운동 후 허벅지 부상? 해결 방법은 다음과 같습니다.

근육통은 규칙적으로 운동하는 사람에게 익숙한 부상입니다. 특히 허벅지 근육은 많은 힘을 발생시켜 많은 손상을 입습니다. 그들 중 하나는 십자 인대 허벅지 부상입니다.

철자가 너무 어려운 이름으로이 허벅지 근육 부상을 다루는 것이 쉽다는 것이 밝혀졌습니다. 자세히 알아 보려면 계속 읽어보세요.

십자 인대는 무엇입니까?

십자 인대는 대퇴골을 정강이 뼈에 부착하는 한 쌍의 결합 조직입니다. krusiatum이라는 이름 자체는 서로 교차하는 한 쌍의 인대 모양 때문에 영어로 "십자"또는 십자가라고 불리는 라틴어 "crux"에서 따 왔습니다. 십자 인대는 전방 십자 인대와 후방 십자 인대로 구성됩니다.

십자 인대의 기능은 무엇입니까?

십자 인대는 4 개의 인대 중 2 개로 무릎 관절이 움직이면 쉽게 움직이지 않도록 안정시키는 기능을합니다. 십자 인대 외에도 내측 및 외측 측부 인대가 있습니다. 전방 십자 인대는 정강이가 앞으로 움직이지 못하게하고 후방 십자 인대는 정강이가 뒤로 움직이지 않도록합니다.

운동 후 허벅지 부상의 원인은 무엇입니까?

전방 십자 인대 손상은 접촉 또는 비접촉 스포츠 부상으로 인해 발생합니다.

운동 후 허벅지 부상의 징후 및 증상

전방 십자 인대 허벅지 손상을 진단하기 위해 의사는 일반적으로 접촉 여부에 관계없이 부상의 메커니즘에 대해 질문합니다. 비접촉 부상의 메커니즘은 일반적으로 점프 후 달리기 방향이나 착지의 갑작스런 변화와 관련이 있습니다. 환자는 "팝!" 무릎의 통증, 부기 및 불안정성으로 인해 운동을 계속할 수 없습니다. 몇 시간 내에 hemarthrosis가 발생합니다. 접촉 부상은 일반적으로 더 넓은 범위의 부상과 관련이 있습니다.

신체 검사에서 다음과 같은 몇 가지 조작을 수행 할 수 있습니다.

Lachman 테스트
피벗 시프트 테스트
전방 서랍 테스트

운동 후 허벅지 부상을 치료하는 방법?

응급 조치 인으로서 가장 먼저해야 할 일은 RICE 원칙으로 통증과 부기를 줄이는 것입니다 (휴식, 얼음, 압축,과 높이) 및 아세트 아미노펜 및 이부프로펜과 같은 진통제 투여. 목발과 같은 보조 장치를 사용하여 잠시 동안 무릎을 쉬십시오.

첫 번째 치료 후 다음 치료 단계는 재활 프로그램에서 시작하거나 손상된 허벅지 인대를 재건하기위한 수술을받는 등 부상의 정도와 유형에 따라 다릅니다.

허벅지 부상 (십자 인대)은 정확한 진단을 위해 의사가 검사해야합니다.

허벅지 부상으로 손상된 인대의 구조를 확인하기 위해 MRI, 관절 조영술 또는 X- 레이를 사용할 수 있습니다. MRI는 가장 민감한 스캔 기술 (90-98 %)이며 전방 십자 인대 파열을 나타낼 수 있습니다.

X- 레이를 통해 의사는 전방 십자 인대 손상의 간접적 인 징후 인 전후 부 Segond 골절, 즉 외측 캡슐 박리 골절을 찾을 수 있습니다. 한편, 측면 X- 레이는 골절을 나타낼 수 있습니다. 측면 노치 외측 대퇴골과에 위치합니다. 이 발견은 외측 경골 기저부 전방의 아탈 구로 인한 만성 전방 십자 인대 손상에서 일반적입니다.

일반적으로 관절 조영술은 MRI로 대체되었으며 관절 조영술은 경험이있는 의사가 수행해야합니다. 이중 대조 관절 조영술.