당황 할 때과 호흡 (과도한 호흡)이 위험합니까? & 황소; 안녕 건강

당신은 그것을 경험했을 것입니다. 공황 발작을 경험하면 갑자기 더 빠르고 깊게 숨을 쉰다. 폐로 들어가는 공기가 평소보다 훨씬 더 많이 느껴지고 멈출 수 없습니다. 이것을과 호흡 또는 과도한 호흡이라고합니다. 위험한가요?

과 호흡이란 무엇입니까?

건강한 호흡은 일반적으로 산소 흡입과 이산화탄소 사이의 균형입니다. 과 호흡은 흡입하는 것보다 이산화탄소를 더 많이 배출하는 상태입니다. 신체의 이산화탄소도 감소합니다. 이 낮은 수치는 뇌에 혈액을 공급하는 혈관의 수축을 유발합니다. 이런 일이 발생하면 손가락이 '떠 다니는'느낌과 따끔 거림을 느낄 것입니다. 심한과 호흡의 경우라도 의식 상실이나 실신을 유발할 수 있습니다.

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과도한 호흡의 원인은 무엇입니까?

과도한 호흡 또는과 호흡은 공황 발작의 한 형태로 간주 될 수 있습니다. 이 경우는 매우 드물지만 누구나 경험할 수 있습니다. 과 호흡은 일반적으로 공포, 스트레스 또는 공포증으로 인해 발생하는 공황에 의해 유발됩니다. 어떤 사람들에게이 상태는 감정 표현에 대한 반응입니다. 자주 발생하면과 호흡 증후군이있을 수 있습니다. 다른 원인은 다음과 같습니다.

출혈
자극제를 사용하면 심박수를 높일 수 있습니다.
매우 아픈
임신
폐 감염
심장 마비와 같은 심장 질환
당뇨병 성 케톤 산증 (1 형 당뇨병 환자의 고혈당 합병증)

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또한 천식이나 두부 손상 후 상태로 인해과 호흡이 발생할 수도 있습니다. 6,000 피트가 넘는 곳으로 가면 과도한 호흡을 경험할 수도 있습니다.

과 호흡시 나타나는 증상은 무엇입니까?

과 호흡의 증상은 20 ~ 30 분 동안 지속될 수 있습니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.

불안, 긴장, 우울함
잦은 한숨과 하품
답답함, 공기가 더 필요해
때로는 공기를 좀 마시려면 앉아야합니다
두근 거리는 심장 박동
현기증과 같은 균형과 관련된 문제 및 '떠 다니는'느낌
입 주변의 무감각 또는 저림
가슴이 꽉 찼고, 포만감과 아픔처럼

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증상이 빈번하고 흔하지 않기 때문에과 호흡을하고 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 다음은 몇 가지 증상입니다.

두통
부푼
발한
흐릿함과 같은 시력 변화
사지 경련
기억하기 어려움
의식 소실

과 호흡을 처리하는 방법?

기억해야 할 것은과 호흡은 질병이 아니라 상태라는 것입니다. 그러나 이러한 증상이 반복적으로 나타나면과 호흡 증후군의 징후 일 수 있으므로 의사와상의해야합니다. 수행되는 치료는 원인에 따라 조정됩니다. 예를 들어 스트레스로 인해 과도한 호흡을 경험할 때 치료해야 할 것은 스트레스입니다. 의사는 또한 증상이 중등도인지 중증인지 먼저 확인합니다. 마찬가지로 일상 활동을 방해했거나 여전히 견딜 수 있는지 여부에 관계없이 출현 시간도 마찬가지입니다.

다음은 몇 가지 권장 치료법입니다.