차례:
민감한 치아는 칫솔질을 포함하여 특별한주의와 관리가 필요합니다. 칫솔질 방법과 특정 습관은 민감한 치아를 악화시키고 아플 수 있습니다.
민감한 치아 때문에 하루가 중단 될 수 있습니다. 숨어있는 고통 때문에 먹거나 마시는 것조차도 엉망이된다.
어서, 양치질을 제대로했는지 확인하세요.
민감한 치아가있는 경우이를 닦는 방법
종종 깨닫지 못하지만 치아를 더 예민하게 만드는 특정 요소가 있습니다. 그중 하나가 치석을 너무 자주 청소하는 것입니다 (스케일링) 치아 미백 (표백).
당신이 자주하는 경우에 주목해야합니다 치료 또는 치료는 치아의 민감도를 증가시켜 치아 통증을 유발할 수 있습니다.
치아를 예민하게 만드는 치과 치료와 관련된 다른 원인도 있습니다. 예를 들어, 치아를 너무 세게 닦고 부드럽거나 단단하지 않은 칫솔모가있는 칫솔을 사용하십시오. 분명히 당신이 느끼는 고통은 당신을 불편하게 만듭니다.
민감한 치아에는 특별한주의와 관리가 필요합니다. 따라서 민감한 치아를 가진 사람들을 위해 양치질하는 올바른 방법을 아십시오.
1. 양치질을 너무 세게하지 않기
양치질 방법은 치아 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 민감한 치아를 닦을 때 너무 세게 닦지 마십시오. 어떤 사람들은 양치질을 세게하면 치아가 깨끗해 진다고 생각할 수도 있습니다.
사실,이 방법은 에나멜을 더 빨리 부식시킬 수 있습니다. 에나멜은 치아를 보호하는 데 사용되는 외층입니다. 또한 잇몸 조직이 감소하면 치아 민감도가 높아질 수 있습니다.
민감한 치아를 단순히 닦는 것은 너무 어렵지 않으며 서두를 필요가 없습니다. 미국 치과 의사 협회는 치아 양쪽에 30 초씩 2 분 동안 양치 할 것을 권장합니다.
2. 적절한 칫솔 선택
부드럽게 칫솔질 할뿐만 아니라 민감한 치아 소유자에게 칫솔 선택도 중요합니다. 민감한 치아의 통증을 최소화하려면 부드러운 강모 질감의 칫솔을 선택하십시오.
거친 칫솔모는 또한 에나멜 침식에 영향을 미치고 민감한 치아에 영향을 미치는 잇몸을 감소시킵니다. 민감한 치아를 닦을 때는 부드러운 브러시를 사용하십시오.
일반적인 치과 치료로서 3 개월마다 또는 칫솔모가 느슨해지기 시작할 때 칫솔을 계속 교체하는 것을 잊지 마십시오.
3. 45 도의 브러시 동작
이를 닦을 때 잇몸과 45도 각도로이를 닦는 것을 잊지 마십시오. 이 방법은 양치질을 올바르게하기위한 지침 중 하나입니다. 이것은 강모가 에나멜과 잇몸 테두리를 청소할 수 있도록 수행됩니다.
이 칫솔질 방법은 민감한 치아를 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 그러나 에나멜이 문지르지 않도록 너무 세게 솔질하지 마십시오.
그 후 치아의 전체 표면에 닿도록 넓게 문질러 치아의 전체 표면을 청소하십시오. 씹는 데 자주 사용되는 겉, 속, 부품 등.
4. 민감한 치아를위한 치약 선택
특수 치약을 선택하는 것도 민감한 치아를 닦는 데 중요한 단계입니다. 민감한 치아를 위해 특별한 치약을 선택하십시오. 이 치약은 민감한 치아를 보호하기 위해 만들어졌습니다.
또한 유칼립투스와 회향 (회향 씨앗)과 같은 허브 성분으로 치약을 선택할 수도 있습니다. 유칼립투스는 입 냄새를 상쾌하게 유지하는 역할을합니다.
한편 회향은 치아 세척제로 작용합니다. 회향의 항균 및 항산화 특성은 치아 위생과 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
이제 민감한 치아를 적절히 관리하는 방법으로 위의 단계를 적용 할 수 있습니다. 치아가 항상 건강과 청결을 위해 유지되기를 바랍니다.
