차례:
거의 모든 사람이 자만심에 대한 불만을 경험했을 수 있습니다. 이 헛배 부름은 일반적으로 위장의 과도한 가스 생성과 소화관의 근육 운동 장애로 인해 발생합니다. 그것은 불편 함을 유발할뿐만 아니라, 헛배 림은 또한 당신을 아프게하고 위장의 환상을 크게 보이게 할 수 있습니다. 그는 회향 씨앗을 사용하여 이러한 자만심에 대한 불만을 완화시킬 수 있다고 말했습니다. 맞습니까?
회향 씨앗이 자만심에 유용하다는 것이 사실입니까?
후추, 고수풀 또는 캔들 넛과 비교할 때 모든 사람이 회향 씨앗을 요리 향신료로 사용하는 데 익숙한 것은 아닙니다. 사실, 회향 씨앗은 일반적으로 요리에 향신료로 사용되는 향신료 중 하나입니다.
회향 씨앗은 특유의 단맛이 있지만 약간 맵기 때문에 요리 자체의 풍미를 보완 할 수 있습니다. 일반적으로 회향 씨앗을 통째로 찾거나 가루로 분쇄 할 수 있습니다.
흥미롭게도, 회향 씨앗은 음식의 맛을 보완하는 데 자주 사용되는 것 외에도 헛배 부름을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 앞서 설명했듯이 헛배는 위장에 가스가 축적되어 발생할 수 있습니다.
이 옅은 녹색-갈색 씨앗이 가스 생산을 줄이는 역할을합니다. 이것은 회향 씨앗이 소화 기관의 근육을 이완시키는 데 도움이되기 때문입니다.
Global Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences에서 발표 한 연구에서도 유사한 내용을 설명합니다. 이러한 연구에 따르면 회향은 소화 문제를 극복하는 데 사용할 수 있습니다.
회향 씨앗의 성분은 무엇입니까?
출처 : bimbima
회향 씨앗에는 가스 생산량을 줄임으로써 헛배 부름을 완화시키는 여러 가지 성분이 있습니다. 분명히 회향 씨앗에는 섬유질이 많이 포함되어 있습니다.
회향 씨 1 테이블 스푼에 섬유질이 약 2g (gr) 있음을 입증합니다. 너무 많은 가스로 인한 헛배 부름과 같은 소화 문제를 겪고있는 분들은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 완화됩니다.
또한 Arabian Journal of Chemistry의 연구에 따르면 회향 씨앗에는 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 항균, 항진균에서 시작하여 항 염증 또는 항염증제까지.
이러한 다양한 성분은 위장에서 높은 가스 생성을 유발하는 박테리아를 줄이고 심지어 제거 할 수 있습니다.
회향 씨앗을 사용하는 방법?
자만심을 유발하는 가스 축적을 완화하기 위해 다음과 같은 방법으로 회향 씨앗을 활용할 수 있습니다.
- 회향 씨 1 티스푼을 취한 다음 가루가 될 때까지 으깨거나 갈아서 요리 나 차에 섞습니다.
- 요리에 갈은 회향 씨앗을 추가하거나 따뜻한 물 한 컵에 가루를 추가하십시오.
또는 보충제로 가공 된 회향 씨앗을 사용해 볼 수도 있습니다.
또한 의사와 상담하십시오
회향 씨앗은 그 뒤에 좋은 이점이 있지만 알레르기를 일으킬 가능성을 배제하지는 않습니다. 회향 씨앗의 함량은 모든 사람이 섭취하도록 권장하지 않을 수 있습니다.
따라서 회향 씨앗을 사용하여 헛배를 일으키는 가스를 완화하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
그것을 허용하기 전에 의사는 일반적으로 귀하의 건강 상태를 고려할 것입니다. 이렇게하면이 향신료를 사용하여 부작용의 위험을 최소한 최소화 할 수 있습니다.
