 입은 들어오는 음식 맛을 악화시키고 궁극적으로 음식의 전반적인 맛에 영향을 미칩니다. 또한 박테리아는 노인들이 음식을 삼키고, 맛보고, 씹는 것을 어렵게 만듭니다.

정기적으로 양치질을하여 입과 치아 부위를 적절하게 청소하십시오. 6 개월마다 치아를 검사하여 청결을 유지할 수도 있습니다. 구강 건강에 문제가있는 경우 음식을 더 부드러운 형태 또는 작은 조각으로 만들어 노인이 씹기 쉽게 만들지 않도록하십시오.

2. 미각 능력 저하

일반적으로 노년기에 접어 들면 미각 능력이 저하됩니다. 미각으로서의 혀는 신경 종말로 만들어진 작은 결절로 구성됩니다. 혀의 그 부분에서 음식의 맛이 뇌로 전달되고 뇌는 음식의 맛을 알려줍니다.

글쎄, 그러나 불행히도 노인에서는 신경의 능력이 감소하고 혀 표면의 신경이 감소합니다. 따라서 혀는 더 이상 음식 맛에 너무 민감하지 않습니다. 이로 인해 노인들은 종종 음식이 부드럽거나 양념이 부족하거나 전혀 맛이 없다고 느끼게됩니다. 마지막으로 식사를 어렵게 만듭니다.

다시 미뢰를 개선 할 수 없다면, 사람들이 소비에 관심을 가질 수 있도록 매력적인 색과 장식이있는 음식을 제공해야합니다. 한편, 점점 둔감 해지는 혀를 속이기 위해 음식에 더 많은 향신료를 추가하여 음식이 더 강한 맛을 가질 수 있습니다.