차례:
임신의 마지막 삼 분기는 종종 가장 스트레스가 많고 간절히 기다리는 기간으로 간주됩니다. 그 이유는 분만 과정을 원활하게 진행할 수 있도록 신체적, 정신적으로 최대한 최적으로 준비해야하기 때문입니다. 그러나 여전히 사무실에서 활발히 일하는 임산부에게는 다른 이야기입니다. 물론 일정 시간이 될 때까지 즉시 출산 휴가를 가져 가야합니다. 그렇다면 이상적인 시간은 언제입니까?
출산 휴가를 시작하기에 적절한시기는 언제입니까?
인력 법 No. 2003 년 13 월, 임산부는 분만 절차가 도착하기 전에 1.5 개월 또는 약 6 주 동안 출산 휴가를받을 수 있습니다. 이 규칙을 따르면 임신 36 주부터 출산 휴가를 시작할 수 있습니다.
그러나 이것은 각 어머니의 상태에 따라 다릅니다. 특정 조건에서 의사는 산모와 태아의 건강 상태를 고려하여 몇 주 전에 출산 휴가를 홍보하도록 조언 할 수 있습니다.
출산 휴가 기간은 이유가 없습니다. 이 출산 휴가는 산모가 쉽게 피곤 해지는 것을 방지하고 산모가 출산 전에 편안하고 차분하게 쉴 수있는 시간을 제공하기위한 것입니다. 작업 중 격렬한 활동은 피곤함, 휴식 부족, 체력 감소로 인해 쉽게 아플 수 있습니다.
사실, 임신 3 분기에 접어 들면 몸의 건강을 유지하는 데 각별한주의를 기울이고 분만 할 때까지 자궁에있는 아기가 건강하게 유지되도록하는 것이 좋습니다.
왜냐하면 마지막 삼 분기에 다양한 임신 합병증이 발생할 가능성이 있기 때문입니다. 출혈, 자간전증, 빈혈 등. 그러니 출산 휴가를 당장 가져갈 시간을 늦추지 마십시오!
잊지 마세요, 출생을 신중하게 준비하세요!
출산 전에 육체적, 정신적으로 준비하는 것 외에도 출산 휴가의 가장 좋은 혜택은 다음과 같습니다.
1. 자신을위한 시간 설정
임신 중에 일하는 것이 너무 바빠서 자신을 거의 돌보지 않을 수 있습니다. 이제 "를 수행함으로써 더 많은"재미 "가 잘못된 것은 없습니다.나 시간"미용실에 가거나, 산전 수업을 듣고, 임신 운동을하는 것과 같은 것이 유용합니다.
이 방법은 몸과 마음을 이완시키고 출산 전 스트레스를 예방할 수 있습니다.
2. 노동 과정 이해
이것이 두 번째, 세 번째 또는 그 이상의 임신이라면 출산의 복잡성을 아주 잘 이해할 것입니다. 그러나 처음으로 임신하고 나중에 출산하는 경우에는 어떻게해야합니까?
걱정하지 마세요. 출산 중 사진에 대해 미리 알아 두세요. 경험 많은 친구에게 물어 보거나, 의사와 추가 상담을하거나, 인터넷에서 신뢰할 수있는 출처를 찾는 등.
엑스
