차례:
저체온증은 체온이 섭씨 35도 이하로 급격히 감소하는 것입니다 (정상 체온은 섭씨 약 37도). 이것은 신체가 생성하는 것보다 더 빨리 체온을 잃는다는 것을 의미합니다. 저체온증의 가장 흔한 원인은 추운 날씨에 장기간 노출되는 것입니다.이 위험은 특히 겨울에 더 큽니다.
저체온증의 위험이있는 사람은 언제입니까?
인도네시아에는 겨울이 없지만 장기간 추운 날씨 (예 : 하이킹 또는 수영), 실내에있을 때 통풍이 잘 안되거나 익사 할 때 저체온증이 발생할 위험이 있습니다. 기본적으로 체온보다 추운 환경에 장시간 노출되면 옷을 제대로 입지 않거나 상태를 제어 할 수없는 경우 저체온증이 발생할 수 있습니다. 노인, 유아 또는 아픈 성인과 같이 열을 발생시키기 위해 많이 움직일 수없는 사람들도 저체온증에 걸릴 위험이 있습니다.
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즉시 치료하지 않으면 저체온증이 생명을 위협 할 수 있습니다. 저체온증은 의학적 응급 상황으로 처리되어야합니다.
저체온증의 징후와 증상
저체온증의 징후는 사람의 체온이 얼마나 낮아 졌는지에 따라 다릅니다. 떨림은 아마도 체온이 떨어지기 시작할 때 가장 먼저 느끼는 증상 일 것입니다. 떨리는 것은 추위에 대한 신체의 자동 방어 인 몸을 따뜻하게하기위한 시도이기 때문입니다. 처음에 떨림은 일반적으로 피로, 약간의 혼란, 조정 부족, 말을 섞기, 빠른 호흡, 차갑거나 창백한 피부로 이어집니다.
온도가 내려 가면 저체온증이 악화되면 완전히 멈출지라도 떨림이 더욱 격렬 해집니다. 시간이 지남에 따라 맥박이 약 해지는 경향이 있으며 호흡도 느려지고 짧아지기 시작합니다. 정신을 잃고 숨을 쉬거나 움직이기 힘들다가 점차 의식을 잃을 수 있습니다. 심한 저체온증에서는 명확한 호흡 징후 나 맥박없이 의식을 잃을 수 있습니다.
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저체온증이있는 사람은 극심한 감기 증상이 서서히 나타나는 경우가 많기 때문에 보통 자신의 상태를 알지 못합니다. 그 사람이 보여줄 수있는 혼란은 또한 따뜻한 옷을 입는 것을 거부하는 것과 같은 위험한 행동으로 이어질 수 있습니다.
저체온증이있는 유아는 문제없이 나타날 수 있습니다. 밝은 붉은 피부를 보이지만 차가울 것입니다. 그들은 또한 무기력하고 극도로 차분하며 먹기를 거부 할 수 있습니다.
저체온증을 치료하는 방법?
저체온증은 응급 치료가 필요한 잠재적으로 생명을 위협하는 상태입니다. 저체온증의 징후가있는 사람을 보거나 누군가가 보호되지 않은 날씨 나 냉수에 과도하고 장기간 노출 된 것으로 의심되는 경우 118/119 또는 지역 응급 전화 번호로 전화하십시오.
즉시 치료를받을 수없는 경우에는 다음을 수행하여 추가 열 손실을 방지하고 다시 따뜻하게하십시오.
- 가능하다면 그를 따뜻하고 건조한 방으로 천천히 조심스럽게 옮기십시오. 폭력적이고 자발적인 움직임은 위험한 불규칙한 심장 박동을 유발할 수 있습니다.
- 젖은 옷을 조심스럽게 벗고 제대로 말리십시오. 가슴과 머리부터 몸을 따뜻하게합니다. 그 후, 의료 도움이 도착하기를 기다리는 동안 그의 몸을 담요와 마른 옷으로 덮으십시오. 다른 열원을 사용할 수 없으면 자신의 체온을 사용하십시오.
- 가능하면 따뜻한 음료 나 초콜릿과 같은 고 에너지 식품을 제공하여 따뜻하게 유지하십시오. 환자가 정상적으로 삼킬 수있는 경우에만 이렇게하십시오. 삼킬 수 있는지 확인하기 위해 기침을하도록 요청하십시오.
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피해자가 의식을 잃었거나 맥박이나 호흡 징후가 보이지 않으면 즉시 응급 지원을 요청하십시오. 심폐 소생술 (심폐 소생술)은 맥박이 느껴지지 않고 호흡의 징후가없는 경우 가능한 한 빨리 실시해야합니다. 심장 박동이 매우 느릴 수 있으며 심장 박동이있는 경우 CPR을 시작해서는 안되므로 CPR을 시작하기 전에 1 분 동안 맥박을 확인하고 확인하십시오. CPR은 구급 요원이 도착하거나 환자가 병원에 입원 할 때까지 호흡이나 심장 박동의 흔적없이 휴식없이 계속되어야합니다.
저체온증 환자를 부드럽고 조심스럽게 치료하는 것이 중요합니다. 체온이 상승하기 시작하면 사람을 건조하게 유지하고 따뜻한 담요로 싸십시오. 머리와 목도 보호하십시오. 병원에서 의료 서비스 제공자는 따뜻한 정맥 주사액과 촉촉한 산소를 제공하는 등 지속적으로 노력을 따뜻하게 할 것입니다.
저체온증을 다룰 때 피해야하는 것
무모하게 행동하면 상태가 악화 될 수 있기 때문에 저체온증 인 사람을 도울 때하지 말아야 할 일이 있습니다.
- 손과 발로 몸을 따뜻하게하지 마십시오. 첫 번째 조치로 다리와 발 끝을 따뜻하게하면 쇼크가 발생할 수 있습니다.
- 그의 발과 손도 마사지하지 마십시오.
- 몸을 따뜻한 물에 담그지 마십시오.
- 술이나 카페인 음료를주지 마십시오
- 그를 따뜻하게 유지하기 위해 가열 램프를 사용하지 마십시오
- 의식이없는 경우 음료수 나 음식을 제공하지 마십시오.
- 열원을 사용할 수 없으면 가슴, 겨드랑이, 목 및 사타구니에 뜨거운 패치 또는 압박을 가할 수 있습니다. 그러나 이것은 피부 화상을 일으킬 수 있습니다.
뜨거운 물, 마사지, 온찜질, 온열 램프로 저체온을 따뜻하게하려고하면 팔과 다리의 혈관이 너무 빨리 열릴 수 있습니다. 이것은 뇌, 심장, 폐 및 신장과 같은 중요한 기관의 혈압을 급격히 떨어 뜨려 잠재적으로 심장 마비와 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다.
저체온증을 피하는 방법?
저체온증을 예방하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 추운 날씨에 적절한 따뜻한 옷을 입고 아이들이 밖에 나갈 때 보호를받는 것과 같은 간단한 단계가 도움이 될 수 있습니다.
머리, 얼굴 및 목에서 체온이 빠져 나가는 것을 방지하기 위해 모자 또는 기타 보호 장비를 착용하십시오. 두꺼운 장갑으로 손을 보호하십시오. 몸을 건조하게 유지하십시오. 차가운 물이 장갑과 부츠에 들어가기 쉽기 때문에 손과 발을 건조하게 유지하십시오. 예를 들어 수영이나 물에 잠긴 후에는 가능한 한 빨리 젖은 옷을 벗으십시오.
추운 날씨에 장시간 밖에있을 경우 또는 추운 밤에 잠자리에 들기 전에 술을 마시지 마십시오. 가능하면 아픈 이웃과 부모를 감독하여 추운 날씨에 집이 따뜻하게 유지되도록합니다.
